Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Menikmati & Mengatasi Keluhan di Trimester Ketiga

MY STORY  |  PREGNANCY  |  19 Aug '19


Welcome trimester ketiga!

3 hal paling penting di trimester terakhir ini:

- Perasaan excited menantikan baby yang akan segera lahir
- Menentukan akan melahirkan dengan cara normal vs caesar
- Beberapa keluhan yang membuat tubuh Mom to be merasa tidak begitu nyaman 

Aku mau share pengalaman memasuki trimester ketiga ini. Semoga berguna ya Moms.

1. Sakit Punggung

- Perut yang mulai semakin membesar karena pertumbuhan baby, beban tubuh di bagian depan yang bertambah juga membuat punggung harus menjadi tumpuan berat yang memperparah kondisi sakit tersebut.

- Maternity belt dapat dipakai selama kehamilan untuk menyangga perut dan punggung bawah, sehingga dapat mengurangi rasa nyeri. Aku pakai merek MooiMom ini dipakainya enak dan bisa di-adjust sesuai ukuran perut.

2. Roasted Almond Milk

- Berbicara tentang susu, minuman yang satu ini menjadi sesuatu yang wajib dikonsumsi oleh ibu hamil. Almond Milk dikenal sebagai makanan superfood, makanan dengan sejuta nutrisi dan manfaat di dalamnya.

- Aku minum Roasted Almond Milk rasa Original merek La Bonne Maman dengan pertimbangan homemade, tanpa gula, tanpa pengawet dan lebih karena sisi praktis. Rasanya tidak eneg dan lezat dinikmati selagi dingin, walaupun tanpa gula ternyata rasa manis dari almond sudah sangat terasa.

3. Senam Hamil

- Hamil bukan berarti harus berhenti berolahraga. Olahraga seperti senam hamil sangat disarankan. Kapan bisa mulai ikut senam hamil? Sebaiknya konsultasi dulu dengan SpOG yang tahu persis kondisi Moms.

- Aktivitas senam ini dapat membantu menghilangkan rasa kaku pada otot, membuat otot lebih rileks dan melatih keseimbangan tubuh. Selain itu, senam kehamilan juga turut mempermudah proses persalinan. Aku ikut kelas senam hamil di RS Bethsaida dengan pertimbangan jarak dekat dari rumah dan instrukturnya ibu bidan, cukup sabar dan mau memperbaiki posisi latihan yang salah. Karena RS tempat aku biasa kontrol kehamilan berbeda, sebelum mulai latihan akan diukur tensi dan ditanyakan juga sekilas history dan keluhan2 kita.

4. Kelas Laktasi

- Tujuan mengikuti kelas laktasi adalah agar Moms mendapatkan edukasi mengenai pentingnya ASI dan persiapan menyusui.

- Kapan sebaiknya Moms mulai mengikuti kelas laktasi? Kalau aku kebetulan di RS Bethsaida tempat aku ikut kelas senam hamil ada tambahan kelas laktasi, jadi aku ikut ketika kehamilan memasuki trimester ketiga. Tujuannya agar Moms dapat mempersiapkan fisik dan mental selama menyusui.

5. Mustela Stretch Marks Cream

- Aku baru coba jenis produk ini untuk mencegah timbulnya stretch marks terutama saat ukuran perut semakin membesar.

- Bisa dioleskan pada bagian-bagian seperti perut, paha, dan pinggul. Setelah dioleskan ternyata cepat sekali langsung meresap di kulit, jadi tidak lengket sama sekali.

6. Mustela Maternity Bust Firming Serum

- Aku baru coba jenis produk ini, serum yang diformulasikan khusus bagi wanita hamil untuk membantu mengencangkan dan meningkatkan elastisitas kulit PD.

7. New Born Shopping List

- Kegiatan ini adalah saat-saat yang membahagiakan. Mempersiapkan berbagai hal-hal kecil mulai dari pakaian, peralatan mandi, mainan dan perlengkapan baby.

