Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Meningkatkan ASI dengan Cara Alami

FEEDING  |  25 Jan '19


Sebagai orang tua, tentunya kita ingin memberikan yang terbaik untuk buah hati, salah satunya termasuk dapat memberikan ASI secara eksklusif. Sebanyak apapun rintangan, kita sebagai orang tua tetap berjuang sekuat tenaga untuk bisa meng-ASI-hi.

Banyak sekali kandungan nutrisi yang terdapat dalam ASI, salah satunya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga bayi ASI akan menjadi lebih jarang sakit. 

Sebenarnya ada banyak cara meningkatkan ASI, contohnya melalui makanan, minum vitamin untuk memperbanyak ASI, bahkan ada cara tradisionalnya. Berikut saya ingin membagikan daftar makanan yang menjadi solusi ASI lancar:

  • Kacang-kacangan dapat membantu meningkatkan air susu ibu, karena banyak mengandung protein tinggi yang dapat memberikan energi dan nutrisi yang cukup untuk ibu menyusui.
  • Sayuran hijau mengandung zat besi yang sangat bermanfaat untuk mencegah anemia juga dapat menjadi solusi ASI lancar bagi busui lho Moms. Contohnya: sayuran hijau, bayam, daun katuk, daun kacang dan lain-lain.
  • Mandi pagi-pagi atau lebih subuh, banyak yang bilang kalau mandi subuh dapat memperlancar ASI, dan sudah banyak pula yang membuktikan hal ini;
  • dan yang terpenting untuk ibu menyusui adalah jangan stres, karena pikiran sangat memengaruhi kualitas ASI.

Berbahagialah para Moms yang bisa memberikan ASI pada anaknya, tapi bukan berarti ibu yang tidak memberikan ASI tidak bahagia ya. Aku bukan ibu yang bisa memberikan anak aku ASI eksklusif, semua itu karena aku punya alergi yang tingkatannya lumayan tinggi, jadi aku tidak bisa bebas makan apapun, dan aku harus rutin mengonsumsi obat, karena hal itu aku jadi belum bisa kasih ASI eksklusif untuk Yura, karena obat yang aku konsumsi cukup keras, sehingga membuat produksi ASI-ku pun tidak terlalu banyak. Semangat bagi semua para Moms! Semoga tips solusi ASI lancar di atas dapat membantu.

Semoga bermanfaat.

By: Monica Futry nirwana

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1175 Monica Futry nirwana

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Kendala dan Tips Sukses Memompa ASI Dengan Single Breast Pump untuk Working Moms

Apa kendala memompa yang biasa ditemui para working Moms? Lalu apa tipsnya agar sukses memompa bagi para working Moms? Yuk, bagikan ceritamu!

Pompa ASI Dual Motor Nyaman dan Hemat Waktu

Power pumping adalah cara memompa ASI yang dapat meningkatkan suplai ASI. Cara memompa ASI dengan teknik power pumping tentunya membutuhkan [...]

Konsumsi ASI Booster, Perlu Tidak ya?

ASI eksklusif adalah proses pemberian ASI pada bayi baru lahir sampai usianya 6 bulan tanpa diberi tambahan lainnya.

Lulus ASI Eksklusif dengan Bantuan ASI Booster

Setiap Ibu selalu menginginkan yang terbaik bagi buah hatinya. Termasuk dalam pemenuhan nutrisinya.

Haruskah Menggunakan Botol Susu Anti Kolik?

Apakah Moms tahu apa itu kolik dan bagaimana botol susu anti kolik dapat mencegah terjadinya kolik pada baby?

Perbedaan Botol Anti Kolik dengan Botol Biasa

Banyak sekali jenis botol yang dijual di pasaran, namun tidak semuanya memiliki fitur anti kolik. Lalu, apa yang membedakan

Kenapa Botol Susu Anti Kolik Berbeda dengan Botol Susu Biasa?

Kolik adalah suatu kondisi yang umum dialami oleh bayi di bawah 6 bulan dikarenakan masih belum sempurnanya sistem pencernaan bayi.

Puasa bagi Ibu Menyusui!

Meski Islam memberikan kelonggaran untuk tidak berpuasa bagi ibu hamil dan menyusui, namun ada baiknya kita tetap coba puasa.

Tips Tetap Berpuasa selama Menyusui

Moms sedang menyusui namun tetap ingin melaksanakan ibadah puasa? Mari kita simak tips dari Mom Okky ini!

Agar Kualitas ASI Tetap Terjaga Saat Berpuasa

Sangat wajar bila kuantitas ASI jadi berkurang saat berpuasa. Maka, fokuslah menjaga kualitas ASI ya Moms.

Berpuasa Saat Menyusui, Why Not?

Bagi Moms yang akan puasa di saat menyusui, harus bersiap menghadapinya ya. Yuk intip beberapa tips ini.

My Breastfed Baby Having Colic, What to Do?

Bayi yang kolik akibat menggunakan botol sudah biasa ya Moms, tapi bagaimana dengan yang menyusu langsung?

Empeng atau Pacifier Bisa Membantu Bayi Kolik?

Sebagian Moms mungkin kontra terhadap empeng, tapi alat yang satu ini ternyata bisa mencegah kolik loh Moms.

Bagaimana Cara Mengatasi Kolik pada Bayi?

Pelekatan payudara yang benar dan penggunaan botol susu anti kolik dapat mneghindarkan si Kecil dari kolik loh Moms.

Ciri-Ciri Bayi Kolik dan Cara Mengatasinya

Berikut adalah 4 langkah mudah oleh Mom Angelin untuk mengatasi kolik pada bayi.

Pentingnya Sendawa pada Bayi

Salah satu alasan mengapa bayi perlu disendawakan setelah minum susu ialah untuk mencegah kolik.

Cara Mencegah dan Mengatasi Kolik dengan Tepat

Berikut adalah tips dari Mom Azizah untuk mengatasi serta mencegah datangnya kolik pada bayi.

Tips dan Trik Menangani Kolik

Apakah si Kecil pernah mengalami kolik? Berikut adalah tips mengatasi kolik oleh Mom Windarti.

Kolik Bikin Cemas? Coba Atasi dengan Ini!

Mari kita simak beberapa tips mengatasi kolik oleh Mom Vincensia di artikel berikut ini!

Atasi Kolik pada Bayi

Berikut adalah beberapa langkah yang dapat Moms lakukan untuk mengatasi kolik pada si Kecil.