Posisi bayi sungsang merupakan salah satu alasan utama seorang Ibu hamil harus menjalani persalinan secara caesar. Bayi berada dalam posisi sungsang jika kepala bayi berada di atas rahim. Hal tersebut tidak memungkinkan persalinan secara normal. Posisi sungsang sering kali terjadi pada trimester akhir atau di usia kehamilan sekitar 8-9 bulan karena bayi sudah bisa melakukan pergerakan secara aktif. Berikut ini adalah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi bayi sungsang:

• Renang 
  Sudah tidak dapat diragukan lagi bahwa olahraga renang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan Ibu hamil. Berenang dapat melancarkan peredaran darah, melatih pernafasan, dan memperkuat otot-otot panggul yang akan mempermudah proses persalinan nanti. Selain itu, renang juga dapat mengembalikan posisi bayi sungsang ke posisi normal kembali.

• Yoga 
  Selanjutnya, cara untuk mengatasi bayi sungsang yaitu dengan melakukan senam yoga secara rutin. Hal ini dikarenakan beberapa gerakan yoga dapat bermanfaat untuk memperbaiki posisi bayi yang sungsang.

• Jalan kaki 
  Pada saat usia kehamilan memasuki 9 bulan, Moms memang disarankan untuk banyak melakukan istirahat dan mengurangi aktifitas berat. Namun, bukan berarti hanya diam bermalas-malasan. Lakukanlah aktifitas jalan kaki di pagi hari mengelilingi area sekitar di rumah selama kurang lebih 60 menit. Karena dengan berjalan kaki dapat membantu proses persalinan menjadi lebih mudah. Selain itu, jalan kaki juga dapat membantu mengembalikan posisi bayi sungsang.

• Stimulasi dengan suara dan cahaya 
  Pada trimester akhir, indera penglihatan dan pendengaran bayi sudah bisa berfungsi dengan normal. Maka dari itu, Moms bisa menstimulasi pergerakan bayi dengan memutar lagu klasik. Caranya yaitu dengan meletakkan earphone tepat dibagian bawah perut selama kurang lebih 10 menit selama 6 kali sehari. Selain itu, Moms juga bisa menyinari perut dengan menggunakan cahaya senter. Lakukan gerakan naik turun secara perlahan dan berulang-ulang. Stimulasi dengan cahaya dari senter dipercaya dapat mengembalikan posisi bayi sungsang menjadi normal kembali.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist Editor

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!