Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Sukses Pumping di Kantor untuk para Working Mommy

HEALTH TIPS  |  08 May '19


Siapa nih disini yang menjadi working mommy? Walaupun harus bekerja MengASIhi harus tetap berjalan yah mom, untuk asupan si baby terpenuhi karena itu adalah hak si baby dan kewajiban mommy untuk menyusui.

Kenapa sih harus menyusui?

Banyak loh manfaatnya untuk mom apalagi si baby,
menyusui memiliki banyak efek bagi tubuh, otak dan jiwa manusia, sudah banyak penjelasan dan keuntungan dari menyusui baik untuk mom dan baby.

Dari kajian neuroscience, fungsi pengasuhan adalah memberi/mengisi makna (membentuk jaringan sinaps) antar sel otak (neuron) manusia. Sehingga jika proses menyusui berjalan dengan benar & diberikan sesuai dengan kebutuhan anak, maka proses-proses dalam menyusui tersebut akan membentuk gambaran yang positif dalam diri anak dan kandungan nutrisi yang terkandung dalam ASI berfungsi untuk kecerdasan anak di banding susu lain, selain itu baik untuk mom mengurangi kalori berlebih karena kehamilan, dapat mencegah Kanker Payudara, dan masih banyak lagi manfaat untuk mom.

Berikut adalah Tips sukses pumping di kantor:

1. Beritahu pimpinan di kantor tentang mom yang sedang menyusui jadi bisa leluasa izin ke nursery room tanpa tanda tanya dari teman teman mom di kantor.
2. Cari ruangan nyaman untuk melakukan pumping kalo ini sekarang udah banyak ya yang mengenal nursery room, semoga dikantor mom sekalian sudah menyediakan dengan baik.
3. Buat jadwal pumping : mom tentu yang lebih tau kapan waktu yang tepat untuk pumping. Berangkat kerja usahakan sudah mengosongkan payudara agar bs langsung bekerja dengan tenang dan nyaman.
Saya beri contoh jadwal pumping saya :
- 06.00 berangkat kerja (saya menyusui pukul 05.30)
- 09.00 pumping
- 12.00 pumping
- 15.00 pumping
- 17.00 sampai rumah langsung menyusui
- 18.00 pumping
- 19.00 menyusui sesuka bayi
- 21.00 menyusui dan pumping sebelum tidur
- 24.00 pumping
- 02.00 menyusui
- 03.00 pumping
- 05.00 – 05.30 menyusui

Catatan : jika bayi tidur saya tetap menggendong bayi dan menyodorkan payudara. Jika bayi merasa kenyang dan melepas payudara saya, saya lanjut pumping tanpa nunggu jam pumping seharusnya, ini biasanya terjadi saat malam hari.

Sedikit tips pemilihan Pumping, pilihlah alat pumping yang nyaman saat digunakan tidak membuat sakit apalagi lecet setelahnya, kemudian pilih pumping yang praktis , ringan dan mudah dibawa kemana saja, selain itu pilih juga pumping yang mudah dibersihkan jadi tidak akan tertinggal sisa ASI yang basi karena pencucian yang kurang bersih khawatir akan menyebabkan diare ke baby.

Itulah sedikit tips agar tetap lancar menyusui walaupun sambil Bekerja

Semoga bermanfaat.

By: Rika Handayani via Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

272 Rika Handayani

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kenali Gejala Dan Penanganan Anemia Pada Si Kecil

Apa gejala anemia pada si Kecil? Apa yang harus dilakukan jika si Kecil terkena anemia?

Hal-Hal Sederhana Untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona Ala Mom Risny

Yuk simak cara Mom Risny menjaga keluarganya dari virus Corona.

What is Eczema?

What is Eczema?

Perhatikan Hal Berikut untuk Mencegah Virus Corona

Maraknya virus corona banyak membuat orang tua panik. Simak tips berikut agar si Kecil terhindar dari virus ini yuk Moms and Dads!

Penting untuk Diperhatikan Pasca Persalinan

Momen setelah bersalin tentu membahagiakan ya Moms and Dads. Tapi ada hal-hal penting yang perlu diperhatikan loh! Yuk, simak berikut ini.

Tips Mengenakan Masker untuk Si Kecil Demi Mencegah Coronavirus

Mengenakan masker merupakan salah satu cara pencegahan si Kecil tertular virus Corona. Tapi bagaimana jika si Kecil menolak masker?

Mengatasi Sinusitis Pada Balita

Pernah mendengar balita terkena sinusitis? Apa tandanya? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak berikut ini!

Pengalamanku Alami Wasir Stadium 3 Pasca Melahirkan

Wasir setelah melahirkan? Pasti ga nyaman ya Moms. Yuk simak cerita berikut ini.

Mengenal Kulit Bayi dan Cara Menjaganya

Atopic dermatitis adalah kelainan kulit kronis yang menyerang 15-20% anak-anak serta 3% orang dewasa.

Cara Membuat Mosquito Spray Repellent dengan Variasi Essential Oil

Salah satu fungsi minyak esensial adalah dapat digunakan sebagai anti nyamuk. Bagaimana cara membuatnya?

Apakah Suntik TT Aman? Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?

Vaksin TT akan membantu dalam pencegahan tetanus dan sangat diperlukan bagi calon pengantin.

Sindrom Marfan: Kelainan Genetik pada Jaringan Ikat Manusia

Kelainan genetik pada jaringan ikat ini paling umum memengaruhi mata, pembuluh darah, tulang & jantung.

Mengenal Gejala Sindrom Bipolar, Gangguan Kepribadian Ganda Serius

Sindrom bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati ekstrem dan fluktuasi tinggi.

Mengenal Sindrom Behcet, Kelainan Langka yang Menyerang Pembuluh Darah

Sindrom Behcet merupakan kelainan langka yang menyebabkan pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami peradangan.

Sindrom Asherman, Sindrom Langka yang Pengaruhi Menstruasi

Apa itu sindrom asherman yang mempengaruhi menstruasi pada wanita? Yuk kenali lebih dekat sindrom langka ini

Campak Jerman Pada Busui Apakah Berbahaya?

Campak jerman atau yang dikenal dengan campak 3 hari, sebenarnya berbeda dengan campak pada umumnya loh Moms.

Sindrom Klinefelter dan Dampaknya Terhadap Kesuburan Pria

Sindrom Klinefelter adalah kondisi genetik yang cukup umum ditemukan hanya pada pria. Bagimana dampaknya pada kesuburan?

9 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Harus Diwaspadai

Mengenali tanda-tanda dan gejala awal dari kondisi kronis ini sangat perlu agar penderita dapat segera dirawat.

Pengertian, Penyebab dan Gejala Penyakit Kista

Benjolan berbentuk kantung yang dapat muncul di mana saja di tubuh ini dapat dialami oleh semua kalangan usia.

Ini 4 Gejala Penyakit Kanker Payudara yang Dapat Langsung Moms Kenali

Kanker payudara adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh ketidaknormalan pertumbuhan sel-sel di payudara.