THE DAILY

Baby-O-Review Dr. Brown's Tooth & Gum Wipes Baby-O-Review Dr. Brown's Tooth & Gum Wipes
23 Jul '18

Moms, Jangan Sering-Sering Keramas ! Kenapa? Moms, Jangan Sering-Sering Keramas ! Kenapa?
23 Jul '18

Tips Memilih Babysitter Untuk si Kecil Tips Memilih Babysitter Untuk si Kecil
23 Jul '18

Benarkah Exclusive Pumping bisa Menyebabkan ASI kering? Benarkah Exclusive Pumping bisa Menyebabkan ASI kering?
23 Jul '18

Menu Nasi Tim Andalan si Kecil Menu Nasi Tim Andalan si Kecil
23 Jul '18

Tumbuhan Ajaib Penyembuh Luka Tumbuhan Ajaib Penyembuh Luka
23 Jul '18

Mainan yang Cocok untuk si Kecil Usia 12-18 Bulan Mainan yang Cocok untuk si Kecil Usia 12-18 Bulan
23 Jul '18

Sop Iga Rekomendasi Booster Berat Badan Anak Sop Iga Rekomendasi Booster Berat Badan Anak
23 Jul '18

Benarkah Bra Berkawat Sebabkan Kanker Payudara? Benarkah Bra Berkawat Sebabkan Kanker Payudara?
23 Jul '18

Tips Menyiasati Anak Laki-Laki 2 tahun yang Sangat Aktif Tips Menyiasati Anak Laki-Laki 2 tahun yang Sangat Aktif
23 Jul '18

Tips Mengatasi Hidung Tersumbat Tips Mengatasi Hidung Tersumbat
23 Jul '18

Pahami Berbagai Macam Kontraksi Persalinan Pahami Berbagai Macam Kontraksi Persalinan
22 Jul '18

Membuat Tes Kehamilan Dengan Bahan yang Ada Di Rumah Membuat Tes Kehamilan Dengan Bahan yang Ada Di Rumah
22 Jul '18

Interaksi Antibiotik dan Pil KB: Bagaimana Cara Kerjanya? Interaksi Antibiotik dan Pil KB: Bagaimana Cara Kerjanya?
22 Jul '18

Segudang Manfaat Edamame Untuk Ibu Hamil Segudang Manfaat Edamame Untuk Ibu Hamil
22 Jul '18

Mengenal Jenis Imunisasi dan Cara Pemberiannya Mengenal Jenis Imunisasi dan Cara Pemberiannya
22 Jul '18

Apakah Kekentalan Sperma Mempengaruhi Kesuburan? Apakah Kekentalan Sperma Mempengaruhi Kesuburan?
22 Jul '18

Manfaat Kayu Manis dan Madu untuk Program Hamil Manfaat Kayu Manis dan Madu untuk Program Hamil
22 Jul '18

Pentingnya Imunisasi BCG Pentingnya Imunisasi BCG
22 Jul '18

Cara Menyusui dengan Benar dan Menyenangkan Cara Menyusui dengan Benar dan Menyenangkan
22 Jul '18

Perbedaan IUD Dan Pil KB, Mana yang Lebih Efektif? Perbedaan IUD Dan Pil KB, Mana yang Lebih Efektif?
22 Jul '18

Review : Himalaya Pink Salt Review : Himalaya Pink Salt
21 Jul '18

Kenali Jenis Gaya Merangkak Bayi Kenali Jenis Gaya Merangkak Bayi
21 Jul '18

PCOS dan Kesuburan: Apakah Berpengaruh? PCOS dan Kesuburan: Apakah Berpengaruh?
21 Jul '18

Si Kecil Tetap Kurus Walau Minum ASI, Mengapa? Si Kecil Tetap Kurus Walau Minum ASI, Mengapa?
21 Jul '18

Kontra Indikasi Imunisasi DPT Kontra Indikasi Imunisasi DPT
21 Jul '18

Bumbu Dapur Untuk MPASI, Amankah? Bumbu Dapur Untuk MPASI, Amankah?
21 Jul '18

Obat Demam Tradisional yang Aman untuk Ibu Menyusui Obat Demam Tradisional yang Aman untuk Ibu Menyusui
21 Jul '18

