Hai Moms sekalian apa kabar? Apakah masih WFH atau sudah mulai masuk kerja kembali nih. Sebagaimana kita tahu ASI merupakan sumber makanan utama bayi. Pemberian ASI perlu dilakukan secara rutin agar tumbuh kembang buah hati kita menjadi lebih optimal.

Lalu, bagaimana jika ibu harus bekerja? Sehingga tidak memungkinkan untuk 24jam bersama si Kecil. Walaupun bekerja, Moms tetap bisa sukses mengasihi dengan cara memerah ASI tentunya. Hal ini bisa dilakukan dirumah maupun ditempat kerja ya Moms.

Memerah ASI secara rutin juga dapat meningkatkan dan menjaga produksi ASI lho Moms.

Berikut ini beberapa tips sukses memompa ASI pada working mom yang dapat dilakukan :

● Siapkan perlengkapan memompa ASI pada malam hari sebelum Moms bekerja esok harinya agar Moms tidak repot di pagi hari.

● Bangun lebih pagi untuk menyusui Si Kecil langsung terlebih dahulu sebelum berangkat bekerja. Selanjutnya, Moms bisa memompa ASI untuk mengosongkan payudara. Perlu Moms tahu bahwa ASI paling banyak dihasilkan pada pagi hari.

● Buat jadwal memerah ASI selama di kantor. Sebaiknya usahakan untuk tidak meninggalkan jadwal yg sudah dibuat. Luangkan waktu setidaknya 10-15 menit untuk memompa ASI. Mintalah izin atau bicarakan dengan atasan agar Moms diberi kesempatan untuk memompa ASI pada waktu-waktu tertentu.

● Simpan ASI yang sudah diperah di tempat sejuk dan tertutup rapat, Moms bisa membawa coolerbag dari rumah. Atau menyimpan dalam frezer atau kulkas jika memang sudah tersedia di kantor. Sehingga ASI bisa dibawa pulang kerumah pada sore harinya dengan kondisi yang masih terjaga.

● Manfaatkan jasa ojek online untuk mengantar ASI kerumah jika persediaan dirumah habis.

● Ketika pulang dari kantor pada sore hari harinya, sebaiknya Moms kembali menyusui si Kecil secara langsung ya. Di malam hari serta ketika hari libur Moms tetaplah menyusui secara langsung. Untuk menjaga bonding antara Moms dengan si Kecil. Tetap selalu berpikiran positif agar jangan sampai stress melanda. Sehingga dapat mempengaruhi produksi ASI Moms.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!