Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Agar Si Kecil Tidur dengan Aman dan Nyaman

BRANDS  |  MY STORY  |  18 Aug '20


Di awal-awal kelahirannya, seorang bayi menghabiskan sebagian besar waktunya untuk tidur. Faktanya, bayi baru lahir membutuhkan waktu tidur 12-15 jam setiap harinya. Tidur merupakan aktivitas yang sangat penting bagi seorang bayi karena dapat membantunya mendapatkan tenaga serta berdampak besar pada proses tumbuh kembangnya. Karena tidur sangat bermanfaat dan penting baginya, Moms perlu memperhatikan posisi tidurnya agar dia terhindar dari risiko gangguan kesehatan selama tidur serta mendapatkan istirahat yang cukup.

Selain tidak mendapatkan tidur berkualitas, posisi tidur yang kurang tepat dapat menyebabkan Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) dan Sleep-related Infant Deaths. SIDS merupakan kondisi kematian bayi mendadak yang penyebabnya tidak jelas meski pihak medis telah melakukan pemeriksaan menyeluruh. Sedangkan Sleep-related infant deaths adalah kematian bayi yang terkait dengan tidur termasuk kematian trauma, penyakit metabolik, terbekap, terperangkap, infeksi, dan gangguan irama jantung.

Berikut ini tips agar si Kecil dapat tidur dengan aman dan nyaman

1. Pastikan si Kecil tidak kepanasan ketika berada di tempat tidur

Suhu ruangan kamar tidur yang terlalu panas dapat meningkatkan risiko SIDS pada bayi. Maka dari itu, perhatikan apakah si Kecil merasa kepanasan atau tidak. Jika ya, gantilah pakaian si Kecil dengan pakaian yang mudah menyerap keringat , pakaikan selimut yang tipis saja, dan cobalah untuk menurunkan suhu ruangan. Tanda-tanda si Kecil tampak kepanasan adalah dia berkeringat, gelisah, dan terasa panas ketika kulitnya disentuh.

2. Tempatkan si Kecil di boks tempat tidur bayi

Moms & Dads bisa mendampingi si Kecil saat tidur dengan tidur di ruangan yang sama. Namun, jangan tidur satu kasur dengan si Kecil. Moms bisa menempatkannya di boks tempat tidur bayi.

3. Singkirkan benda-benda kecil di sekitar tempat tidur si Kecil

Boneka, aksesori, dan mainan bayi mungkin akan membuat ranjang tidur si Kecil unik dan lucu. Akan tetapi, benda-benda kecil ini bisa membahayakan keselamatan si Kecil saat tidur. Singkirkan juga seprai dengan ukuran yang tidak pas karena bisa menimbulkan lipatan-lipatan di permukaan tempat tidur yang bisa menutupi muka si Kecil.

4. Bila perlu, biarkan si Kecil tidur dengan dot bayi favoritnya

Dot diketahui dapat menurunkan risiko SIDS. Jadi, Moms bisa memberikannya dot untuk menidurkannya. Akan tetapi, Moms tidak perlu memasukkan kembali dot tersebut ke mulutnya jika terlepas saat dia tidur. Jangan pula mengalungkan dot ke lehernya karena bisa menyebabkan si Kecil tercekik.

5. Tidurkan si Kecil dengan posisi telentang

Menurut The US National Institute of Child Health and Human Development (NICHD), telentang merupakan posisi tidur terbaik untuk bayi baru lahir sampai dengan 6 bulan. Bahkan, posisi telentang ini baik untuknya hingga usia 1 tahun. Alasannya, bayi yang tidur dengan posisi ini dapat bebas bernapas sehingga mengurangi risiko tersedak.

6. Gunakan alas tidur sesuai yang disarankan para ahli

Alas tidur yang direkomendasikan para ahli kesehatan anak adalah yang memiliki kemiringan 15 derajat. Bayi yang tidur dalam posisi telentang dengan kemiringan 15 derajat lebih nyaman dalam bernapas. Kemiringan tersebut juga berdampak positif pada sistem pencernaannya. Moms dapat menggunakan alas tidur bayi yang dilengkapi dengan penyangga kaki dan strap untuk melindungi tubuh si Kecil agar tidak terjungkal dan menghindari SIDS.

Tambahan pula, anggota tubuh bayi masih belum berkembang dengan sempurna. Bagian kepalanya masih lembut dan lunak sehingga jika tidak hati-hati bisa menjadi peyang. Gunakan alas tidur dengan kontur cekung di bagian kepala sehingga dapat membantu membentuk kepalanya tetap bulat dan mencegah risiko kepala peyang.

