Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Vitamin untuk Ibu MengASIhi

FEEDING  |  HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  18 Sep '19


Menjadi exclusive pumping Moms pasti bukan hanya mengorbankan waktu dan tenaga, tapi gizi dari tubuh kita juga kita korbankan buat ASI yang terbaik untuk bayi. Ketika Moms kurang makan, ASI tetep yang terbaik karena ambil cadangan gizi dari tubuh Moms. Jadi ASI akan selalu keluar hasil yang terbaik, tapi bagaimana dengan tubuh Moms?

Kalau Moms tidak minum vitamin apa pun bakal cepat capek / sakit nanti tuanya. Tapi kalau makan super banyak, belum tentu ada zat gizi diperlukan yang kita makan. Jadi paling baik itu minum vitamin yang pas supaya kebutuhan gizi Moms tercukupi.

Buat saya, sesuai anjuran dokter obgyn saya, saya minum:

Cal 95 / Bio cal 95
ASI jelas menguras kalsium kita banget, padahal wanita rentan terkena osteoporosis nantinya. Jadi asupan kalsium harus besar banget selama menyusui. Waktu hamil saya diberi vitamin ini sama dokter obgyn saya, katanya kandungannya kuat dan bagus banget. Dan ini ternyata boleh saja diteruskan untuk diminum setelah melahirkan. Kalau Cal 95 harganya lebih tinggi dari Bio cal 95, kandungannya kurang lebih sama, cuma ada sedikit saja perbedaan. Minumnya saya sehari 2x. Pagi dan malam setelah makan.

Wellnes Fish Oil / Bisa fish oil apa pun
Minyak ikan kita konsumsi juga akan berpengaruh ke ASI karena omega 3 bagus buat baby. Minumnya saya sehari sekali. Sekaligus minyak ikan ini bagus untuk persendian Moms.

CDR / Redoxon
Biar tidak gampang capek dan sakit karena banyak vitamin C dan kalsium juga di sini. Tapi ini saya minum kalau lagi capek-capek saja, jadi tidak tiap hari.

Powerjus / Absolute jus by Viand Bevande
Kalau minum ini selalu tetap seger badannya dan tidak mudah ngantuk Moms. Minumnya 2x sehari, pagi dan malam. Tapi kalau minum ini saya tidak minum CDR atau Redoxon kecuali benar-benar butuh booster tenaga. Kalau yang Absolute ada bawangnya, sehingga bagus juga kalau ada kolesterol. Kalau yang Powerjus lebih segar dan ringan rasanya.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

191 Rachel Lia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Agar Ibu Menyusui Sembuh dari Demam

Sebagai new Mom, sudah pasti saya masih belum terbiasa dan masih kaget dengan rutinitas baru mengurus bayi.

Bolehkah Menyusui si Kecil saat Ibu sedang Sakit?

Ketika sedang sakit Moms bisa tetap menyusui si Kecil dengan beberapa catatan berikut ini

5 Pertolongan Pertama Pada Mastitis

Saat sedang menyusui, payudara rentan terkena mastitis. Kalau sudah terserang mastitis, aduh rasanya sakit sekali Moms

Operasi 3 Gigi Bungsu Saat Masih Menyusui

Ketika umur Dode 7 bulan, saya sering mengeluh sakit gigi sebelah kiri. Sakit sampai pusing dan sakit telinga.

I Like Coffee, Do You Like Coffee?

Bolehkah Ibu menyusui mengonsumsi kopi? Yuk simak cerita Mom Fenni berikut ini.

Mengatasi Mastitis Tanpa Lactation Massager

Sekarang baby F sudah 7 bulan lebih, tapi dari melahirkan sampai sekarang payudaraku masih sering bengkak.

Kiat-kiat Tetap Menyusui Selama Terkena Mastitis

Meskipun Moms sedang menderita mastitis, adalah hal yang aman untuk tetap menyusui si Kecil.

Pengalaman Mengatasi Payudara Keras dan Membatu

Dari awal saya sudah memutuskan untuk menjadi mama eping. Tapi RS tempat saya melahirkan sangat pro DBF.

Haid Tidak Lancar Selama Menyusui, Normalkah?

Setelah melahirkan, 3 bulan kemudian siklus haid saya kembali normal seperti sebelum saya hamil.

Metode Amenorhea Laktasi, KB Alami untuk Ibu ASI Eksklusif

Siapa disini yang sudah merencanakan untuk melakukan KB? Berikut ini tips KB alami setelah melahirkan

Yuk Cari Tahu Penyebab Mastitis dan Pencegahannya!

Awalnya saat baby berumur sebulanan pernah dikasih tau temen, jangan sampe kena mastitis karena sakit banget rasanya nyeri

Booster ASI ala Mom Noviana

Sebagai ibu yang memberikan ASI Eksklusif, bukan berarti tidak mengalami up and down produksi ASI lho Moms.

Perbedaan Bendungan ASI, Mastitis dan Abses Payudara

Mungkin beberapa ibu menyusui pernah mengalami masalah seperti payudara keras, panas dan bengkak.

Ketika Payudara Bengkak

Setiap ibu menyusui pasti pernah merasakan bengkak pada payudara yang rasanya kurang nyaman ya Moms.

Tanda Ibu Tidak Memiliki Kelenjar Penghasil ASI yang Mencukupi

"Udah pumping tiap 2 jam sekali dan minum berbagai booster ASI, tapi tiap pumping hasilnya kok cuma 20 ml?"

Sharing ASI with Mom Mira Damayanti

Moms, kemaren aku kan sempet sakit kena infeksi virus selama semingguan, itu produksi ASIku langsung turun drastis.

Pahami Penyebab Kuning pada Newborn

Penyakit kuning cukup sering dialami oleh bayi baru lahir. Apa penyebabnya dan bagaimana mengatasinya?

Keajaiban ASI Terbukti!

Berdasarkan pengalamannya sendiri, Mom Kristiani bercerita bagaimana komposisi ASI berubah saat anaknya sakit.

Ibu Sakit Tidak Perlu Stop ASI

Menyusui saat Moms sakit bisa membuat si Kecil tertular penyakitnya melalui ASI. Bagaimana faktanya?

Jangan Khawatir Menyusui jika Mom Mengidap TBC

Busui dengan TBC ternyata tetap bisa menyusui bayi dengan aman lho Moms, bagaimanakah caranya?