DAILY FEED

Review by Mom Yenty Jessica: Oops Starry Backpack & Lunch Box Review by Mom Yenty Jessica: Oops Starry Backpack & Lunch Box
21 Apr '19

Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga Tips Mengatasi LDR yang Tak Terduga
16 Apr '19

Apa Saja yang Harus Dipikirkan Sebelum Memutuskan untuk Punya Anak Lagi? Apa Saja yang Harus Dipikirkan Sebelum Memutuskan untuk Punya Anak Lagi?
21 Apr '19

Menjadi Working Mom Sukses dapat Menginspirasi Anak Kita Menjadi Working Mom Sukses dapat Menginspirasi Anak Kita
21 Apr '19

Tantangan Ibu Menyusui? Tantangan Ibu Menyusui?
21 Apr '19

Bekal Praktis dengan OmieBox Bekal Praktis dengan OmieBox
13 Apr '19

Meningkatkan Kualitas ASI ala Silvia Yang Dinata Meningkatkan Kualitas ASI ala Silvia Yang Dinata
21 Apr '19

Bubur Daging Giling Bubur Daging Giling
21 Apr '19

Review by Mom Vivian: Visiofocus 6400, Non-Contact Thermometer Review by Mom Vivian: Visiofocus 6400, Non-Contact Thermometer
20 Apr '19

Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop Menyusui si Kecil saat Traveling dengan Nursing Apron Baby Loop
12 Apr '19

Kapankah Saat yang Tepat untuk Me Time di Dalam Rumah? Kapankah Saat yang Tepat untuk Me Time di Dalam Rumah?
20 Apr '19

Resep Aneka Kaldu Resep Aneka Kaldu
20 Apr '19

Botox and Filler saat Hamil? Not Recommended! Botox and Filler saat Hamil? Not Recommended!
20 Apr '19

Jangan Salah Memilih Selimut! Jangan Salah Memilih Selimut!
11 Apr '19

Apa Sih Rahasia Clai Bisa Tumbuh Menjadi Anak Ceria? Apa Sih Rahasia Clai Bisa Tumbuh Menjadi Anak Ceria?
20 Apr '19

Sensory Class, Sekolah untuk Bayi Ternyata Penting Loh! Sensory Class, Sekolah untuk Bayi Ternyata Penting Loh!
20 Apr '19

Sukses Menyapih dalam 3 Hari Sukses Menyapih dalam 3 Hari
20 Apr '19

Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum Cara Menghilangkan Stretch Mark dengan Serum
09 Apr '19

Kreasi Resep Silky Pudding Promina Kreasi Resep Silky Pudding Promina
20 Apr '19

Tips Terbang Bersama Bayi yang Kolik Tips Terbang Bersama Bayi yang Kolik
20 Apr '19

Tips Mengatur Keuangan Keluarga Tips Mengatur Keuangan Keluarga
20 Apr '19

Nasi Tim Daging Giling Nasi Tim Daging Giling
20 Apr '19

Tekanan Darah Tinggi Menjelang Persalinan Tekanan Darah Tinggi Menjelang Persalinan
20 Apr '19

Pilih Perawatan Alami daripada Botox dan Filler saat Hamil Pilih Perawatan Alami daripada Botox dan Filler saat Hamil
20 Apr '19

Pernikahan Tetap Romantis meski Terpaut Usia yang Jauh Pernikahan Tetap Romantis meski Terpaut Usia yang Jauh
20 Apr '19

Bubur Kacang Hijau Saus Susu Bubur Kacang Hijau Saus Susu
20 Apr '19

Si Kecil Suka Merobek Tissue atau Kertas? Jangan Dilarang Moms! Si Kecil Suka Merobek Tissue atau Kertas? Jangan Dilarang Moms!
20 Apr '19

Melahirkan Normal dengan Induksi Melahirkan Normal dengan Induksi
20 Apr '19

Soy Pudding Saus Kurma Soy Pudding Saus Kurma
20 Apr '19

Hindari Mengucapkan 5 Kalimat Ini Saat Istri Sedang Hamil! Hindari Mengucapkan 5 Kalimat Ini Saat Istri Sedang Hamil!
19 Apr '19

Semua Akan Terjawab Di Waktu yang Tepat Semua Akan Terjawab Di Waktu yang Tepat
19 Apr '19