So baik Moms yang sudah punya pengalaman melahirkan atau Mom to be yang masih menimbang akan melahirkan normal atau caesar, mungkin bisa berbagi pengalamannya juga?

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

584 Prawitasari Daud

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Positive Thinking, Modal Utamaku Atasi Bayi Sungsang Menjelang Persalinan

Trimester ketiga merupakan masa yang membahagiakan sekaligus mendebarkan bagi ibu hamil.

Tips Memilih Klinik atau Rumah Sakit untuk Bersalin

Melahirkan menjadi momen yang ditunggu sekaligus momen yang bikin deg-degan bagi Moms.

5 Hal yang Perlu Diketahui Sebelum Melakukan USG 4D

Seiring dengan perkembangan teknologi, alat kedokteran pun kian canggih. Termasuk juga alat untuk USG si Kecil

Bagaimana Rasanya Melahirkan Normal? (Part 1)

Dengan cara apa pun seorang Ibu melahirkan, semua Ibu hebat dan memiliki perjuangannya masing-masing.

Suamiku Mengambil Keputusan Operasi Caesar Ketika Melihatku Sangat Lemas

Setiap ibu hamil tentu menginginkan bayinya lahir dengan sehat, selamat tanpa kekurangan suatu apa pun.

Cerita Kehamilanku

Masing-masing wanita mempunyai cerita kehamilan yang berbeda. Begitu pun dengan Saya.

Benarkah Mandi Kembang 7 Bulan dapat Melancarkan Proses Persalinan?

Di daerah saya tradisi mandi kembang di usia 7 bulan kehamilan masih sering dilakukan masyarakat sekitar.

Cerita Persalinan Pertamaku, Hampir Caesar di Menit Terakhir

Moms yang sudah mendekati HPL pasti sudah mulai resah, antara bahagia dan khawatir.

Pengalaman Saya Menggunakan BPJS Kesehatan selama Masa Kehamilan

Di awal pernikahan kami, saya dan suami memutuskan untuk menggunakan BPJS Kesehatan.

Birthball untuk Ibu Hamil!

Minggu lalu, suami saya menawarkan untuk membeli birthball. Mungkin karna ukuran perut sudah semakin besar

Pengalaman Melahirkan Anak Pertamaku

Kehamilan merupakan suatu hal yang ditunggu-tunggu bagi para pasangan suami istri. Ada yang cepat ada pula yang tidak.

Birthing Support: Hal yang Harus Dilakukan Para Birth Partner

Birth partner adalah seseorang yang akan menemani Moms selama proses persalinan nanti.

Berniat USG 4D? Perhatikan Tiga Hal Berikut!

Kali ini saya akan sedikit berbagi pengalaman tentang niat saya untuk USG 4D saat hamil.

Proses Lahiran yang Terbaik Buat Aku

Di sini aku akan berbagi cerita-cerita tentang proses lahirnya Caelan 3 bulan lalu. Simak yuk Moms!

Hospital Bag Checklist

Berhubung banyak temenku yang akan lahiran soon, jadi ingat zaman hamil Zo bingung banget mau packing apa.

Pengalamanku Alami Plasenta Previa di Kehamilan ke 3

Sore hari saat mau mandi sore, saya dibuat kaget karena mendapati air kencing saya berwarna merah segar.

Punya Baby Brain Tetap Bisa Lulus S2

Hai Moms, saya mau share tentang baby brain yang saya alami saat hamil si Kecil khususnya pada trimester ketiga.

LITMUS: Pendeteksi Cairan Ketuban

Di usia kehamilan trimester tiga kita harus lebih waspada terhadap penurunan volume air ketuban.

Arlin's Birth Story

Hi Moms! Kali ini saya ingin berbagi ceritaku nih selama proses melahirkan. Semoga bisa menambah wawasan.

Senam atau Yoga Hamil?

Di antara Moms mungkin ada yang memilih senam atau yoga. Banyak juga yang bingung mana yang lebih baik.