Di dalam ASI terkandung vitamin A, C, dan E yang berfungsi untuk daya tahan tubuh dan juga perkembangan si Kecil. Namun, tahukah Anda bila kandungan vitamin yang terdapat didalam ASI dapat menurun hingga 0%? Jika hal ini terjadi, bayi akan lebih mudah terserang penyakit dan membuat pertumbuhannya terhambat meskipun ia memperoleh ASI yang cukup.
Berikut beberapa tips untuk menjaga vitamin di dalam ASI:
1. Jaga suhu ASI
Saat ASI sudah dipompa, ASI dapat segera didinginkan dalam waktu kurang dari 1 jam. Anda dapat mengatur suhu pada kulkas hingga 4°C untuk menyimpan ASI dengan maksimum 5 hari, namun jika Anda ingin menyimpan ASI lebih lama, ASI dapat diletakkan pada freezer dengan suhu -15°C yang akan bertahan hingga maksimum 2 minggu.
2. Hindari ASI terpapar udara terlalu lama
Udara dapat menghancurkan vitamin dan nutrisi didalam susu, mengakibatkan susu kehilangan nilai gizinya. Semakin banyak udara yang bercampur dengan susu, semakin cepat vitamin didalam susu akan menurun. Maka dari itu, ketika Anda memberikan ASI perah untuk si kecil, tuang ASI ke dalam botol sesuai dengan kapasitas minum bayi sehingga tidak ada ASI yang terbuang.
3. Gunakan botol susu yang tepat
Ketika bayi minum melalui botol susu, biasanya muncul gelembung udara ketika bayi menghisap botol. Gelembung udara ini mengakibatkan kadar vitamin dalam ASI menurun dengan drastis. Sebuah penelitian menunjukkan, gelembung udara dalam botol susu membuat vitamin dalam ASI menurun hingga 0% dalam kurun waktu kurang lebih 20 menit.
Botol susu Dr. Brown’s dilengkapi dengan Internal Vent System yang terbukti dapat menjadi kadar vitamin dalam susu lebih lama daripada botol susu biasa. Mengapa?
Internal Vent System dapat mengeleminasi gelembung udara yang ada di dalam botol sehingga dapat menjaga vitamin dan nutrisi lebih lama.
Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!
Comments