Review Jack n Jill Toothpaste Banana Flavour by Mom Deborah Review Jack n Jill Toothpaste Banana Flavour by Mom Deborah
19 Apr '19

Ajak si Kecil Ke Pantai Yuk Moms Ajak si Kecil Ke Pantai Yuk Moms
19 Apr '19

Tips Manajemen ASIP untuk Ibu Pekerja ala Mom Anggraini Tips Manajemen ASIP untuk Ibu Pekerja ala Mom Anggraini
19 Apr '19

Apa yang Dirasakan Saat Hamil Memasuki Trimester 3? Apa yang Dirasakan Saat Hamil Memasuki Trimester 3?
19 Apr '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Mengatur Pola Tidur Bayi Agar Tidak Perlu Begadang

OTHERS  |  14 Sep '18

Saat-saat menanti bayi kita lahir pasti merupakan hal yang menyenangkan sekaligus menegangkan ya Moms? Nah biasanya banyak yang bilang, "wah siap-siap begadang ya". Namun ternyata hal itu tidak sepenuhnya benar lho, Moms. Bayi baru lahir memang cenderung lebih banyak tidur dan waktu tidur mereka sekitar kurang lebih 16-17 jam setiap harinya. Tapi banyak bayi juga lebih aktif ketika malam hari, sedangkan di siang hari selalu tertidur.

Tips supaya bayi lebih banyak tidur di malam hari

  1. Kenalkan perbedaan siang dan malam
    Pada saat akan tidur malam, buatlah suasana menjadi tenang, lampu redup, dan putar lagu pengantar tidur agar si Kecil tahu saat itulah dia harus tidur. Sedangkan saat pagi nyalakan cahaya seterang mungkin dan suasana yang cukup berisik. Dengan begitu, si Kecil akan dapat merasakan perbedaan dan lama-kelamaan akan terbiasa dengan suasana yang ada.

  2. Buat kebiasaan yang sama sebelum tidur
    Kebiasaan yang sama sebelum tidur ternyata cukup berpengaruh Moms. Kebiasaan sebelum tidur yang dapat dilakukan seperti mengganti baju tidur si Kecil, memberi pijatan lembut, menyanyikan lagu tidur, membacakan dongeng, ataupun berdoa.

  3. Berikanlah susu sampai kenyang
    Menyusui si Kecil sampai kenyang sebelum tidur dapat mempengaruhi kualitas tidur si Kecil juga Moms, sehingga saat tidur malam jarang bangun untuk menyusu. Namun, tetap berikan susu jika si Kecil tidak bangun lebih dari 3-4 jam.

  4. Ganti popok kain dengan popok sekali pakai
    Usahakan pada saat malam hari hindari memakaikan popok kain kepada si Kecil ya. Karena popok kain dapat membuat si Kecil kurang nyaman apabila ia buang air kecil akan terasa basah sehingga ia akan lebih sering terbangun.

  5. Kenakan pakaian yang nyaman
    Pakaikan baju tidur yang nyaman untuk si Kecil ya Moms. Jangan kenakan pakaian yang sesak atau terlalu tipis atau terlalu tebal. Membedong si Kecil juga boleh diterapkan pada saat malam hari saja agar lebih hangat dan tidak mudah kaget tapi sebaiknya jangan terlalu kuat Moms.

  6. Tidurkan si Kecil pada jam yang sama setiap hari
    Agar menciptakan kebiasaan yang baik, akan lebih baik jika kita konsisten menidurkan bayi pada jam yang sama setiap hari agar si Kecil menjadi terbiasa tidur tidak terlalu malam.

  7. Perbanyak kegiatan pada siang hari
    Ajaklah si Kecil untuk main, menyanyi, berbicara, ataupun aktivitas lainnya lebih banyak pada siang hari agar ia akan terbiasa dengan kegiatan sehari-harinya sehingga mengoptimalkan tidurnya pada malam hari.

Nah itu tadi tips agar bayi terbiasa dengan pola tidurnya di malam hari. Tidur malam yang panjang dan berkualitas pasti akan memengaruhi otak dan tumbuh kembangnya agar lebih optimal.

Semoga bermanfaat.

By: Lionisia Handoko

1088 Lionisia Merdekawati Handoko Send Message to Writer

Related Stories