Gejala Toxoplasma dan Pencegahannya Gejala Toxoplasma dan Pencegahannya
21 Jul '18

Manfaat Membacakan Buku Sejak Bayi Manfaat Membacakan Buku Sejak Bayi
21 Jul '18

READ MORE

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Recovery Setelah C-Section

PREGNANCY  |  03 Dec '17

Saya melahirkan Gavin melalui operasi caesar. Alasannya simply karena itu adalah pilihan saya, plus kemudian kondisi air ketuban yang sudah menipis saat itu mengharuskan agar Gavin dilahirkan hari itu juga. Lalu jika ditanya mengenai kesan saya menjalani proses kelahiran dengan cara caesar, sakit atau tidak, maka jawaban saya adalah, "tidak sakit." Entah karena saya bebal atau dokter obsgyn saya jago sekali, yang jelas apa yang saya alami tidak seperti cerita orang-orang kebanyakan. 

Nah, pemulihan setelah operasi caesar buat saya pun tidak terlalu lama. Dalam waktu 2 minggu saja saya sudah mulai jongkok-jongkok untuk belajar memandikan Gavin, sudah bisa naik-turun tangga dan beraktivitas (meskipun tetap dilarang-larang sama orangtua). Beberapa tips pemulihan pasca operasi caesar yang bisa saya bagikan :

  • Oleskan krim yang dianjurkan oleh dokter secara berkala, 2-3 kali sehari pada bekas luka operasi. Selama 40 hari pertama saya diberikan gel Stratamed (warna biru). Setelah itu saya dianjurkan menggunakan krim Strataderm (warna orange). Untuk hasil maksimal, disarankan penggunaan selama 3-6 bulan.
  • Menggunakan korset untuk melapisi bekas luka agar tidak bersentuhan langsung dengan pakaian. Tujuan saya menggunakan korset ini bukan seperti tujuan ibu-ibu kebanyakan supaya perutnya singset lagi, tapi lebih ke supaya bekas luka caesar tidak bersentuhan langsung dengan pakaian. Saya mengikuti cara yang diajarkan oleh perawat saat di RS yaitu dengan mengambil selembar pembalut bersih, oleskan krim pada bekas luka, lalu tempelkan bagian pembalut yang bersih dan empuk menutupi bagian luka, lalu tutupi dengan menggunakan korset. Ingat untuk selalu mengganti pembalut tersebut dengan yang bersih.
  • Pada saat mandi, mandilah seperti biasa. Jangan khawatir bahwa air akan membasahi bekas luka, malah bekas luka lebih baik jika dibersihkan dengan sabun dan air hangat. 
  • Pada saat tidur, posisikan tubuh menyamping. Akan lebih baik jika dibantu dengan ganjalan bantal atau guling di sekitar kaki. Hal ini sangat membantu saya untuk tidur dengan lebih nyaman karena kalau tidur telentang, otomatis bagian perut akan tertarik sehingga kurang nyaman. Jadi selama masa pemulihan, tidurlah dengan posisi menyamping / miring. 
  • Istirahat dan makan yang cukup. Tidak untuk moms yang melahirkan dengan cara operasi caesar saja, Moma manapun tetap butuh istirahat dan makan yang cukup karena butuh banyak tenaga dalam mengurus Si Kecil, apalagi melahirkan dengan cara operasi. Pastikan setiap Si Kecil tidur, kita pun ikut beristirahat. Dan pastikan juga nutrisi moms tercukupi dalam masa menyusui.
  • Pada saat ingin batuk atau bersin, usahakan untuk memegang bagian perut bawah atau area sekitar bekas luka agar tidak tertarik dan muncul nyeri. Beraktivitaslah sewajarnya, pasca operasi memang tidak boleh melakukan aktivitas berat, tapi bukan berarti juga harus berdiam diri terus-menerus di atas tempat tidur, menurut saya hal tersebut malah akan membuat kita semakin lemas. Karena itu beraktivitaslah dengan wajar, berjalan-jalan sedikit di dalam kamar atau bersenandung untuk si kecil akan membuat badan lebih terasa fit.

Semoga bermanfaat!

By: Valent Cindy 

BACA JUGA: Mendeteksi Kehamilan Dengan Tanda Ini

561 Valent Cindy Send Message to Writer

Related Stories