Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Menjalani Kehamilan dengan Nyaman

PREGNANCY  |  14 Apr '20


Kehamilan bagi setiap pasangan adalah hadiah yang paling istimewa apalagi bagi calon ibu yang menjalani kehamilan tersebut. Siapa sih yang tidak senang, bukan hanya moms dan suami tapi keluarga dekat pun ikut merasa bahagia menyambut kedatangan seseorang yang baru dalam keluarga. 


Saya menjalani 2 kali kehamilan dengan nyaman. Awalnya saat menjalani kehamilan yang pertama sih lumayan cukup berat di awal masa kehamilan, tapi perlahan saya mulai mempelajari bagaimana menjalani kehamilan dengan nyaman. 

Beberapa tips dari saya agar merasa nyaman saat hamil :

1. Istirahat yang cukup
Moms yang sedang hamil pasti susah untuk tidur dengan nyaman. Coba cukupkan istirahat yah moms, jauhkan diri dari pikiran yang aneh aneh, kurangi kekhawatiran agar moms bisa cukup istirahatnya. Istirahat yang cukup akan membantu pikiran lebih rileks dan fisik menjadi lebih kuat, jangan memaksakan untuk berkegiatan terlalu banyak, karena itu akan membuat moms menjadi stress. Jika ingin tidur, tidur saja. Jika nyaman rebahan, rebahan saja. Istirahat ataupun tidur yang cukup akan membantu moms agar lebih nyaman menjalani kehamilan.

2. Makan dengan menu sehat
Makan dengan menu sehat atau makanan yang baik bisa membantu moms untuk terhindari dari stress. Banyak konsumsi buah dan sayuran serta menghindari makanan berlemak bisa menghindarkan moms dari kenaikan berat badan yang berlebih, dimana kenaikan berat badan dapat memicu terjadinya stress dan tekanan darah yang tinggi. Terkadang moms tidak membatasi makanan yang dikonsumsi sehingga memicu terjadinya beberapa penyakit yang tentunya akan menjadi beban dan meningkatkan kekhawatiran.

3. Hindari mendengarkan cerita yang kurang baik mengenai kehamilan dan persalinan.
Banyak moms yang senang mendengarkan cerita ataupun pengalaman yang kurang baik yang dialami orang lain saat sedang hamil ataupun saat melahirkan. Sebaiknya hindari itu yah moms, mendengarkan berita yang kurang baik ataupun cerita dari orang orang, karena terkadang hal itu justru membuat moms khawatir dan berpikir lebih keras, sehingga memicu stress. Jika moms mengalami kekhawatiran tentu akan mengganggu kenyamanan moms dalam menjalani kehamilan.

4. Liburan
Liburan bisa membantu moms lebih rileks dan tenang. Liburan bersama suami bisa meringankan pikiran dan membuat moms lebih tenang. Saat sedang hamil moms memang rentan dihantui oleh pikiran pikiran yang kurang baik, sehingga liburan bisa membuat anda rileks dan bisa menjadi lebih tenang.

5. Rutin memeriksakan kehamilan
Rajin memeriksakan diri ke bidan ataupun dokter kandungan itu bukan hanya sekedar memenuhi anjuran ataupun instruksi pemeriksaan BPJS, tetapi point pentingnya, rutin memeriksakan kehamilan bisa banget membuat tenang yah moms. Kenapa? Karena kita tentu bisa mengetahui kondisi terkini janin kita dan bagaimana kondisi kesehatan kita sendiri. Bertemu dengan bidan ataupun dokter itu bisa membuat tenang. Jika moms sering khawatir dengan kondisi bayi moms, dengan rutin memeriksakan kehamilan bisa membuat moms lebih tenang dan nyaman pastinya.

Saat moms menjalani kehamilan jangan di berat beratkan yah moms, maksudnya jangan dibuat menjadi lebih berat. Nikmati saja segala prosesnya, jangan berpikir terlalu berat. Jalani semuanya dengan tenang, kurangi mengeluh. Semoga bermanfaat!

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

256 Azizah Idris

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Saat Hamil

Pentingnya Pemeriksaan Laboratorium Lengkap Selama Kehamilan Jadi, apakah mom sudah melakukan pemeriksaan laboratorium lengkap? Saat hamil, [...]

Menjaga Elastisitas Kulit, Kunci Terhindar dari Stretch Marks

kehamilan merupakan suatu momen istimewa yang paling dinanti pasangan suami istri. setiap detik yang dilalui terasa begitu berkesan dengan [...]

Pengalaman saya memilih KB suntik 3 bulan Siapa y...

