Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Mengatasi Anak yang Tidak Nafsu Makan

BRANDS  |  FEEDING  |  11 Jun '19


Menghadapi anak susah makan pastinya membuat Moms frustasi. Sebab, sebagai orang tua kita pasti khawatir bahwa ia akan kekurangan asupan gizi. Namun sebetulnya masa-masa ini sangatlah wajar terjadi terutama ketika si Kecil baru saja lepas ASI sepenuhnya. Adapun beberapa sebab si Kecil tidak nafsu makan diantaranya karena tumbuh gigi, sakit tenggorokan, masalah lambung, sariawan, hingga adanya kelainan sensorimotor. Untuk memastikannya, orang tua sebaiknya berkonsultasi dengan dokter anak dan psikolog anak agar kita bisa menanganinya dengan tepat.

Selain beberapa sebab di atas, ada juga sebab lain yang mungkin dianggap sepele yang menyebabkan si Kecil tidak mau makan. Terkadang orang tua lupa kalau waktu makan bagi si Kecil haruslah menyenangkan. Sebab, memaksa si Kecil untuk makan dan tidak mengizinkan ia memilih makanannya sendiri bisa membuatnya merasa tertekan saat makan, lho, Moms.

Beberapa tips yang bisa Moms lakukan agar si Kecil nafsu makan:

1. Tidak memaksa anak untuk makan

Menurut psikolog anak, Roslina Verauli, secara alami anak pasti mau makan. Jadi, Moms tidak perlu memaksa anak untuk makan karena nanti ia akan jadi trauma dan membuatnya menjadi lebih susah makan. Ia menyarankan agar kita bisa mengutarakan kalimat ajakan, bukan kalimat perintah. Ucapkanlah ajakan seperti: "Hai nak, mama mau makan. Mau ikut makan? Sini yuk,” atau “Nak, cobain, mama bikin sayur bayam enak banget.

2. Membiarkan anak memilih makanan yang dia sukai

Menghadapi anak susah makan tidak bisa dengan paksaan. Karena itu, tidak ada salahnya menuruti keinginan anak sesekali. Tanyakan apa yang mau dia makan hari itu. Mungkin hari ini dia hanya ingin makan yang manis-manis saja, dan besok dia hanya ingin makanan berkuah. Meski demikian, tetap pastikan asupan nutrisi yang cukup dan seimbang untuk si Kecil.

3. Mengajak anak makan di luar

Seperti orang dewasa, anak-anak juga bisa merasa bosan. Mengajak anak jalan-jalan ke luar rumah bisa jadi alternatif agar si Kecil mau makan. Moms bisa memilih alat makan yang mudah dibawa ketika bepergian ataupun traveling.  Namun pastikan untuk memilih tempat makan yang aman untuk si Kecil, ya, Moms. Jika wadah terbuat dari plastik, pastikan BPA-free, Food Grade, dan terbuat dari plasti PP (Polypropylene). Untuk mengajaknya keluar, Moms juga bisa memilih tempat makan yang praktis dan anti tumpah ketika dibawa. Moms dapat membawa dua jenis makanan sebagai alternatif makanan lain untuk berjaga-jaga jika si Kecil tidak ingin memakan makanan yang Moms bawa. 

Namun harap diingat ya, Moms, meski mengajak si Kecil makan di luar, sebisa mungkin ia tidak makan sambil bermain atau berlari-lari karena tidak baik untuk sistem pencernaannya.

Moms tidak perlu menggunakan paksaan. Pastikan saja si Kecil mendapat asupan nutrisi dengan menyediakan cemilan sehat atau susu untuk dikonsumsi anak saat ia lapar. Jangan lupa berikan suplemen, dan turuti kemauan mood makan anak. Selama tumbuh kembangnya baik dan kesehatannya tidak terganggu, anak yang pemilih ataupun susah makan tidak harus dicemaskan.

Referensi: KidsHealth.orgDetik.comBabyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

5513 Dr. Brown's Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Cara-cara Memasak Paling Sehat

Bagaimana cara mengolah makanan agar gizi dan nutrisnya tetap terjaga dengan baik? Simak berikut ini.

Pentingnya Memilih Food Processor yang Tepat

Alat bantu yang satu ini diciptakan untuk memudahkan seluruh keluarga mengonsumsi makanan sehat, yuk berhati-hati dalam menentukan pilihan.

Resep Lezat Untuk ASI Booster

Moms yang sedang menyusui biasanya sering merasa lapar. Intip resep camilan sehat berikut ini yuk!

Memasak Bersama si Kecil

Moms bingung mau ngapain selama #dirumahaja bersama si Kecil? Coba masak bareng yuk!

7 Kesalahan Orang Tua dalam Memberikan MPASI

Salah satu makanan MPASI pertama terbaik untuk si Kecil adalah bubur bayi organik.

Mengenal Bakteri Baik untuk Tumbuh Kembang si Kecil

Probiotik Lactobacillus reuteri sangat efektif mengurangi gejala kolik dan masalah usus.

3 Hal yang Paling Ditakutkan Ibu Setelah Melahirkan

Segera setelah melahirkan, seorang ibu mungkin masih memiliki kekhawatiran-kekhawatiran tertentu.

Barang-barang Penting untuk Memulai MPASI si Kecil

Celemek silikon memiliki keunggulan tersendiri jika dibandingkan dengan celemek dari material lain.

Benarkah Botol Susu Bisa Membuat si Kecil Tidur Lebih Nyenyak?

Agar tidur nyenyak, pastikan botol susu yang digunakan oleh si Kecil merupakan botol susu anti kolik.

Pernahkah Anda Minum dari Sedotan Bocor?

Sensasi mengisap sedotan bocor juga bisa terjadi ketika bayi minum susu dari botol susu yang tidak tepat.

Sudah Sesuaikah Level Nipple Botol Susu si Kecil dengan Usianya?

Penggunaan nipple harus disesuaikan dengan usia dan kekuatan isap bayi.

Mengapa Steam Sterilizer Lebih Baik?

Tahukah Moms bahwa botol yang terkena suhu terlalu panas akan melepaskan zat yang berbahaya?

Kapan Mom Harus Mengganti Nipple Botol Susu si Kecil?

Nipple atau dot pada botol susu berperan penting untuk memberikan kenyamanan minum susu bagi si Kecil.

Kapan Waktu yang Tepat untuk Mengganti Botol Susu?

Botol susu adalah peralatan penting untuk memenuhi kebutuhan gizi si Kecil.

Dr. Brown's Options+ Color Bottle

Aliran alami dari botol susu Dr. Brown’s juga menghindari si Kecil dari resiko bingung puting.

Mengenal Nutrisi yang Penting untuk Tumbuh Kembang si Kecil

Apa saja nutrisi yang dibutuhkan si Kecil agar ia tumbuh dengan optimal?

Mengajarkan Anak Makan dengan Menggunakan Sendok

Apa saja langkah yang harus dilakukan untuk mengajarkan si Kecil makan sendiri dengan sendok?

Feeding Issue: Bingung Puting

Salah satu masalah yang dihadapi para Ibu adalah si Kecil bingung puting.

Botol Susu Apa yang Cocok untuk Anak Saya?

Hampir semua jenis botol susu Dr. Brown’s dapat digunakan oleh bayi usia 0 bulan - 3 bulan.

Feeding Issue: Colic

Bayi yang mengalami kolik akan merasa tidak nyaman terutama pada malam hari.