Kesehatan gigi dan mulut perlu dijaga sejak usia muda. Oleh karena itu, Moms perlu mengajarkan cara menjaga gusi dan gigi ke si Kecil untuk menghindari kerusakan gigi dan penyakit gusi (gingivitis). Gejala gingivitis adalah gusi merah, bengkak, dan sakit. Mengajarkan cara menggosok gigi sejak dini juga membantu menjadikan hal tersebut kebiasaan baik baginya.

Ketika si Kecil masih belum mampu memegang sikat gigi sendiri, Moms harus mengetahui cara merawat gigi dan gusi anak-anak. Baru setelah dia cukup umur, ajari cara menyikat gigi sendiri. Moms bahkan dapat memperkenalkan sikat gigi berbulu halus sejak si Kecil masih bayi dan menggosok giginya dengan menggunakan air.

American Dental Association dan American Academy of Pediatrics sebagaimana dilansir WebMD merekomendasikan penggunaan pasta gigi seukuran sebutir beras setelah gigi pertama si Kecil muncul. Kemudian, ketika si Kecil berusia 3 tahun, ukuran pasta gigi ditingkatkan hingga sebesar kacang polong.

Ini beberapa tips umum dan singkat tentang cara mengajari si Kecil menyikat gigi yang menyenangkan:

1. Jadilah panutan yang baik dengan cara menunjukkan kepada si Kecil bagaimana Moms menggosok gigi yang baik setiap hari.
2. Tunjukkan kepada si Kecil cara menyikat gigi bagian atas, bawah, dan samping dengan gerakan pendek dan maju-mundur.
3. Biarkan si Kecil memegang sikat giginya sendiri jika dia mau meskipun usianya masih di bawah 6 tahun. Sebagian besar anak-anak sudah bisa menyikat gigi sendiri saat usianya 8 tahun.
4. Sikat gigi setidaknya dua kali sehari yaitu setelah sarapan dan sebelum tidur. Usahakan untuk juga menyikat gigi setelah makan siang dan makan camilan manis.
5. Habiskan setidaknya 3 menit setiap kali menyikat gigi agar gigi benar-benar bersih. Bersihkan keseluruhan gigi terutama bagian gigi geraham yang sulit dijangkau. Bagian ini adalah bagian yang paling rawan berlubang.
6. Ajari si Kecil untuk menyikat lidah supaya kuman-kuman yang menempel di lidah hilang dan napasnya tetap segar.
7. Pastikan Moms membantu si Kecil menyikat tempat yang dia lewatkan agar gigi dan mulutnya benar-benar sudah bersih.
8. Gantilah sikat gigi dengan yang baru setiap 3 bulan. Perhatikan bulu-bulu sikat gigi. Jika sudah rontok, rusak, atau berganti warna, itu berarti sudah saatnya diganti. Jangan  berbagi sikat gigi si Kecil dengan anak lain atau anggota keluarga lainnya.

Nah, Moms, ternyata memilih sikat gigi untuk si Kecil tidak boleh sembarangan. Dari banyak jenis sikat gigi anak yang ditawarkan, sikat gigi yang baik untuk si Kecil adalah yang memenuhi kriteria berikut:

1. Ukuran sikat gigi cocok untuk dipegang si Kecil. Karena tangan anak-anak masih kecil, dia bisa kewalahan jika harus memegang sikat gigi orang dewasa.
2. Bahan sikat gigi tahan lama dan bulu-bulu sikatnya lembut untuk mulut si Kecil. Moms dapat merendam bulu-bulu sikat tersebut dalam air hangat selama beberapa menit sebelum menyikat gigi agar bulu-bulunya lebih lembut.
3. Bahan pembuat sikat gigi teruji klinis BPA-free sehingga tidak berbahaya bagi kesehatan anak.
4. Sikat gigi tersebut sudah dilengkapi dengan suction cup base dan four stable legs pada bagian bawahnya sehingga sikat gigi tetap dapat berdiri ketika tidak sedang digunakan.
5. Terakhir, pilihlah desain sikat gigi yang menarik perhatian anak-anak. Misalnya, sikat gigi tersebut memiliki desain berbentuk binatang lucu. Ini dapat membuat si Kecil lebih tertarik untuk belajar menyikat gigi dan membuat pengalaman menyikat giginya menjadi menyenangkan.

Selain menyikat gigi, Moms juga harus membawa si Kecil ke dokter gigi setiap enam bulan sekali untuk mengetahui perkembangan pertumbuhan dan kesehatan gigi dan mulutnya. Selain mengecek apakah ada tanda-tanda gigi berlubang atau penyakit gusi, dokter gigi juga akan membersihkan gigi si Kecil secara keseluruhan dengan peralatan khusus. Agar gigi tetap sehat, si Kecil juga harus makan banyak sayur dan buah, minum air putih, dan menghindari terlalu banyak makan makanan manis dan minum soda.

Referensi: KidsHealth, MedlinePlus, WebMD

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!