Pasca melahirkan, saya mengalami rambut rontok yang cukup hebat. Entah itu setelah keramas, disisir maupun setelah dikuncir. Hal ini tentunya sangat mengganggu dan menyebabkan rambut makin menipis. Memang hal ini merupakan hal yang normal bagi ibu baru karena hormon esterogen yang mempengaruhi tumbuh kembang rambut mengalami penurunan. Tenang Moms, hal ini tidak perlu terlalu dikhawatirkan dan bisa kembali normal. Namun, hal itu bisa segera diatasi dengan hal berikut ini.
Tips mengatasi rambut rontok pasca melahirkan
- Jangan ikat rambut terlalu kencang
Mengikat rambut yang terlalu kencang dapat menyebabkan rambut tertarik sehingga mudah rontok dan menempel pada ikat rambut setelah dilepas. - Gunakan conditioner setelah keramas
Moms bisa menggunakan conditioner setelah menggunakan shampoo agar rambut semakin kuat dan mengembang sehingga rambut terlihat tebal. Akan tetapi jika penggunaan conditioner justru membuat rambut makin rontok segera hentikan ya Moms. - Hindari hair dryer dan catokan
Penggunaan hair dryer dan catokan justru akan membuat rambut makin rusak dan rontok akibat panas dari kedua alat tersebut. Sebagai solusinya, keringkan rambut secara alami dengan angin. - Gunakan vitamin rambut
Saat ini banyak sekali vitamin rambut yang dijual di pasaran. Moms bisa menggunakan vitamin rambut yang cocok dengan keluhan rambut rontok yang dialami. Selain membuat rambut sehat, vitamin rambut juga dapat memberikan harum yang menyegarkan. - Konsumsi makanan sehat yang tinggi protein
Makanan tinggi protein juga bisa berpengaruh pada pertumbuhan rambut lho Moms. Moms bisa menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan kaya protein dan vitamin agar kerontokan rambut berkurang. - Hindari stres
Memang menjadi ibu baru merupakan hal yang tidak mudah. Namun, jika Moms merasa stres dan terlalu banyak pikiran akan menyebabkan rambut makin rontok. Jadi sebaiknya minta support orang terdekat agar Moms selalu relax dan bahagia.
Semoga bermanfaat.
By: Elisa Februanti via Babyologist
Comments