Kali ini aku mau sharing tentang yang wajib dikonsumsi selama masa nifas menurut tradisi orang Tionghoa, dan lebih bagus lagi kalau diteruskan selama masih begadang bangun pagi atau merasa kelelahan. Ini infonya dari mama dan tante aku karena aku ga pakai ayi guek lay atau ayi medan.

1. Arak minum (health tonic)
Untuk arak minum ada 2 yang pernah aku konsumsi, Yomeishu dan Wincarnis. Minum arak ini kalau rutin badan jadi hangat dan ga gampang sakit. Selain itu juga bisa melancarkan peredaran darah. Pernah beberapa kali lupa minum terus karena sering bangun subuh nyusuin baby dan tidur kurang jadinya masuk angin dan pilek. Baru aku minumin arak ini lagi dan cepet sembuhnya. Apalagi kalau musim hujan gini, biasa alergi dinginku kambuh dan pilek terus, tapi kalau rutin minum arak ini aku jadi jarang pilek.

Oya yang Wincarnis ini beda sama Yomeishu, kalau kata amahku sih arak paling bagus untuk setelah melahirkan ya Wincarnis ini. Wincarnis ini ada jahe merahnya jadi rasa Wincarnis pedes banget dan badan jadi hangat banget habis minum ini. Kalau Yomeishu rasanya ada manis-manisnya dan bau cinamon, lumayan enak menurutku.

Baik Wincarnis maupun Yomeishu terbuat dari tanaman obat-obatan (herbs). Minumnya biasa 2-3 kali sebanyak 20ml, pagi dan malam sebelum tidur. Wincarnis buatan British, kalau Yomeishu buatan Japan. Yomeishu dulu belinya di bandara Singapore, mungkin sekarang di sini ada yang jual.

Ibu menyusui minum arak, terus asinya gimana? Nah ini suka dilema ya, tapi setelah aku googling ternyata selama alkohol yang diminum tidak banyak masih aman ya. Arak minum ini kan hanya 20ml sekali minum, dan yang masuk ke asi hanya jumlah kecil saja. Atau bisa juga sebelum minum arak asinya dipompa dulu, lalu setelah minum arak dijeda 2 jam baru kasih asi lagi ke bayi.

2. So Hup Yuen dan Po Lung Yuen
Bentuknya pill dan diminum sepasang dengan cara masing-masing satu butir dimasukkan dalam gelas berisi air panas, lalu gelas itu di masak lagi dalam air yang dipanaskan diatas kompor. Jadi bukan langsung direbus ya. Ini khasiatnya untuk mencegah dan mengobati masuk angin, influenza, batuk, pilek, muntah, kembung, sesak dada, dan mata berkunang sehabis melahirkan. Diminum 1 kali sore hari sehabis mandi, atau 2 kali kalau badan kurang fit. Ini wajib, biasa kalau aku lupa atau telat pasti diomelin sama mama. Bukan orang habis melahirkan juga boleh minum ini biar badan fit. Belinya di toko obat cina di Pancoran, Glodok, ini paling murah dibanding toko obat lain.

3. Ang ciu atau arak ketan untuk masak
Selain minum arak atau herbal tonic langsung, ada arak masak yang biasa dimasak bareng ayam obat atau daging babi. Sekali masak bisa habis 1 sampai 2 arak untuk 1 ayam. Arak ketan ini terbuat dari beras ketan hitam. Khasiatnya juga banyak:

• menghangatkan rahim
• menghangatkan badan
• mencegah anemia
• mengurangi migrain
• menyeimbangkan hormon sehingga bisa tidur lebih nyenyak
• memperlancar menstruasi (membuang darah kotor semasa menstruasi)

Kalau sehabis caesar seperti aku tidak boleh langsung mengkonsumsi arak, baik arak minum maupun aram masak. Kata dokter tunggu darah nifasnya berhenti baru boleh, sekitar 2 minggu setelah melahirkan.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!