Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tunjang Kesehatan Bayi dengan Ragam Makanan Baby Led Weaning

FEEDING  |  17 May '19

Pernahkah Moms mendengar istilah Baby Led Weaning atau yang biasa disingkat dengan BLW? Istilah ini memang sudah tidak asing dan biasa dipakai untuk menyebut metode pemberian makanan padat pada bayi dan membiarkan bayi menyuapi dirinya sendiri tanpa bantuan siapa pun. Jika Moms tertarik untuk mempraktekkan BLW ini, berikut ada daftar makanan BLW yang tepat untuk si Kecil, antara lain.

Daftar Makanan BLW Terbaik untuk si Kecil

  • Pisang

Pisang adalah makanan yang direkomendasikan untuk program Baby Led Weaning. Sebenarnya, para orang tua zaman dahulu sudah sering memberikan pisang kepada anak-anak mereka sebagai makanan pendamping ASI. Mereka menghancurkan pisang terlebih dahulu dengan maksud agar mereka mudah mengonsumsinya.

Metode BLW merekomendasikan Moms untuk memberikan pisang tanpa dihancurkan. Tujuannya, agar si Kecil mengenal bentuk pisang dan belajar menggenggam. Cukup kupas pisang dan berikan dalam kondisi utuh kepada si Kecil.

  • Alpukat

Buah alpukat mengandung lemak baik yang sangat bermanfaat untuk perkembangan otak si Kecil. Tekstur apukat lembut sehingga cocok diberikan kepada si Kecil yang belum tumbuh gigi. Untuk menyajikan alpukat, potong dagingnya dengan ukuran yang sesuai dengan genggamannya.

  • Telur

Telur kaya akan vitamin A dan protein. Untuk menyajikan telur sebagai makanan Baby Led Weaning, rebus telur dan pastikan bagian kuningnya sudah benar-benar matang. Sebaiknya, pisahkan bagian kuning dan putihnya agar si Kecil bebas memilih bagian mana yang akan dimakannya terlebih dahulu. Moms juga bisa memberikan telur dadar yang digoreng dengan minyak secukupnya kepada si Kecil.

  • Daging

Potongan daging, baik itu daging ayam maupun daging sapi, merupakan makanan Baby Led Weaning yang direkomendasikan selanjutnya. Mengingat tekstur daging cukup keras, berikan makanan ini apabila si Kecil sudah mampu mengunyah dengan baik.

  • Asparagus

Sebagai alternatif, Moms juga bisa memberikan asparagus yang diolah dengan cara dikukus kepada si Kecil. Bentuknya lumayan panjang sehingga si Kecil bisa dengan mudah memegangnya. Teksturnya juga cukup unik dan dinilai mampu memicu rasa keingintahuan si Kecil untuk mengeksplorasi sayuran ini.

  • Brokoli

Selain asparagus, Moms juga bisa memberikan brokoli kukus kepada si Kecil. Brokoli adalah salah satu makanan BLW terpopuler karena bentuknya mudah digenggam, teksturnya lembut, dan rasanya lezat. Namun, ingat, Moms harus memasak brokoli sedikit lebih lama daripada biasanya agar benar-benar matang dan teksturnya lembut.

  • Wortel

Makanan Baby Led Weaning yang selanjutnya ialah wortel kukus. Sama seperti brokoli kukus, sebaiknya Moms mengukus wortel ini sedikit lebih lama juga supaya lebih lembut. Kemudian potong wortel menyerupai balok persegi panjang supaya sesuai dengan genggaman si Kecil.

62 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Bagaimana Cara Melibatkan Dads dalam Kegiatan Menyusui?

Bagaimana cara melibatkan seorang ayah dalam kegiatan menyusui?

Jenis Pompa ASI Terbaik

Mana lebih bagus? Pompa ASI manual atau pompa ASI listrik?

Panduan Memberikan Makanan Bayi 11 Bulan dan Contohnya

Apakah si Kecil sudah menginjak usia 11 bulan Moms? Yuk, siapkan pelajari cara pemberian makanan untuk si kecil.

Olahan Teri Nasi yang Kaya Manfaat

Apakah Moms mengetahui bahwa ikan memiliki banyak manfaat untuk si Kecil? Yuk, coba beberapa resep mengolah ikan!

Perkedel Daging Keju

Membuat perkedel adalah hal yang cukup mudah, perkedel bisa jadi pilihan makanan untuk anak yang lagi bosan dengan nasi.

Perbandingan UHT Milk dan Fresh Milk

Kapan si kecil boleh mengkonsumsi Susu UHT / Freshmilk ? Apakah Moms sudah mengetahui perbedaan susu UHT dan freshmilk?

Kiat Menghadapi Anak GTM

Apakah anak Moms sedang memasuki masa GTM? Bagaimana cara menghadapi anak GTM? Yuk, simak kiat-kiat berikut.

Bolabi Snow White

Si kecil tidak harus selalu konsumsi nasi sebagai sumber karbohidrat, bisa saja menggantinya dengan ubi loh Moms!

Persiapan MPASI Saat Mudik

Libur hari raya Idul Fitri sudah dekat, apakah Moms sudah menyiapkan keperluan untuk si Kecil saat mudik nanti?

Tahu Kriuk Isi

Apakah Moms adalah seorang pecinta tahu seperti Mom Lilia? Yuk, coba resep mudah dengan bahan dasar tahu!

Cheese Cookies

Cheese cookies ini sangat mudah dibuat dan dapat menjadi cemilan kesukaan si Kecil loh Moms! Mari dicoba.

Creamy Oreo Cheese Cake

Sedang kehabisan ide untuk membuat cemilan untuk si Kecil? Mungkin resep berikut bisa dicoba nih Moms!

Fresh Milk VS Susu UHT VS Susu Formula

Masalah persusuan memang tidak pernah selesai, setelah ASI pastinya Moms sering bingung ingin memilih yang mana kan?

Takoyaki Homemade

Jajanan jepang sudah banyak di indonesia, yuk coba buat sendiri di rumah, tentunya kesehatan terjamin Moms!

Resep MPASI Beef Patties (12m+)

Bagi Moms yang bingung cara mengolah daging untuk menu MPASI si kecil, bisa mencoba resep beef patties ini.

Orange Yoghurt Pudding, Dessert Berbahan Yoghurt Kaya Manfaat

Dessert berbahan yoghurt bisa menjadi sajian menarik untuk si kecil dan memberikan manfaat positif bagi tubuh loh Moms.

Es Pelangi Menu Berbuka Puasa yang Sehat

Pastikan berbuka puasa dengan yang sehat, karena manis saja belum tentu sehat Moms. Yuk coba resep berikut.

Mie Bit Ladang Lima - Mie yang Aman untuk si Kecil

Buat si kecil yg suka sekali dengan mie, Moms boleh coba membuat mie bit ladang lima ini ya, karena aman untuk si kecil.

Macaroni Cream Soup - Sarapan untuk si Kecil

Macaroni cream soup bisa jd pilihan Moms yg bingung bikin menu sarapan si kecil, buatnya sangat mudah dan cepat loh!

MPASI Crispy Chicken Steak (12m+)

Buat kesayangannya Moms yg lebih senang makan sendiri, Crispy Chicken Steak ini bs jadi pilihan loh!