Supaya alas tidur semakin nyaman ketika dipakai tidur oleh si Kecil, pilihlah alas tidur yang terbuat dari bahan-bahan terbaik. Alas tidur yang terbuat dari Polyurethane bersifat breathable sehingga tidak membuat si Kecil berkeringat. Selain itu, alas tidur bayi yang terbuat dari memory foam juga dapat menyesuaikan postur tubuhnya.

Nah, Moms, itulah tips-tips yang dapat Moms praktikkan agar si Kecil mendapatkan tidur yang aman, nyaman, dan berkualitas. Selalu perhatikan kondisi dan posisinya saat tidur sehingga dia bangun dengan ceria dan bertumbuh kembang dengan optimal.

Referensi: Mama Papa ID, SehatQ

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

588 Babymoov Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Dukung Pertumbuhan Kini dan Nanti, untuk Si Kecil dan Bumi

Pentingnya menggunakan produk susu dengan kemasan ramah lingkunganSebagai upaya mendukung

Hindari Ruam Kulit, Pilih Skin Care Bayi Baru Lahir yang Aman Berikut Ini!

Hindari Ruam Kulit, Pilih Skin Care Bayi Baru Lahir yang Aman Berikut Ini! Kulit

Bantu Cegah Sensitivitas, Dukung Daya Tahan Tubuh Si Kecil

Alergi makanan merupakan reaksi tubuh secara berlebihan terhadap jenis protein tertentu.

Mengapa Botol Susu Berbahan Kaca Lebih Baik untuk si Kecil?

Kepopuleran botol susu dari bahan kaca sempat menurun drastis ketika botol susu berbahan

Babyo Review Dr. Browns Transition Bottle #SolusiBelajarMinum dari Gelas

Mengajarkan si Kecil untuk minum dari Cup adalah salah satu tantangan Moms saat menyapihnya

Keluarga Kuat, Rahasia si Kecil Tumbuh Bahagia

Menghabiskan waktu bersama keluarga merupakan sebuah anugerah tersendiri, ya, Moms. Ikatan keluarga

EQ Kuat, Kunci Mencegah Depresi Sejak Dini

Setiap orang tua tentu menginginkan anaknya tumbuh menjadi pribadi yang sehat, cerdas, dan bahagia.

Moms Harus Tahu: Ini Dia Perbedaan antara Teether dan Pacifier

Teething merupakan proses natural yang akan dialami oleh si Kecil. Proses tumbuh gigi ini biasanya

Moms, Ini Pentingnya Menggunakan Stroller Saat Mengajak Si Kecil Jalan-jalan di luar Rumah

Berada di luar ruangan merupakan pengalaman sensorik yang mengasyikkan bagi bayi dan balita. Si

Babyo Review: Dr. Brown’s Advantage + Prevent Pacifier

Semua bayi di dunia ini lahir dengan keinginan kuat untuk menyusu. Bahkan, di dalam kandungan pun,

Bagaimana Cara Bernapas dan Kualitas Udara dapat Membantu Diet Moms

Berat badan ideal merupakan impian bagi banyak orang. Selain karena tubuh proporsional membuat

Si Kecil MPASI? Jangan Lupa Siapkan Peralatan Makan Khusus Berikut ini, Moms!

Air Susu Ibu (ASI) menyediakan nutrisi ideal selama 6 bulan pertama kehidupan seorang bayi. Ketika

Latihan Pernapasan Mendalam untuk #BernapasLebihBaik

Pengarang novel Harry Potter, J. K. Rowling, pada tanggal 6 April 2020 yang lalu, membagikan sebuah

Si Kecil Mulai Bersin-Bersin? Cegah Bapil dengan Cara Berikut Ini!

Batuk pilek (bapil) adalah penyakit yang biasa menyerang anak-anak terutama yang masih bayi. Menurut

Cara Membersihkan dan Sterilisasi Botol Susu dengan Baik dan Benar

Menjaga anak tetap sehat merupakan prioritas utama setiap orang tua. Sistem imun bayi yang belum

Apa Bedanya Corona, Flu, dan Alergi?

Covid 19 membuat kita paranoid terhadap gejala sakit seperti batuk atau demam. Nah, apa sih beda gejala Covid-19 dengan pilek atau flu? Yuk [...]

Si Kecil Diare? Begini Cara Atasinya

Seperti halnya orang dewasa, anak-anak juga bisa terkena diare. Yuk ketahui cara mengatasinya.

Khasiat Saripati Ayam untuk Bumil & Busui, Apa Bedanya dengan Sup Ayam Biasa?

Moms pasti sudah pernah mendengar tentang saripati ayam. Tapi tahukah Moms perbedaan saripati ayam dengan sup ayam biasa?

Amankah Mengonsumsi Pil KB dan ASI Booster Secara Bersamaan?

Pil KB laktasi tidak hanya mendukung program KB dan tidak mengganggu produksi ASI busui.