Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Melahirkan Dengan Cepat dan Normal

HEALTH TIPS  |  PREGNANCY  |  05 Dec '17


Pada umumnya masa kehamilan berlansung selama 9 bulan yang mana pada fase ini merupakan salah satu fase yang sangat mendebarkan wanita hamil. Mental yang kuat serta pola hidup yang sehat sangat dibutuhkan pada fase kehamilan 9 bulan ini karena bisa saja sewaktu-waktu tanpa anda ketahui anda mengalami kontraksi dengan diiringi dengan air ketuban pecah yang merupakan salah satu tanda buah hati anda akan lahir.

Berikut beberapa tips agar bayi cepat lahir yang bisa dilakukan sebelum masa persalinan tiba :

  • Sering Berjalan Kaki
    Usahakan berjalan kaki secara rutin tapi juga jangan sampai Moms-to-be merasa kecapaian. Banyak berjalan kaki dapat membantu janin untuk mencari posisi persalinan yang seharusnya. 
  • Rileks
    Jangan sering panik karena hal tersebut bisa saja beresiko terhadap janin anda. Tetaplah tenang dan percaya bahwa anda akan mengalami proses persalinan yang lancar dan normal.
  • Berolahraga Dan Perbanyaklah Minum
    Olahraga khusus untuk ibu hamil seperti senam hamil perlu dilakukan ketika usia kehamilan anda memasuki 9 bulan atau trimeser akhir karena hal ini bisa membantu agar bayi cepat lahir normal. Selain berolahraga, perbanyak minum air putih agar kandung kemih anda banyak memproduksi urine, karena ibu hamil lebih sering buang air kecil dah hal ini akan memudahkan proses persalinan.
  • Konsumsilah Makanan Berkari
    Mengkonsumsi makanan kari ketika kehamilan 9 bulan akan membantu perut berstimulasi yang akan menyebabkan kontraksi pada perut anda agar bayi cepat lahir normal.

Semoga bermanfaat dan menjadi solusi untuk anda.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

2304 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

5 Tes Kesehatan Selama Antenatal Care

Antenatal care (perawatan kehamilan) adalah perawatan kesehatan untuk mendukung Moms yang sedang hamil.

Bumil Harus Tahu! Ini Persiapan Menghadapi Perkembangan Kehamilan di Minggu 27

Di usia kandungan minggu 27, bagaimana kondisi kehamilan Moms dan seperti apa perkembangan janin?

Hati-hati Terhadap Kehamilan Lebih Bulan, Kenali Tanda-tandanya!

Kehamilan lebih bulan atau melewati HPL cukup berbahaya bagi Moms dan bayi. Yuk kenali apa saja tandanya.

Ingin Mempercepat Persalinan? Lakukan Induksi Alami!

Jika sudah mendekati HPL tapi tak ada kontraksi yang dirasakani, coba lakukan induksi alami seperti berikut.

Manfaat Buah Naga Bagi Ibu Hamil 8 Bulan

Moms, buah naga sangat penting untuk dikonsumsi selama masa kehamilan. Mengapa sangat penting? Apa saja manfaatnya?

Pentingnya Madu untuk Kehamilan 9 Bulan

Mendekati persalinan, Mom masih tetap harus menjaga supan gizi, dan salah satu caranya ialah dengan mengonsumsi madu.

Sumber Makanan Vitamin C untuk Ibu Hamil 9 Bulan

Vitamin C merupakan salah satu asupan yang penting bagi ibu hamil. Makanan apa saja yang kaya akan vitamin C?

Hamil 9 Bulan: Apa Saja Makanan yang Harus Dikonsumsi dan Dihindari?

Mendekati masa persalian, Mom tetap harus menerapkan pola makan sehat untuk menjaga kesehatan tubuh dan janin.