DAILY FEED

Waspada Flu pada Anak Waspada Flu pada Anak
20 Mar '19

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI
18 Mar '19

Perawatan Kulit Newborn Baby Perawatan Kulit Newborn Baby
19 Mar '19

Cara Mom Syifa Merawat Kulit Bayi yang Lecet akibat Pospak Cara Mom Syifa Merawat Kulit Bayi yang Lecet akibat Pospak
19 Mar '19

Review Rash Treatment Product: Naif Nurturing Cream & Diaper Cream Review Rash Treatment Product: Naif Nurturing Cream & Diaper Cream
19 Mar '19

FAT NOONA: Snack Sehat dari Korea untuk Anak Indonesia FAT NOONA: Snack Sehat dari Korea untuk Anak Indonesia
07 Feb '19

Tips Memberikan Susu Melalui Botol agar Bayi Tidak Bingung Puting Tips Memberikan Susu Melalui Botol agar Bayi Tidak Bingung Puting
19 Mar '19

Pentingnya Menjaga Kelembapan Kulit Anak Pentingnya Menjaga Kelembapan Kulit Anak
19 Mar '19

Menu 4 Bintang Bukan Rekomendasi WHO Menu 4 Bintang Bukan Rekomendasi WHO
19 Mar '19

Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil
02 Aug '18

Babyo Review: Cara Penggunaan Nutribaby+ untuk Ibu Menyusui Babyo Review: Cara Penggunaan Nutribaby+ untuk Ibu Menyusui
19 Mar '19

Pure Baby Rash Cream: Senjata Ampuh Penghilang Ruam Popok Pure Baby Rash Cream: Senjata Ampuh Penghilang Ruam Popok
19 Mar '19

Chicken & Corn Soup Chicken & Corn Soup
19 Mar '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

Review Cetaphil Baby Daily Lotion Review Cetaphil Baby Daily Lotion
19 Mar '19

Kapan Waktu yang Tepat Memberikan Vitamin A pada Balita? Kapan Waktu yang Tepat Memberikan Vitamin A pada Balita?
19 Mar '19

Blackmores Peduli Asupan Sehat Anak Blackmores Peduli Asupan Sehat Anak
19 Mar '19

Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia
01 Mar '19

Mengatasi Ruam Popok dengan Little Erha Diaper Rash Cream Mengatasi Ruam Popok dengan Little Erha Diaper Rash Cream
19 Mar '19

How Does Dr. Brown's Bottle Reduce Colic? How Does Dr. Brown's Bottle Reduce Colic?
19 Mar '19

Tofu with Nori Balls Tofu with Nori Balls
19 Mar '19

Hello Parents, from Chubby Hello Parents, from Chubby
19 Feb '19

Dapat Hadiah Gratis dengan Reedem Poin di Babyologist! Dapat Hadiah Gratis dengan Reedem Poin di Babyologist!
19 Mar '19

Babyo Review Silicone Feeder Babyo Review Silicone Feeder
19 Mar '19

Review Salep Ruam Popok Bepanthen Dekspanthenol Review Salep Ruam Popok Bepanthen Dekspanthenol
19 Mar '19

Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga? Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga?
04 Feb '19

Pospak Membuat si Kecil Ruam Popok! Pospak Membuat si Kecil Ruam Popok!
19 Mar '19

ASI Lancar dengan Blackmores dan ASI Booster ASI Lancar dengan Blackmores dan ASI Booster
19 Mar '19

Mengatasi Permasalahan Kulit akibat Iritasi Mengatasi Permasalahan Kulit akibat Iritasi
19 Mar '19

Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu! Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu!
04 Feb '19

Mengenal Generasi Alpha, Generasi Paling Cerdas Mengenal Generasi Alpha, Generasi Paling Cerdas
19 Mar '19

Cara Mengatasi si Kecil yang Suka Menggigit Cara Mengatasi si Kecil yang Suka Menggigit
18 Mar '19

Tanda-Tanda Janin Tidak Berkembang/Meninggal dalam Kandungan Tanda-Tanda Janin Tidak Berkembang/Meninggal dalam Kandungan
18 Mar '19

Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion? Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion?
27 Sep '18

Hindari Hal Ini saat Menerapkan Disiplin pada Anak Hindari Hal Ini saat Menerapkan Disiplin pada Anak
18 Mar '19

Review Playgro Jumbo Jungle Musical Piano Playmat Review Playgro Jumbo Jungle Musical Piano Playmat
18 Mar '19

Ceritaku Tentang Masalah Kulit yang Yura Alami Ceritaku Tentang Masalah Kulit yang Yura Alami
18 Mar '19

