THE DAILY

Ibu Hamil Harus Feeling Happy Ibu Hamil Harus Feeling Happy
21 Apr '18

Cara Baik Menyimpan ASI Di Kulkas Cara Baik Menyimpan ASI Di Kulkas
21 Apr '18

Soy Milk Soy Milk
21 Apr '18

Apakah Suntik TT Aman? Dan Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah? Apakah Suntik TT Aman? Dan Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?
21 Apr '18

Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Veggie Red Lentil Stew Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Dengan Veggie Red Lentil Stew
21 Apr '18

Tanda Ibu Menyusui Hamil Lagi Tanda Ibu Menyusui Hamil Lagi
21 Apr '18

Jamur Mulut Pada Lidah Dan Rongga Mulut Bayi Jamur Mulut Pada Lidah Dan Rongga Mulut Bayi
21 Apr '18

Imunisasi DPT Adalah Vaksin Wajib Untuk Anak Imunisasi DPT Adalah Vaksin Wajib Untuk Anak
21 Apr '18

Masalah Kesehatan Gigi Yang Sering Terjadi Pada Anak Masalah Kesehatan Gigi Yang Sering Terjadi Pada Anak
21 Apr '18

Fungsi, Manfaat, Dan Efek Samping Imunisasi MMR Fungsi, Manfaat, Dan Efek Samping Imunisasi MMR
21 Apr '18

Rasa Lapar Meningkatkan Amarah Rasa Lapar Meningkatkan Amarah
21 Apr '18

Mengenal Efek Samping Imunisasi, Apakah Berbahaya? Mengenal Efek Samping Imunisasi, Apakah Berbahaya?
21 Apr '18

6 Tips Untuk Meningkatkan Produksi ASI 6 Tips Untuk Meningkatkan Produksi ASI
21 Apr '18

Baca Ini Sebelum Membeli Madu Manuka! Baca Ini Sebelum Membeli Madu Manuka!
20 Apr '18

Anda Ibu Menyusui? Sebaiknya Konsumsi Ini! Anda Ibu Menyusui? Sebaiknya Konsumsi Ini!
20 Apr '18

Memilih Yoghurt Untuk Bayi MPASI Memilih Yoghurt Untuk Bayi MPASI
20 Apr '18

Mengenal Suntik MMR VS Suntik MR Mengenal Suntik MMR VS Suntik MR
20 Apr '18

Anemia Pada Bayi, Mungkinkah? Anemia Pada Bayi, Mungkinkah?
20 Apr '18

Cara Praktis Membersihkan Perlengkapan Bayi Yang Kotor Cara Praktis Membersihkan Perlengkapan Bayi Yang Kotor
20 Apr '18

Ketahui 4 Langkah Penting Saat Persiapan Kehamilan Ketahui 4 Langkah Penting Saat Persiapan Kehamilan
20 Apr '18

Puree Ikan Nila Mix Terong Buncis Puree Ikan Nila Mix Terong Buncis
20 Apr '18

Perlukah Imunisasi Campak Tambahan? Perlukah Imunisasi Campak Tambahan?
20 Apr '18

Corn Milk For ASI Booster Corn Milk For ASI Booster
20 Apr '18

Waspada Terserang Herpes Simplex Waspada Terserang Herpes Simplex
20 Apr '18

Calon Ayah Hindari Makanan Ini Calon Ayah Hindari Makanan Ini
20 Apr '18

Kecerdasan Anak Turun Dari Ibunya? Kecerdasan Anak Turun Dari Ibunya?
19 Apr '18

2 Jenis Vaksin Serviks Sebelum Menikah Yang Wajib Dilakukan 2 Jenis Vaksin Serviks Sebelum Menikah Yang Wajib Dilakukan
19 Apr '18

Benarkah Vaksin Mengandung Unsur Babi? Halal Atau Tidak? Benarkah Vaksin Mengandung Unsur Babi? Halal Atau Tidak?
19 Apr '18

Cari Tahu 5 Tips Mudah Melahirkan Cari Tahu 5 Tips Mudah Melahirkan
19 Apr '18

Amankah Mencampur Sufor Dengan ASI? Amankah Mencampur Sufor Dengan ASI?
19 Apr '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Anti Lesu Saat Hamil Muda

PREGNANCY  |  06 Dec '17

Memasuki awal kehamilan tentunya ada beberapa gejala yang mungkin akan dirasakan oleh ibu hamil. Gejala awal kehamilan bisa berupa gejala yang bersifat perubahan fisik dan juga yang mengarah kepada aspek psikis atau mental ibu hamil. Dalam hal ini ibu hamil harus siap untuk menerima segala kondisi tersebut untuk kelangsungan kesehatan dan tumbuh kembang janin didalam kandungan. Dengan kesehatan ibu hamil yang terjaga dengan baik maka sudah pasti janin akan tumbuh dan berkembang dengan baik pula Oleh karena itu supaya ibu hamil enjoy dalam menjalani masa kehamilan awal, sebaiknya harus memiliki cara yang tepat untuk menjaga kehamilan dengan cara-cara yang tepat. Ini penting sekali untuk diperhatikan sehingga janin tumbuh dan berkembang dengan baik tanpa adanya penurunan kondisi kesehatan ibu hamil.

Biasanya gejala awal kehamilan ini mempengaruhi kondisi kesehatan ibu hamil sehingga penting sekali untuk diperhatikan agar tidak mempengaruhi asupan nutrisi untuk kebutuhan tumbuh kembang janin. Gejala awal kehamilan yang paling lumrah dialami oleh kebanyakan ibu hamil yaitu mual, muntah, nafsu makan menurun, kelelahan, dan lain sebagainya. Nah, untuk mengatasi 

  • Konsultasi Dengan Dokter.
    Lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk mencari solusi secara medis sehingga tidak akan ada tindakan yang salah dalam menanganinya. Biasanya dokter akan memberikan saran saran penting seputar kehamilan dengan baik.
  • Penuhi Kebutuhan Nutrisi.
    Sebaiknya penuhi kebutuhan nutrisi untuk kehamilan awal Anda. Jika asupan nutrisi tercukupi dengan baik maka pastinya gejala gejala awal kehamilan bisa diminimalisir dengan baik. Ini penting sekali untuk dilakukan guna kesehatan tumbuh kembang janin juga didalam kandungan.
  • Perhatikan Pola Istirahat.
    Pola istirahat tentunya penting sekali untuk diperhatikan. Jika kondisi tubuh Anda dalam keadaan tidak baik dan stress maka akan memperparah kondisi gejala awal kehamilan. Untuk itu selalu terapkan pola istirahat yang cukup sehingga bisa membantu untuk meredakan gejala kehamilan dengan baik.
  • Imbangi Dengan Aktivitas Sehat.
    Lakukan juga aktivitas sehat untuk menjaga kehamilan Anda. Aktivitas ringan dan sehat setidaknya bisa membantu untuk meredakan gejala gejala seputar awal kehamilan. Bunda bisa melakukan jalan santai pada pagi hari secara rutin. Intensitasnya jangan terlalu lelah, lakukan minimal 15 hingga 30 menit saja.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor
 

BACA JUGA: 3 Ciri Kehamilan Awal

246 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories