Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Menjaga Kesehatan Dan Kebersihan Ketuban

PREGNANCY  |  04 Jan '18


Air ketuban merupakan cairan yang melindungi bayi di dalam rahim. Bahkan air ketuban ini juga yang sebagian memberikan asupan makanan untuk si kecil selama di dalam kandungan. Kesehatan air ketuban sangat penting sekali untuk dijaga dengan baik. Hal ini guna menjaga kesehatan dan tumbuh kembang janin didalam kandungan. Dengan air ketuban yang bersih tentunya hal ini sangat berguna untuk menunjang kesehatan bayi.

Bahkan menurut sebagian orang bahwa jika air ketuban bersih maka hal ini akan melahirkan bayi yang memiliki kulit putih dan begitupun sebaliknya. Cairan ketuban memiliki volume yang mencukupi kehidupan si kecil. Dalam rahim air ketuban ini akan melindungi si kecil dari guncangan dan benturan dari luar rahim. Bayi mengambang di dalam air ketuban sehingga lebih terlindungi.

Untuk menjaga kesehatan air ketuban dan juga kesehatan bayi di dalam kandungan sudah pasti ada beberapa hal penting yang sebaiknya diperhatikan oleh semua ibu hamil. Hal ini terkait dengan pola hidup dan pola makan dalam keseharian. Upayakan untuk mengkonsumsi makanan sehat dan bergizi seperti :

  • Minum Air Kelapa
    Air kelapa merupakan salah satu cara untuk menjaga kesehatan air ketuban. Bahkan terlepas dari hal tersebut bahwa air kelapa juga sangat berkhasiat untuk mengatasi berbagai permasalahan kesehatan. Disamping itu juga air kelapa merupakan sumber elektrolit alami yang memiliki khasiat untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan baik.
  • Bubur Kacang Hijau
    Untuk memelihara kesehatan air ketuban agar bagus dan sehat selanjutnya yaitu dengan mengkonsumsi jus kacang hijau atau bubur kacang hijau secara rutin. Kandungan nutrisi seperti vitamin, protein dan lainnya tentu sangat bermanfaat untuk kesehatan air ketuban.
  • Perbanyak Minum Air Putih
    Cara selanjutnya untuk menjaga kesehatan air ketuban agar tetap bagus maka perbanyak minum air putih. Upayakan untuk minum minimal sebanyak 8 gelas atau setara dengan 2 liter perhari. Selain untuk menjaga cairan tubuh, air putih juga bermanfaat untuk kesehatan air ketuban dan bayi.
  • Hindari Jenis Makanan Tidak Bernutrisi
    Ibu hamil sebaiknya menghindari jenis makanan tertentu yang tidak mengandung nutrisi. Dalam hal ini jangan sembarangan mengkonsumsi jenis makanan yang tidak mengandung nutrisi. Hindari jenis makanan seperti junk food atau soft drink.

 

Semoga bermanfaat.

 

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

4357 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Demam Berdarah saat kehamilan

Demam Berdarah saat kehamilan Kali ini saya mau sharing pengalaman tiba2 kena demam berdarah saat kehamilan saya baru 28 minggu di bulan [...]

Ikhtiar Melahirkan Normal

Karena segalanya perlu diupayakan, begitu juga dengan proses persalinan. Betul tidak moms? Waktu hamil dulu, saya ingin sekali melahirkan secara [...]

Manfaat Berbicara dengan Janin Dalam Kandungan

Waktu hamil dulu sering mengajak ngobrol dedek bayi tidak moms? Nggemesin ya ngobrol sendiri sama bayi, apalagi kalau pas elus-elus perut terus [...]

Kelahiranmu, Keajaiban Bagiku

Tentang cerita persalinanku, bagi banyak orang mungkin biasa saja, tidak ada yang istimewa. Bukan persalinan ekspres, bukan pula persalinan [...]

HIPERSALIVASI Saat Kehamilan Pertama

Waktu trimester pertama aku hamil rasa mual itu sudah pasti aku alami. Lama kelamaan rasa mual itu terasa makin menjadi-jadi, muntah ketika [...]

Pregnancy Badge

Halo moms! Nama saya Banni Bestina, dan kali ini saya akan bercerita tentang pengalaman saya menggunakan pregnancy badge di Jepang (pre-pandemi).

Memulai Kenyamanan Hidup Dengan Memilih Pakaian Dalam Sorella

Kenyamanan hidup bisa kita mulai dari diri sendiri, dan mood merupakan salah satu yang menentukan kenyamanan yang akan kita rasakan. Jika kita [...]

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan...

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan 9 dari 10 moms yang sudah melahirkan, pasti merasa bentuk tubuhnya sudah berubah dan tidak [...]

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tin...

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tinggi Hai Moms, apa kabarnya nih Moms? Semoga selalu diberi kesehatan ya Moms. Nah, dalam [...]

MY STORY WITH BRANDS SARIPATI AYAM

Halo moms semua.. Let me sharing ya tentang storyku bersama BRANDS Saripati Ayam. Sebelumnya produk apa sih ini? Jadi ini adalah uplemen [...]

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Faktor Stress Pada Bumil

Bismillah Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada [...]

Secepat ini dirimu hadir, Nak...

Secepat ini dirimu hadir, Nak... Setiap bulan selalu pantengin kalendar, ini udah resiko sebagai seorang Ibu tanpa KB. Cuma mengandalkan [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]