Babyo Review OmieBox Babyo Review OmieBox
10 Oct '18

Kulit si Kecil Kering akibat Penggunaan AC Kulit si Kecil Kering akibat Penggunaan AC
18 Mar '19

9 Penyebab Anak Rewel dan Susah Tidur 9 Penyebab Anak Rewel dan Susah Tidur
18 Mar '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Menjaga Anak Tidak Mudah Sakit

BRANDS  |  HEALTH TIPS  |  05 Sep '18

Anak yang berusia 0 hingga 5 tahun wajib memiliki pertahanan tubuh yang kuat. Akan tetapi, tidak jarang didapati Si Kecil yang kerap mengalami keluhan infeksi saluran pernafasan seperti demam, batuk dan pilek, serta infeksi saluran pencernaan seperti diare dan sembelit.

WHO dan IDAI sepakat bahwa bagi bayi berusia 0 hingga 6 bulan, nutrisi terbaik yang dapat melindunginya dari serangan virus dan bakteri adalah ASI. ASI mengandung nutrisi seperti kolostrum, yang kaya akan Immunoglobulin, IgA (immunoglobulin A), nukleotida, bifidus factor dan Laktoferin, semuanya bekerja untuk memberikan perlindungan terbaik bagi Si Kecil. Kemudian ketika Si Kecil menginjak usia 6 bulan, Moms dapat memberikan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk mengoptimalkan pertahanan tubuhnya.

Lalu, apa yang dapat dilakukan ketika Si Kecil berusia 2 tahun ke atas dan sudah lepas ASI? Apa yang dapat dilakukan untuk menjaga agar ia tetap memiliki pertahanan tubuh yang kuat?

Pemilihan nutrisi yang tepat pada menu makanan Si Kecil menjadi salah satu kunci utama dalam membangun pertahanan tubuh. Seiring dengan pertumbuhannya, Si Kecil memerlukan asupan gizi dengan kualitas dan kuantitas yang bertambah. Moms harus memastikan Si Kecil memperoleh nutrisi makro dan mikro yang memadai dan seimbang. Nutrisi Makro terdiri dari karbohidrat (nasi, roti, kentang, jagung), lemak (daging, kuning telur, minyak ikan, kacang-kacangan), dan Protein (putih telur, susu, ikan, daging, tahu/tempe) dan dibutuhkan dalam jumlah yang besar.

Sedangkan kelompok nutrisi mikro merupakan vitamin dan mineral yang dibutuhkan dalam jumlah sedikit dan berfungsi untuk membentuk daya tahan tubuh seperti vitamin (vitamin A, B kompleks, C, D, E) dan mineral (seng, iodium, dan selenium). Semuanya dapat ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, daging dan susu.

Kunci kedua yang tak kalah penting untuk membangun pertahanan tubuh Si Kecil adalah pemberian susu lanjutan ASI. Dalam memilih susu yang dapat mengoptimalkan tumbuh kembang Si Kecil, sebaiknya Moms memperhatikan apakah susu tersebut memiliki kandungan esensial seperti di bawah ini:

Probiotik dan Prebiotik

Probiotik adalah bakteri baik yang dibutuhkan untuk melawan bakteri jahat di saluran cerna, Mom sebaiknya memberikan jenis probiotik bifidobakterium untuk Si Kecil karena ini adalah tipe probiotik yang dominan di usus anak. Pemberian Prebiotik (FOS-GOS dan Laktulosa-inulin) yang merupakan makanan bagi Probiotik Bifidobakterium juga akan menguatkan sistem pertahanan tubuh.

Laktoferin

Merupakan salah satu komponen yang terdapat pada ASI yang memiliki berbagai macam fungsi, antara lain seperti antibakteri, antivirus dan antijamur.  Selain itu, Laktoferin berperan penting dalam pertahanan tubuh untuk melawan kuman, terutama pada saluran cerna dan napas. Laktoferin yang mampu mengikat zat besi dan meningkatkan kadar zat besi akan mengurangi risiko anemia dan meningkatkan daya tahan tubuh pada Si Kecil.

Memperlengkapi Si Kecil dengan nutrisi yang diperlukan untuk kekebalan tubuhnya dapat menjamin ia akan bertumbuh dan berkembang secara optimal. Yuk Moms and Dads, mari perhatikan dengan baik asupan gizi Si Kecil mulai dari sekarang.

 

Semoga bermanfaat.

Narasumber: dr. Muliaman Mansyur.

By: Babyologist Editor.

1504 Morinaga Platinum Send Message to Writer

Related Stories