Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Menjalani Kehamilan dengan Nyaman

PREGNANCY  |  14 Apr '20


Kehamilan bagi setiap pasangan adalah hadiah yang paling istimewa apalagi bagi calon ibu yang menjalani kehamilan tersebut. Siapa sih yang tidak senang, bukan hanya moms dan suami tapi keluarga dekat pun ikut merasa bahagia menyambut kedatangan seseorang yang baru dalam keluarga. 


Saya menjalani 2 kali kehamilan dengan nyaman. Awalnya saat menjalani kehamilan yang pertama sih lumayan cukup berat di awal masa kehamilan, tapi perlahan saya mulai mempelajari bagaimana menjalani kehamilan dengan nyaman. 

Beberapa tips dari saya agar merasa nyaman saat hamil :

1. Istirahat yang cukup
Moms yang sedang hamil pasti susah untuk tidur dengan nyaman. Coba cukupkan istirahat yah moms, jauhkan diri dari pikiran yang aneh aneh, kurangi kekhawatiran agar moms bisa cukup istirahatnya. Istirahat yang cukup akan membantu pikiran lebih rileks dan fisik menjadi lebih kuat, jangan memaksakan untuk berkegiatan terlalu banyak, karena itu akan membuat moms menjadi stress. Jika ingin tidur, tidur saja. Jika nyaman rebahan, rebahan saja. Istirahat ataupun tidur yang cukup akan membantu moms agar lebih nyaman menjalani kehamilan.

2. Makan dengan menu sehat
Makan dengan menu sehat atau makanan yang baik bisa membantu moms untuk terhindari dari stress. Banyak konsumsi buah dan sayuran serta menghindari makanan berlemak bisa menghindarkan moms dari kenaikan berat badan yang berlebih, dimana kenaikan berat badan dapat memicu terjadinya stress dan tekanan darah yang tinggi. Terkadang moms tidak membatasi makanan yang dikonsumsi sehingga memicu terjadinya beberapa penyakit yang tentunya akan menjadi beban dan meningkatkan kekhawatiran.

3. Hindari mendengarkan cerita yang kurang baik mengenai kehamilan dan persalinan.
Banyak moms yang senang mendengarkan cerita ataupun pengalaman yang kurang baik yang dialami orang lain saat sedang hamil ataupun saat melahirkan. Sebaiknya hindari itu yah moms, mendengarkan berita yang kurang baik ataupun cerita dari orang orang, karena terkadang hal itu justru membuat moms khawatir dan berpikir lebih keras, sehingga memicu stress. Jika moms mengalami kekhawatiran tentu akan mengganggu kenyamanan moms dalam menjalani kehamilan.

4. Liburan
Liburan bisa membantu moms lebih rileks dan tenang. Liburan bersama suami bisa meringankan pikiran dan membuat moms lebih tenang. Saat sedang hamil moms memang rentan dihantui oleh pikiran pikiran yang kurang baik, sehingga liburan bisa membuat anda rileks dan bisa menjadi lebih tenang.

5. Rutin memeriksakan kehamilan
Rajin memeriksakan diri ke bidan ataupun dokter kandungan itu bukan hanya sekedar memenuhi anjuran ataupun instruksi pemeriksaan BPJS, tetapi point pentingnya, rutin memeriksakan kehamilan bisa banget membuat tenang yah moms. Kenapa? Karena kita tentu bisa mengetahui kondisi terkini janin kita dan bagaimana kondisi kesehatan kita sendiri. Bertemu dengan bidan ataupun dokter itu bisa membuat tenang. Jika moms sering khawatir dengan kondisi bayi moms, dengan rutin memeriksakan kehamilan bisa membuat moms lebih tenang dan nyaman pastinya.

Saat moms menjalani kehamilan jangan di berat beratkan yah moms, maksudnya jangan dibuat menjadi lebih berat. Nikmati saja segala prosesnya, jangan berpikir terlalu berat. Jalani semuanya dengan tenang, kurangi mengeluh. Semoga bermanfaat!

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

286 Azizah Idris

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Faktor Stress Pada Bumil

Bismillah Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada [...]

Secepat ini dirimu hadir, Nak...

Secepat ini dirimu hadir, Nak... Setiap bulan selalu pantengin kalendar, ini udah resiko sebagai seorang Ibu tanpa KB. Cuma mengandalkan [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]

Natural Skincare: Good or Bad?

Semua tipe skincare sebenarnya baik jika cocok digunakan oleh penggunanya. Banyak sekali kulit yang menjadi lebih sensitif terhadap produk [...]

Melahirkanmu dengan proses Induksi Masyaa Allah, Tabarakallah❤️

Nostalgia beberapa bulan lalu💕 Alhamdulillah... Masyaa Allah, Tabarakallah❤️ 📝 Tanggal 7 Januari 2020 Perut terasa kram pada malam hari dan akh [...]

Sungsang? Ubah Posisi Janin Dengan Cara Ini, Yuk!

Setiap ibu hamil pasti mengharapkan dapat melahirkan seorang bayi dengan normal. Namun proses melahirkan secara normal perlu didukung oleh [...]

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Saat Hamil

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Selama Kehamilan Jadi, apakah mom sudah melakukan pemeriksaan laboratorium lengkap? Saat hamil, [...]

Menjaga Elastisitas Kulit, Kunci Terhindar dari Stretch Marks

kehamilan merupakan suatu momen istimewa yang paling dinanti pasangan suami istri. setiap detik yang dilalui terasa begitu berkesan dengan [...]

Pengalaman saya memilih KB suntik 3 bulan Siapa y...

Pengalaman saya memilih KB suntik 3 bulan Siapa yang masih bingung memilih metode kontrasepsi untuk menunda kehamilan? Semoga pengalaman saya [...]

Pasca Operasi Abses, Bagaimana Kondisinya ya?

Artikel pertama mengenai perjuangan saya "melawan abses payudara" ternyata sedikit banyak dapat membantu moms memahami bagaimana menghadapi [...]

Muncul wasir saat hamil, bisakah saya lahiran norm...

Muncul wasir saat hamil, bisakah saya lahiran normal? Sering mendengar keluhan wasir / ambien yang tiba tiba muncul pada ibu hamil? Ambeien [...]

Bahan Skincare yang Sebaiknya Dihindari pada Masa Kehamilan

Congratulations on your pregnancy, dear! Makanan tentu saja harus dijaga untuk pertumbuhan si Kecil, tapi tahukah Moms kalau skincare yang [...]

MERANGSANG AGAR JANIN BERGERAK Biasanya gerakan ...

MERANGSANG AGAR JANIN BERGERAK Biasanya gerakan janin mulai terasa saat usia kandungan mencapai 13-15 minggu. Nah Moms, kalau sudah terasa [...]