Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips & Trick Pumping ala MamAdam

FEEDING  |  MY STORY  |  06 Jul '19


Koentji-nya: Yakin ASI kita cukup, istiqomah pumping per 2-3 jam pake breastpump Spectra tentunya! NO DIET, busui hrs cukup asupan gizinya, makan teratur min 3x + snacking setiap waktu haha. Jgn lupa jg cukupi kebutuhan air 3-4L/hr. Nah... tips pumping biar melimpah hasilnyaa: Pilih breastpump yg nyaman ga bikin sakiiiit. Penting nih krn kita pumping ga cm 1-2 hr ya. Sblm pumping, pstikan smua bersih. Baca bismillah sambil tekan tombol ON.

BP spectra (S1&S9), pas nyala lgsg mode expression mak, jd kl gamau shock, jgn lgsg tempel corong, nyalain dl, pindah mode masage, baru tempel corong. Sy selalu single pump, awali dg mode masage level 5 (bs dinaik turunin pake tombol +/- di sblh kanan), selama 2-5 menit sampai LDR muncul, baru ganti mode expression (nah levelnya ini mak hrs rasakan kira2 pas nya di lvl brapa, jgn maksain d level tinggi ya krn kl sakit malah asinya ga kluar). Plg pas pake cycle 54 (kalau pake S1+, kl d S9+ otomatis cycle nya diatur sm mesin). Pumping d mode ini sampai menit ke-15, tp kl >15 menit msh blom plong yaa nambah, fleksibel aja makk. Sy set waktu minimal.. Oya, sambil pumping ku juga sllu masage halus bagian PD mak, ini membantu pengosongan PD.

Tips lain: pastikan mak d posisi paling PEWE pas lg pumping, dan HP full batere karna moment pumping ini jd skaligus momen Me-Time jd mak bs IG-an & shopee-an sampe puaz wkwk. Penting lho mak, semakin rileks semakin muncrat2 tuh ASI. Jangan fokus sama jumlah ya mak, yg penting rutin trs pumping, jaga frekuensinya, pastii lama-lama akan jd banyk. Gausa makin stress kl liat hasil pumping tetangga sblh, selow aja mak krn kl kita stress malah bikin oksitosin turun dan asi seret.

Last but not least, tips terakhir sbg mamak perah, we should always be happy. Semakin happy semakin banyak asi keluar. Sekian tipsnya moga helpful ya. Semangat terus mompanyaaa mak mak buruhhh.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

387 Qonita Kuwadi

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

ASI Booster Alami Sahabat New Moms

Kebutuhan ASI untuk si kecil terutama newborn hingga usia 6 bulan memang sangat krusial ya Moms.

Akibat Malas Pumping ASI menjadi DROP!

Sebagai working mom, tentunya selalu punya keinginan untuk selalu mengasihi anak kita.

Tips Mengosongkan ASI dari Payudara

Moms, aku akan share cara untuk ngosongin ASI dari payudaraku, dan aku rinciin dari day 1 aku menyapih ya Moms.

Breastfeeding Story: Persiapanku untuk Tetap Bekerja dan Menyusui

Sebagai working Mom, menyusui jadi lebih "menantang" waktu cuti sudah habis & harus meninggalkan Syeron untuk bekerja.

Benarkah Menstruasi Memengaruhi ASI? Bagaimana jika ASI Drop?

Saat selesai masa nifas selama 2 bulan, tidak lama kemudian saya kembali mengalami menstruasi bulanan.

Masalah Menyusui yang Kualami

Ada kalanya rasa nyaman saat menyusui berubah menjadi momen yang menyakitkan dan tidak nyaman.

Lulus ASI Eksklusif 6 Bulan

Lulus ASI eksklusif 6 bulan ternyata gak semudah yang saya bayangkan apalagi saya working mom

Bunda Pejuang ASIP

Moms yang baru saja melahirkan pasti banyak yang merasakan dilema menyusui anaknya

Why Breastfeeding?

Menyusui merupakan momen indah dan menyenangkan bagi Moms yang baru saja melahirkan si Kecil.

Bayi Baru Lahir Belum Tentu Langsung Pintar Menyusu Loh Moms!

Dari pengalaman saya, banyak hal yang sebaiknya bumil ketahui lebih dalam seperti tentang menyusui

Botol Kaca, Solusi ASI Tersumbat

Penyumbatan ASI atau clogged duct pada ibu menyusui wajar terjadi. Bagaimana mengatasinya?

ASI Seret, Perlukah ASI Booster?

Kegalauan ibu yang masih dalam masa mengASIhi itu ketika ASI tidak lagi deras

Nursery Room: Edisi Jogjakarta

Kali ini nursery room yang akan direview berada di Jogjakarta. Yuk simak ulasannya berikut ini!

Perjalananku MengASIhi si Kecil

Ini hanya tulisan biasa untuk sharing pengalaman karena saya tidak ingin Moms lain mengalami apa yang saya alami.

Seperti Apa Nursing Room di AEON Mall Serpong?

Bagi Moms yang kerap ke mall atau public space dengan bayi dan balita, tentu sudah tidak asing lagi dengan nursing room.

Pengalaman Menyusui: Permasalahan dan Solusi

Moms yang sedang menyusui pasti memiliki pengalaman masing-masing selama proses menyusui.

Bikin ASI Booster Sendiri Yuk!

Kali ini aku ingin berbagi beberapa resep ASI booster ala rumahan yang saya dapat dari seorang dokter

Event with Babyologist and Lactaboost

Aku berkesempatan hadir di acara Babyo & Lactaboost untuk membahas "BREASTFEEDING LANCAR TANPA HAMBATAN"

Pompa ASI Elektrik, Pilihan Tepat Bagi Working Moms

Sejak hamil, aku sudah antusias akan datangnya anak kami. Persiapan melahirkan dirancang sedemikian rupa.

Informasi Penting Seputar Pemberian ASI

Rekomendasi dari WHO untuk bayi 0-6 bulan itu hanya diberikan ASI SAJA secara eksklusif.