Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

7 Manfaat Cokelat Untuk Ibu Hamil dan Janin

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  05 May '18


Cokelat merupakan salah satu camilan yang sangat enak dan banyak diminati. Bahkan banyak yang mengatakan bahwa cokelat mampu mengembalikan mood yang sedang turun. Mengonsumsi cokelat akan membuat perasaan menjadi lebih tenang saat mood berantakan. Bahkan di samping itu, cokelat juga cocok dikonsumsi oleh ibu hamil.

Namun sebagian orang terkadang bertanya, apakah boleh ibu hamil mengonsumsi cokelat? Hal ini memang seringkali menjadi pro kotra dikalangan masyarakat luas sehingga pada akhirnyan menimbulkan kekhawatiran untuk konsumsi cokelat. Cokelat dianggap bisa mengganggu kesehatan saat hamil dan bahkan mempengaruhi kesehatan janin. Namun, jika dikaji lebih dalam justru cokelat memiliki banyak manfaat untuk tubuh dan ibu hamil. Dengan catatan tidak berlebihan mengonsumsinya.

Berikut Ini 7 Manfaat Cokelat Untuk Ibu Hamil dan Janin

Jangan dulu beranggapan bahwa makan cokelat akan membahayakan kehamilan. Mari kita kaji terlebih dahulu manfaat cokelat untuk ibu hamil dan janin supaya tidak salah persepsi terkait hal tersebut. Simak beberapa manfaatnya berikut ini:

1. Menormalkan Tekanan Darah

Salah satu manfaat cokelat adalah untuk menormalkan tekanan darah saat hamil. Seperti yang kita ketahui bahwa seringkali banyak kasus terjadi bahwa ibu hamil mengalami tekanan darah tinggi akibat adanya perubahan hormon. Cokelat bisa menjadi salah satu cara untuk menormalkan tekanan darah tinggi tersebut. Hal ini karena cokelat mengandung theobromin yang bisa mengatasi permasalahan tekanan darah.

2. Mencegah Terjadinya Preeklamsia

Selanjutnya cokelat memiliki manfaat untuk mencegah preeklamsia pada kehamilan. Preeklamsia bisa menyebabkan kelahiran prematur dan gangguan lainnya pada bayi dan ibu hamil. Oleh karena itu konsumsi cokelat yang cukup bermanfaat untuk menghindarkan masalah preeklamsia.

3. Sumber Antioksidan

Ibu hamil rentan terserang masalah kesehatan sebab system imun tubuh melemah. Konsumsi cokelat bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh sebab cokelat kaya akan kandungan antioksidan tinggi yaitu Flavonoid.

4. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Sistem metabolisme tubuh saat hamil seringkali mengalami gangguan sebab adanya hormon kehamilan yang mempengaruhi hal tersebut. Kandungan nutrisi seperti mineral zat besi di dalam cokelat akan meningkatkan proses metabolisme tubuh menjadi lebih baik. Selain zat besi, magnesium dalam cokelat juga memberikan peran penting kesehatan tubuh.

5. Menurunkan Risiko Masalah Jantung

Antioksidan dalam cokelat juga berperan dalam mencegah terjadinya kerusakan jantung. Fungsi jantung akan senantiasa normal dan bebas dari risiko serangan jantung yang mematikan.

6. Meningkatkan Respon Bayi

Tanpa Anda sadari bahwa konsumsi cokelat secara teratur pada masa kehamilan akan mampu menstimulus dan meningkatkan respon bayi di dalam kandungan. Kandungan phenythylamin pada cokelat sangat baik untuk menutrisi perkembangan dan respon bayi.

7. Menjaga Mood Ibu Hamil

Perubahan mood yang tidak menentu selama masa kehamilan adalah salah satu hal yang wajar dan umum terjadi pada ibu hamil. Konsumsi cokelat akan membuat ibu hamil lebih nyaman dan memiliki mood yang lebih baik.

Memang cokelat dapat mendatangkan manfaat kepada ibu hamil. Hanya saja dalam konsumsi cokelat selama hamil sebaiknya jangan berlebihan. Konsumsi saja sewajarnya supaya memberikan dampak yang lebih positif untuk kesehatan dan memberikan asupan nutrisi untuk tumbuh kembang janin yang lebih baik.

