Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak boleh terlalu lama bersedih dan menjadi depresi. Terlebih untuk bunda-bunda yang memiliki anak yang lain. Kita harus kuah untuk mereka, bersedih tentu saja boleh, mengenang juga boleh. Akan tetapi jangan sampai kita menjadi depresi dam merusah hubungan rumah tangga.
Berikut cara2 yang saya lakukan dan tentu saja didukung oleh keluarga terutama suami.
1. Memberi waktu untuk berduka
Karena saya memiliki seorang putri yang berusia baru 1 tahun lebih, saya memberikan waktu untuk bersedih slama 2 minggu (disaat putriku sedang beristirahat)
2. Mencari kesibukan
Dengan adanya kesibukan dengan kegiatan yang kita sukai tentu saja kita tidak akan terimgat akan hal duka
3. Memperbanyak waktu bermain dengan anak/keponakan
Tentu saja dengan bermain dengan anak atau keponakan dapat menghabiskan waktu. Bermain dan bercanda dengan mereka tentu saja akan membuat kita bahagia. Terutama apabila kita mendengar tawa mereka. Percaya atau tidak, tawa anak kecil dapat menghipnotis dan membuat kita merasa bahagia/senang.
4. Melakukan hal-hal yang kita senangi
Buatku melakukan hal yang kusenangi pun dapat menghibur diriku dan membuatku lebih positif thinking.
Kebetulan aku sangat senang mendengar lagu dan melakukan hobby seperti merajut. Mendengar lagu yang senang ataupun melakukan hobby dapat menghindarkan diri kita dalam berlarut dalam kesedihan
5. Dan yang paling penting tentunya dukungan dari suami dan keluarga.
Suami dan keluargaku tentunya sangat memberi dukungan dengan menghibur dan membantu dalam segala kegiatan terutama dalam mengasuh putri kami. Selain itu keluarga dan suami selalu menyemangati dan membuat cerita lucu.
6. Makan makanan yang bergizi dan sehat
Keguguran itu bisa terjadi kepada siapa saja. Tubuh pun butuh asupan untuk beberapa waktu sebagai proses penyembuhan. Oleh sebab itu kita tentu saja juga harus memperhatikan asupan gizi dan makanan yang sehat untuk tubuh. Mertuaku selalu menyediakan makanan yang mengandung vitamin serta zat besi seperti ikan, daging dan tentu saja sayur-sayuran.
Bunda, itu adalah sebagian cara dan dukungan dari keluargaku terutama dimasa pandemi ini dimana waktu ku 100% dirumah saja dan tidak bisa keluar rumah selain ke rumah sakit. Semoga kejadian ini tidak terjadi kepada bunda2 yang lain. Dan semoga aku dan bunda-bunda yang mengalaminya segera diberi kehamilan lagi yang sehat dan melahirkan bayi yang lucu2. Semoga sharingku ini bermanfaat ya. Be happy and be positive guys

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!