Working Moms yang harus kembali bekerja di kantor setelah masa WFH (Work From Home) selesai atau setelah cuti melahirkan habis harus mempersiapkan dengan baik untuk dapat tetap mengASIhi si Kecil. Penting sekali Moms tetap mengASIhi si Kecil meskipun harus kembali bekerja, karena ASI merupakan nutrisi yang terbaik untuk si Kecil. Memang banyak persiapan yang harus dilakukan saat harus pumping di kantor, tetapi semua itu pasti terbayar jika si Kecil terpenuhi kebutuhan nutrisinya dan tumbuh dengan sehat.

Persiapan untuk pumping saat kembali bekerja di kantor sebaiknya Moms lakukan saat masih cuti. Moms bisa persiapkan sekitar 2 minggu hingga 1 bulan sebelum kembali bekerja. Nah agar dapat maksimal dan tanpa ribet, simak dulu ya, Moms, Tips Praktis Memompa ASI di kantor berikut ini.

1.     Membuat Jadwal Pumping

Jika Moms bekerja 8 jam di kantor, Moms bisa pumping 3-4 kali atau setiap 2-3 jam sekali. Membuat jadwal pumping ini penting sekali agar pengosongan payudara maksimal dan untuk mempertahankan kuantitas produksi ASI.

2.     Memilih Pompa ASI Elektrik

Saat pumping di kantor agar praktis dan efisien Moms sebaiknya memilih pompa ASI elektrik. Berdee Electric Breast Pump Series bisa menjadi pilihan Moms untuk Pumping di kantor, karena Pompa ASI Berdee ini memiliki banyak fitur unggulan seperti mesin pompa ASI dengan dual motor dan level powers yang kuat.

3.     Memilih Pompa ASI Dengan Fitur Dual Pump dan Duet Mode

Fitur dual pump memungkinkan Moms untuk melakukan pumping di kedua payudara secara bersamaan. Selain itu penting juga Pompa ASI memiliki fitur duet mode karena Moms bisa melakukan massage dan suction tanpa perlu mengubah mode lagi. Tentunya kedua fitur ini membuat pumping di kantor lebih praktis dan menghemat waktu sekali ya Moms. Nah kedua fitur ini bisa Moms dapatkan pada Pompa ASI Berdee Electric Series.

4.     Siapkan Peralatan Pendukung

Tak hanya perlu memilih pompa ASI dengan berbagai fitur unggulan, Moms juga perlu menyiapkan berbagai peralatan pendukung lainnya. Untuk menyimpan ASIP Moms memerlukan cooler bag. Jika tak tersedia kulkas di kantor, Moms juga bisa menggunakan cooler bag untuk menyimpan pompa ASI. Peralatan lainnya yaitu media penyimpanan ASIP yaitu botol kaca atau kantong ASIP. Selanjutnya Moms juga perlu menyiapkan Apron menyusui yang bisa dipakai jika tak ada ruangan lain untuk pumping.

5.     Konsisten

Membagi waktu antara pekerjaan dengan perab sebagai seorang Moms yang mengASIhi memang tidak mudah. Untuk itu Moms harus bisa konsisten mematuhi jadwal pumping jika ingin memberikan ASI ekslusif atau mengASIhi si Kecil hingga 2 tahun. Nah untuk membantu Moms konsisten dengan jadwal pumping rutin, Moms bisa gunakan fitur alarm dari pompa ASI Berdee.

6.     Hindari Stres

Meskipun banyak deadline pekerjaan yang harus diselesaikan, jangan sampai membuat Moms stres ya. Karena stres dapat mempengaruhi produksi ASI. Nah agar lebih rileks saat pumping di kantor, Moms bisa sambil melihat foto atau video si Kecil yang lucu dan menggemaskan. Cara ini terbukti bisa membantu memperlancar produksi ASI.

Itu tadi beberapa tips yang bisa Moms terapkan, semangat mengaASIhi untuk semua working Moms!

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!