 

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

915 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

5 Persiapan Program Hamil yang Jarang Diketahui

Sebelum menjalankan program hamil, ternyata ada beberapa hal yang harus Moms perhatikan, apa sajakah itu?

10 Gejala Penyakit Radang Panggul

Penyakit radang panggul bisa menjadi salah satu penyebab masalah kehamilan lho Moms

Toxoplasmosis dan Pengaruhnya Terhadap Fertilitas Wanita

Toxoplasmosis adalah infeksi darah yang jarang terjadi tetapi serius. Bagimana pengaruhnya pada fertilitas wanita?

Kesehatan Mulut dan Kaitannya dengan Fertilitas Wanita

Kebersihan mulut ternyata tidak hanya dapat memikat lawan jenis tetapi juga membuat Moms lebih subur lho

4 Cara Manjur Atasi Kaki Bengkak Saat Hamil

Bagi Moms yang merasakan tidak nyaman dikarenakan kaki bengkak saat hamil, ada beberapa cara manjur untuk mengatasinya.

10 Manfaat Pijat Setelah Melahirkan

Pijat pasca melahirkan pada dasarnya adalah pijat seluruh tubuh setelah melahirkan

Pentingnya Antenatal Care Bagi Kesehatan Kehamilan

Antenatal care adalah perawatan kesehatan untuk ibu hamil. Dokter kandungan akan melakukan hal-hal berikut ini.

Pentingnya Pemeriksaan TORCH bagi Ibu Hamil

TORCH sebutan untuk penyakit-penyakit yang sangat rentan menyerang ibu hamil

Cara Melindungi Diri dari Sinar Matahari Saat Hamil

Matahari memancarkan sinar ultraviolet yang berbahaya dan menyebabkan kerusakan kulit

Apa Itu Kelas Antenatal?

Kelas antenatal adalah kelas yang mempersiapkan Moms menjalani kehamilan dan persalinan.

Tips Mengatasi Ruam Panas selama Kehamilan

Simak penjelasan berikut untuk mengetahui cara mendinginkan ruam panas saat kehamilan.

6 Pertanyaan Umum tentang Tes Antenatal Amniosentesis

Apakah Moms sedang mengalami masa kehamilan dengan usia lebih dari 35 tahun? Jangan lupa lakukan test berikut.

Normalkah Gatal-gatal Selama Kehamilan?

Gatal-gatal ringan selama kehamilan adalah normal dan terjadi pada banyak ibu hamil

Bahayakah Steroid bagi Ibu Hamil?

Setelah mengonsumsi steroid dalam jangka panjang, apakah memungkinkan untuk hamil dan apa efeknya bagi janin?

Merawat Bekas Jahitan Setelah Melahirkan Normal

Tantangan lain setelah melahirkan adalah bagaimana merawat bekas jahitan. Berikut tips ala Mom Sherly untuk mengatasinya

Minum Air Es Saat Hamil Bisa Bikin Bayi Lahir Terlalu Besar: Mitos atau Fakta?

Banyak banget nih pemikiran bahwa bayi besar di kandungan karena Mommy nya minum air es, sebenarnya ini Mitos atau Fakta?

Sebab dan Cara Mencegah Penggelapan Kulit Selama Kehamilan

Penggelapan kulit, yang dikenal sebagai melasma atau chloasma, adalah normal bagi bumil. Yuk, simak cara pencegahannya.

Tips Hamil Sehat Saat Bekerja

Bekerja pas hamil? Nggak masalah ya, Moms. Berikut tips agar hamil tetap nyaman dan aman saat bekerja.

Ini Daftar Olahraga Terbaik untuk Ibu Hamil yang Berpuasa

Jika kesehatan Moms memungkinkan untuk berpuasa, Moms hendaknya tetap berolahraga untuk menjaga kebugaran.

Cara Meredakan Leher Kaku dan Sakit Punggung Ibu Baru Melahirkan

Moms yang baru melahirkan biasanya mengalami leher kaku dan sakit punggung. Ini wajar karena vitalitas Moms sangat terkuras