Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tomat Untuk MPASI? Apa Saja Sih Manfaatnya?

BABY  |  FEEDING  |  MY STORY  |  02 Feb '20


Sejak anak saya Rayyan memasuki usia MPASI saya banyak bertanya ataupun searching mengenai buah dan sayuran yang baik digunakan sebagai bahan untuk MPASI dan ternyata tomat adalah salah satunya. Tomat kaya akan manfaat untuk kesehatan, selain menyegarkan tomat kaya akan antioksidan serta vitamin yang baik untuk tumbuh kembang anak oleh karena itu tomat direkomendasikan untuk dikenalkan kepada si kecil bahkan sejak ia berusia 8 bulan.

Lalu apa saja sih manfaat tomat untuk si kecil?

1. Tomat merupakan sumber vitamin A yang baik

Seperti kita ketahui bahwa vitamin A sangat penting untuk perkembangan dan kesehatan mata.

2. Sebagai sumber antioksidan

Bayi punya tingkat metabolisme yang tinggi jika dibandingkan dengan orang dewasa. Metabolisme meningkatkan jumlah radikal bebas, yang sanggup mengakibatkan kerusakan sel dan DNA. Hanya antioksidan yang bisa melawannya dan menetralisirnya. Untuk itu, memberi tomat kepada bayi secara teratur bisa meningkatkan jumlah antioksidan.

3. Memperkuat sistem kekebalan tubuh

Semakin sering bayi diberi tomat maka semakin kuat sistem kekebalan tubuhnya. Bayi yang kekebalan tubuhnya kuat maka ia akan jarang terserang penyakit. Jika bayi sehat, maka proses tumbuh kembangnya pun dapat lebih maksimal.

4. Menguatkan tulang

Tomat mengandung kalsium dan vitamin K dalam jumlah tinggi. Jumlah kalsium dan vitamin K yang terkandung dalam tomat menjadikannya salah satu sayuran yang bisa memperkuat tulang. Hal ini sangat penting pada bayi, yang mempunyai tulang yang lemah.

Karena manfaat luar biasa ini membuat saya wajib memasukkan tomat dalam setiap MPASI untuk rayyan. Biasanya saya jeda 1-2 hari agar rayyan tidak bosan. Selain mudah didapatkan di pasaran, tomat juga gampang diolah dan dikombinasikan dengan sayuran lain. Yang perlu diperhatikan adalah pilih jenis tomat yang tepat, untuk MPASI gunakan tomat berwarna merah atau orange yang rasanya lebih manis sehingga aman untuk lambung bayi, selain itu sebaiknya tomat dimasak/dikukus/ditumis (menggunakan minyak zaitun) terlebih dahulu.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

951 Fitriani Idris

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Resep MPASI 6MO+ : Chicken Corn Porridge with Tofu and Broccoli

Ingin berikan MPASI yang berbeda bagi si Kecil usia 6 bulan ke atas? Cek resep Chicken Corn Porridge with Tofu and Broccoli berikut ini.

Resep MPASI: Capcay Nasi Tim Gurih (9 M+)

Memasak MPASI untuk si kecil kadang memang gampang-gampang susah.

Kaldu Ayam Homemade ala Mom Nurul

Halo Moms, aku mau memulai resep per-Mpasi-an ini dengan bikin "Kaldu Ayam Homemade".

Bubur Sumsum Saus Buah Naga (8M+)

Saya membuatkan kakak dastan bubur sumsum tidak menggunakan kuah kinca tetapi pakai buah untuk saus

Buah Naga, Buah Istimewa untuk MPASI Anak

Ketika anak memasuki masa MPASI, pasti semua orang tua ingin memberikan makanan yang terbaik untuk buah hatinya.

Resep Gethuk Singkong Gulung: Snack MPASI 8M+

Aku mau coba bikin makanan selingan untuk anak dengan inspirasi dari jajanan tradisional yang banyak dijual di pasaran.

MPASI 4 Bintang: Bubur Hati Ayam + Buncis

Salah satu cara agar si kecil suka makan adalah membuat menu MPASI yang beragam setiap harinya

Persiapan MPASI Anti Mubazir dan Rincian Biaya yang Perlu Dipersiapkan

Hai moms aku mau share barang-barang MPASI nya kiya nih

Tim Slow Cooker, Resep MPASI Bubur Ayam Wortel (6M+)

Buat yang mau mulai MPASI boleh cobain resep Bubur Ayam Wortel kesukaan Vonn berikut ini yuk

Persiapan MPASI si Kecil Bebas Galau

Apa saja yang perlu diperhatikan saat MPASI? Dan bagaimana pemberian MPASI yang tepat?

Review Nayz Bubur Organik

Sejak memulai MPASI 1.5 bulan yang lalu Praya sudah aku perkenalkan dengan jenis MPASI rumahan dan instan.

Bubur Santan Labu Kuning: Rasa Gurih Penambah Nafsu Makan si Kecil

Memasuki usia 6 bulan, si Kecil sudah mulai bisa diperkenalkan dengan makanan pendamping ASI atau MPASI.

Bubur Nasi Kuah Sayur Patin: Resep MPASI ala Mommy Attaqi

Ikan patin ternyata kaya manfaat karena mengandung omega 3 & DHA yang dapat mengoptimalkan perkembangan anak.

Manfaat Memberikan Snack pada si Kecil

Banyak yang mengatakan bahwa memberikan snack pada Si Kecil terutama yang masih bayi itu tidak baik

Manfaat Ikan Tuna dan Membuat MPASI dari Tuna

Yuk buatkan si Kecil MPASI dari ikan tuna karena sangat banyak sekali manfaatnya

Kunci Sukses Bayi Lancar MPASI

Apa kunci utama yang harus dipersiapkan saat memasuki masa MPASI?

MPASI Misoa Nyemek (9 month)

Beberapa hari terakhir kemarin, Defan sepertinya ogah-ogahan makan, padahal Defan tidak sedang tumbuh gigi.

Resep MPASI: Sup Bakso Udang (7M+)

Karena masih meraba-raba preferensi Rubi, saya mencoba memasak udang sebagai bahan utama MPASInya.

Resep Menu MPASI: Bubur Tim Tongkol Wortel (7M+)

Saat ini saya sedang gencar memberi Rubi ikan sebagai sumber utama protein hewani, terutama ikan laut.

Steamed Macaroni (Camilan MPASI 7M+)

Sebagai seorang ibu, kita dituntut kreatif, termasuk dalam hal menyediakan berbagai menu MPASI bagi si Kecil.