Umumnya menggigil yang tidak disebabkan oleh plasmodium, bakteri atau virus tidak disertai dengan demam. Namun ketika suhu badan Moms naik, ini artinya tubuh sedang bereaksi melawan serangan di dalam tubuh. Frekuensi gigil pada ibu hamil pun bisa sangat sering karena turunnya sistem pertahanan tubuh. Nah, beberapa penyakit yang menyebabkan menggigil hebat adalah meningitis, influenza, virus, bakteri, sinusitis, infeksi saluran kemih, malaria, hingga radang tenggorokan.

Bagaimana Cara Meredakan Gigil Untuk Ibu Hamil?

Mengatasi Gigil Tanpa Demam

Ibu hamil muda sering menggigil kedinginan juga disebabkan oleh kurangnya kalori di dalam tubuh. Tidak heran, ini dikarenakan nafsu makan Moms sering turun di masa kehamilan sehingga tugas Moms selanjutnya adalah makan yang sehat agar berat badan naik. Makan makanan yang hangat jadi opsi yang bijaksana.

• Tidak hanya itu, kondisi seperti ini juga dikarenakan aktifitas metabolisme tubuh yang kendor. Misalnya Moms menderita hiotiroid atau justru karena Moms kurang gerak.
• Meskipun dalam keadaan hamil, mulailah melakukan aktifitas ringan yang membuat tubuh hangat dan memperlancar metabolisme. Salah satunya adalah dengan berjalan ringan di bawah matahari pagi.
• Untuk ruangannya, hindari penggunaan AC bersuhu rendah. Cukup pastikan rumah tidak lembab dan bersih.

Mengatasi Gigil Akibat Demam

• Coba lakukan kompres di dahi, ketiak dan lipatan paha untuk menurunkan dengan cepat.
• Agar tidak menggigil terus menerus, Moms baiknya mandi air hangat dan hindari area yang dingin.
• Jangan lupa menggunakan pakaian tipis dan longgar, serta selimut tipis untuk menurunkan demam.
• Terakhir, minum air yang banyak agar tidak dehidrasi.
• Apa bila gigil dan demam tidak kunjung reda, segera bawa ke dokter dan konsultasikan tindakan apa yang harus dilakukan.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!