Pengalaman saya memilih KB suntik 3 bulan Siapa yang masih bingung memilih metode kontrasepsi untuk menunda kehamilan? Semoga pengalaman saya [...]

Pasca Operasi Abses, Bagaimana Kondisinya ya?

Artikel pertama mengenai perjuangan saya "melawan abses payudara" ternyata sedikit banyak dapat membantu moms memahami bagaimana menghadapi [...]

Muncul wasir saat hamil, bisakah saya lahiran norm...

Muncul wasir saat hamil, bisakah saya lahiran normal? Sering mendengar keluhan wasir / ambien yang tiba tiba muncul pada ibu hamil? Ambeien [...]

Bahan Skincare yang Sebaiknya Dihindari pada Masa Kehamilan

Congratulations on your pregnancy, dear! Makanan tentu saja harus dijaga untuk pertumbuhan si Kecil, tapi tahukah Moms kalau skincare yang [...]

MERANGSANG AGAR JANIN BERGERAK Biasanya gerakan ...

MERANGSANG AGAR JANIN BERGERAK Biasanya gerakan janin mulai terasa saat usia kandungan mencapai 13-15 minggu. Nah Moms, kalau sudah terasa [...]

Jadwal Kontrol ke Dokter Kandungan Selama hamil sa...

Jadwal Kontrol ke Dokter Kandungan Selama hamil salah satu jadwal yang biasanya rutin calon ibu jalani adalah kontrol kehamilan. Hal ini [...]

6 Kondisi Kulit yang Sering Terjadi Saat Hamil

Perubahan pada hormon adalah salah satu pemicu perubahan pada kondisi kulit. Maka dari itu, pada saat hamil, sangatlah wajar jika kita mulai [...]

Cerita Kehamilan Ketiga Ku di Masa Pandemi. Alham...

Cerita Kehamilan Ketiga Ku di Masa Pandemi. Alhamdulillah, di masa pandemi seperti saat ini. Limpahan nikmat dan rezeki yang luar biasa di [...]

Merdeka Memilih Produk Yang Aman Untuk Anak Dengan Bantuan Platform Parenting Terpecaya

17 Agustus baru saja kita lewati. Peringatan kemerdekaan Indonesia baru saja usai. Tapi apakah kita sebagai orang tua telah merdeka memilih [...]

Stop Bandingin Keadaan Hamil Kita dengan Bumil Lain

Stop Bandingin Keadaan Hamil Kita dengan Bumil Lain Hi Moms !! Apa sih yang paling penting dan di butuhkan ibu hamil saat sedang menjalani [...]

Cerita Lahiran Saat Puasa

Hanya satu kata yang terlintas saat pertama kali melihat baby K, ajaib. Sungguh ajaib setiap prosesnya, mulai dari hamil sampai ia lahir ke [...]

Pengalaman merawat kulit selama masa hamil dan menyusui

Ada yg bilang kalo lg hamil itu kdg bs buat kulit kita glowing dan jd cantik. Tapi kayanya itu ga berlaku di aku deh. Saat hamil bawaannya jd [...]

Cerita Mom Lina tentang Bayi Tabung (IVF)

Berbicara mengenai IVF, kali ini Babyo Connect ingin mengajak Moms berkenalan dengan Mom Lina Amelia, seorang content creator yang dikenal [...]

PERSALINAN

PERSALINAN _Part 2 (cerita persalinan) Saya melahirkan di usia kandungan 39weeks5day HPL 18 Mei 2019 kalo meunurut dokter obgyn di Bali, [...]

Tidak Punya Keluhan,Tetapi Persalinan Sampai Harus Induksi Karena Ketuban Sudah Keruh

Memiliki keturunan adalah impian setiap perempuan, termasuk denganku juga. Itu adalah harapanku saat beberapa bulan yang lalu. Saat usia [...]

Resep Bubur Kacang Ijo

Resep Bubur Kacang Ijo Okeey Mom. Di post sebelumnya aku mention mau share tentang kacang hijau ini. Ini menurut aku kacang ajaib loh. Kecil2 [...]

Tipe Moisturizer Manakah yang Cocok Untuk Kulit Anda?

Moms tau gak sih, kalo moisturizer itu juga memiliki banyak tipe yang tergantung dengan kebutuhan kulit kita loh! Yuk simak di bawah [...]

-TIPS, Makan Apa Ya Buat Naikin Berat Badan Janin?...

-TIPS, Makan Apa Ya Buat Naikin Berat Badan Janin?- Hi Moms!! Happy Saturday ❤️❤️❤️ Semoga semua dalam keadaan sehat, bahagia, dan penuh sukacit [...]