THE DAILY

Banana Steam Cake Banana Steam Cake
23 Jul '18

Baby-O-Review Dr. Brown's Tooth & Gum Wipes Baby-O-Review Dr. Brown's Tooth & Gum Wipes
23 Jul '18

Moms, Jangan Sering-Sering Keramas ! Kenapa? Moms, Jangan Sering-Sering Keramas ! Kenapa?
23 Jul '18

Tips Memilih Babysitter Untuk si Kecil Tips Memilih Babysitter Untuk si Kecil
23 Jul '18

Benarkah Exclusive Pumping bisa Menyebabkan ASI kering? Benarkah Exclusive Pumping bisa Menyebabkan ASI kering?
23 Jul '18

Menu Nasi Tim Andalan si Kecil Menu Nasi Tim Andalan si Kecil
23 Jul '18

Tumbuhan Ajaib Penyembuh Luka Tumbuhan Ajaib Penyembuh Luka
23 Jul '18

Mainan yang Cocok untuk si Kecil Usia 12-18 Bulan Mainan yang Cocok untuk si Kecil Usia 12-18 Bulan
23 Jul '18

Sop Iga Rekomendasi Booster Berat Badan Anak Sop Iga Rekomendasi Booster Berat Badan Anak
23 Jul '18

Benarkah Bra Berkawat Sebabkan Kanker Payudara? Benarkah Bra Berkawat Sebabkan Kanker Payudara?
23 Jul '18

Tips Menyiasati Anak Laki-Laki 2 tahun yang Sangat Aktif Tips Menyiasati Anak Laki-Laki 2 tahun yang Sangat Aktif
23 Jul '18

Tips Mengatasi Hidung Tersumbat Tips Mengatasi Hidung Tersumbat
23 Jul '18

Pahami Berbagai Macam Kontraksi Persalinan Pahami Berbagai Macam Kontraksi Persalinan
22 Jul '18

Membuat Tes Kehamilan Dengan Bahan yang Ada Di Rumah Membuat Tes Kehamilan Dengan Bahan yang Ada Di Rumah
22 Jul '18

Interaksi Antibiotik dan Pil KB: Bagaimana Cara Kerjanya? Interaksi Antibiotik dan Pil KB: Bagaimana Cara Kerjanya?
22 Jul '18

Segudang Manfaat Edamame Untuk Ibu Hamil Segudang Manfaat Edamame Untuk Ibu Hamil
22 Jul '18

Mengenal Jenis Imunisasi dan Cara Pemberiannya Mengenal Jenis Imunisasi dan Cara Pemberiannya
22 Jul '18

Apakah Kekentalan Sperma Mempengaruhi Kesuburan? Apakah Kekentalan Sperma Mempengaruhi Kesuburan?
22 Jul '18

Manfaat Kayu Manis dan Madu untuk Program Hamil Manfaat Kayu Manis dan Madu untuk Program Hamil
22 Jul '18

Pentingnya Imunisasi BCG Pentingnya Imunisasi BCG
22 Jul '18

Cara Menyusui dengan Benar dan Menyenangkan Cara Menyusui dengan Benar dan Menyenangkan
22 Jul '18

Perbedaan IUD Dan Pil KB, Mana yang Lebih Efektif? Perbedaan IUD Dan Pil KB, Mana yang Lebih Efektif?
22 Jul '18

Review : Himalaya Pink Salt Review : Himalaya Pink Salt
21 Jul '18

Kenali Jenis Gaya Merangkak Bayi Kenali Jenis Gaya Merangkak Bayi
21 Jul '18

PCOS dan Kesuburan: Apakah Berpengaruh? PCOS dan Kesuburan: Apakah Berpengaruh?
21 Jul '18

Si Kecil Tetap Kurus Walau Minum ASI, Mengapa? Si Kecil Tetap Kurus Walau Minum ASI, Mengapa?
21 Jul '18

Kontra Indikasi Imunisasi DPT Kontra Indikasi Imunisasi DPT
21 Jul '18

Bumbu Dapur Untuk MPASI, Amankah? Bumbu Dapur Untuk MPASI, Amankah?
21 Jul '18

Obat Demam Tradisional yang Aman untuk Ibu Menyusui Obat Demam Tradisional yang Aman untuk Ibu Menyusui
21 Jul '18

Gejala Toxoplasma dan Pencegahannya Gejala Toxoplasma dan Pencegahannya
21 Jul '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Anti Lesu Saat Hamil Muda

PREGNANCY  |  06 Dec '17

Memasuki awal kehamilan tentunya ada beberapa gejala yang mungkin akan dirasakan oleh ibu hamil. Gejala awal kehamilan bisa berupa gejala yang bersifat perubahan fisik dan juga yang mengarah kepada aspek psikis atau mental ibu hamil. Dalam hal ini ibu hamil harus siap untuk menerima segala kondisi tersebut untuk kelangsungan kesehatan dan tumbuh kembang janin didalam kandungan. Dengan kesehatan ibu hamil yang terjaga dengan baik maka sudah pasti janin akan tumbuh dan berkembang dengan baik pula Oleh karena itu supaya ibu hamil enjoy dalam menjalani masa kehamilan awal, sebaiknya harus memiliki cara yang tepat untuk menjaga kehamilan dengan cara-cara yang tepat. Ini penting sekali untuk diperhatikan sehingga janin tumbuh dan berkembang dengan baik tanpa adanya penurunan kondisi kesehatan ibu hamil.

Biasanya gejala awal kehamilan ini mempengaruhi kondisi kesehatan ibu hamil sehingga penting sekali untuk diperhatikan agar tidak mempengaruhi asupan nutrisi untuk kebutuhan tumbuh kembang janin. Gejala awal kehamilan yang paling lumrah dialami oleh kebanyakan ibu hamil yaitu mual, muntah, nafsu makan menurun, kelelahan, dan lain sebagainya. Nah, untuk mengatasi 

  • Konsultasi Dengan Dokter.
    Lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mencari solusi secara medis sehingga tidak akan ada tindakan yang salah dalam menanganinya. Biasanya dokter akan memberikan saran saran penting seputar kehamilan dengan baik.
  • Penuhi Kebutuhan Nutrisi.
    Sebaiknya penuhi kebutuhan nutrisi untuk kehamilan awal Anda. Jika asupan nutrisi tercukupi dengan baik maka pastinya gejala gejala awal kehamilan bisa diminimalisir dengan baik. Ini penting sekali untuk dilakukan guna kesehatan tumbuh kembang janin juga didalam kandungan.
  • Perhatikan Pola Istirahat.
    Pola istirahat tentunya penting sekali untuk diperhatikan. Jika kondisi tubuh Anda dalam keadaan tidak baik dan stress maka akan memperparah kondisi gejala awal kehamilan. Untuk itu selalu terapkan pola istirahat yang cukup sehingga bisa membantu untuk meredakan gejala kehamilan dengan baik.
  • Imbangi Dengan Aktivitas Sehat.
    Lakukan juga aktivitas sehat untuk menjaga kehamilan Anda. Aktivitas ringan dan sehat setidaknya bisa membantu untuk meredakan gejala gejala seputar awal kehamilan. Bunda bisa melakukan jalan santai pada pagi hari secara rutin. Intensitasnya jangan terlalu lelah, lakukan minimal 15 hingga 30 menit saja.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor
 

BACA JUGA: 3 Ciri Kehamilan Awal

358 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories