Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Anti Lesu Saat Hamil Muda

PREGNANCY  |  06 Dec '17


Memasuki awal kehamilan tentunya ada beberapa gejala yang mungkin akan dirasakan oleh ibu hamil. Gejala awal kehamilan bisa berupa gejala yang bersifat perubahan fisik dan juga yang mengarah kepada aspek psikis atau mental ibu hamil. Dalam hal ini ibu hamil harus siap untuk menerima segala kondisi tersebut untuk kelangsungan kesehatan dan tumbuh kembang janin didalam kandungan. Dengan kesehatan ibu hamil yang terjaga dengan baik maka sudah pasti janin akan tumbuh dan berkembang dengan baik pula Oleh karena itu supaya ibu hamil enjoy dalam menjalani masa kehamilan awal, sebaiknya harus memiliki cara yang tepat untuk menjaga kehamilan dengan cara-cara yang tepat. Ini penting sekali untuk diperhatikan sehingga janin tumbuh dan berkembang dengan baik tanpa adanya penurunan kondisi kesehatan ibu hamil.

Biasanya gejala awal kehamilan ini mempengaruhi kondisi kesehatan ibu hamil sehingga penting sekali untuk diperhatikan agar tidak mempengaruhi asupan nutrisi untuk kebutuhan tumbuh kembang janin. Gejala awal kehamilan yang paling lumrah dialami oleh kebanyakan ibu hamil yaitu mual, muntah, nafsu makan menurun, kelelahan, dan lain sebagainya. Nah, untuk mengatasi 

  • Konsultasi Dengan Dokter.
    Lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mencari solusi secara medis sehingga tidak akan ada tindakan yang salah dalam menanganinya. Biasanya dokter akan memberikan saran saran penting seputar kehamilan dengan baik.
  • Penuhi Kebutuhan Nutrisi.
    Sebaiknya penuhi kebutuhan nutrisi untuk kehamilan awal Anda. Jika asupan nutrisi tercukupi dengan baik maka pastinya gejala gejala awal kehamilan bisa diminimalisir dengan baik. Ini penting sekali untuk dilakukan guna kesehatan tumbuh kembang janin juga didalam kandungan.
  • Perhatikan Pola Istirahat.
    Pola istirahat tentunya penting sekali untuk diperhatikan. Jika kondisi tubuh Anda dalam keadaan tidak baik dan stress maka akan memperparah kondisi gejala awal kehamilan. Untuk itu selalu terapkan pola istirahat yang cukup sehingga bisa membantu untuk meredakan gejala kehamilan dengan baik.
  • Imbangi Dengan Aktivitas Sehat.
    Lakukan juga aktivitas sehat untuk menjaga kehamilan Anda. Aktivitas ringan dan sehat setidaknya bisa membantu untuk meredakan gejala gejala seputar awal kehamilan. Bunda bisa melakukan jalan santai pada pagi hari secara rutin. Intensitasnya jangan terlalu lelah, lakukan minimal 15 hingga 30 menit saja.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor
 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1083 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Demam Berdarah saat kehamilan

Demam Berdarah saat kehamilan Kali ini saya mau sharing pengalaman tiba2 kena demam berdarah saat kehamilan saya baru 28 minggu di bulan [...]

Ikhtiar Melahirkan Normal

Karena segalanya perlu diupayakan, begitu juga dengan proses persalinan. Betul tidak moms? Waktu hamil dulu, saya ingin sekali melahirkan secara [...]

Manfaat Berbicara dengan Janin Dalam Kandungan

Waktu hamil dulu sering mengajak ngobrol dedek bayi tidak moms? Nggemesin ya ngobrol sendiri sama bayi, apalagi kalau pas elus-elus perut terus [...]

Kelahiranmu, Keajaiban Bagiku

Tentang cerita persalinanku, bagi banyak orang mungkin biasa saja, tidak ada yang istimewa. Bukan persalinan ekspres, bukan pula persalinan [...]

HIPERSALIVASI Saat Kehamilan Pertama

Waktu trimester pertama aku hamil rasa mual itu sudah pasti aku alami. Lama kelamaan rasa mual itu terasa makin menjadi-jadi, muntah ketika [...]

Pregnancy Badge

Halo moms! Nama saya Banni Bestina, dan kali ini saya akan bercerita tentang pengalaman saya menggunakan pregnancy badge di Jepang (pre-pandemi).

Memulai Kenyamanan Hidup Dengan Memilih Pakaian Dalam Sorella

Kenyamanan hidup bisa kita mulai dari diri sendiri, dan mood merupakan salah satu yang menentukan kenyamanan yang akan kita rasakan. Jika kita [...]

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan...

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan 9 dari 10 moms yang sudah melahirkan, pasti merasa bentuk tubuhnya sudah berubah dan tidak [...]

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tin...

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tinggi Hai Moms, apa kabarnya nih Moms? Semoga selalu diberi kesehatan ya Moms. Nah, dalam [...]

MY STORY WITH BRANDS SARIPATI AYAM

Halo moms semua.. Let me sharing ya tentang storyku bersama BRANDS Saripati Ayam. Sebelumnya produk apa sih ini? Jadi ini adalah uplemen [...]

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Faktor Stress Pada Bumil

Bismillah Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada [...]

Secepat ini dirimu hadir, Nak...

Secepat ini dirimu hadir, Nak... Setiap bulan selalu pantengin kalendar, ini udah resiko sebagai seorang Ibu tanpa KB. Cuma mengandalkan [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]