Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Melahirkan Dengan Cepat dan Normal

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  Trimester 3  |  05 Dec '17

Pada umumnya masa kehamilan berlansung selama 9 bulan yang mana pada fase ini merupakan salah satu fase yang sangat mendebarkan wanita hamil. Mental yang kuat serta pola hidup yang sehat sangat dibutuhkan pada fase kehamilan 9 bulan ini karena bisa saja sewaktu-waktu tanpa anda ketahui anda mengalami kontraksi dengan diiringi dengan air ketuban pecah yang merupakan salah satu tanda buah hati anda akan lahir.

Berikut beberapa tips agar bayi cepat lahir yang bisa dilakukan sebelum masa persalinan tiba :

  • Sering Berjalan Kaki
    Usahakan berjalan kaki secara rutin tapi juga jangan sampai Moms-to-be merasa kecapaian. Banyak berjalan kaki dapat membantu janin untuk mencari posisi persalinan yang seharusnya. 
  • Rileks
    Jangan sering panik karena hal tersebut bisa saja beresiko terhadap janin anda. Tetaplah tenang dan percaya bahwa anda akan mengalami proses persalinan yang lancar dan normal.
  • Berolahraga Dan Perbanyaklah Minum
    Olahraga khusus untuk ibu hamil seperti senam hamil perlu dilakukan ketika usia kehamilan anda memasuki 9 bulan atau trimeser akhir karena hal ini bisa membantu agar bayi cepat lahir normal. Selain berolahraga, perbanyak minum air putih agar kandung kemih anda banyak memproduksi urine, karena ibu hamil lebih sering buang air kecil dah hal ini akan memudahkan proses persalinan.
  • Konsumsilah Makanan Berkari
    Mengkonsumsi makanan kari ketika kehamilan 9 bulan akan membantu perut berstimulasi yang akan menyebabkan kontraksi pada perut anda agar bayi cepat lahir normal.

Semoga bermanfaat dan menjadi solusi untuk anda.

By: Babyologist Editor

BACA JUGA: Mengatasi Sesak Nafas Saat Hamil

758 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories