Masuk ke usia kehamilan 33 weeks, obgyn udah wanti-wanti ke aku, sebisa mungkin jaga diri jangan sampai lahir prematur ya si bayi. Sebisa mungkin lahiran sesuai HPL ya. Beberapa saran dari dokter di sesi konsultasi kemarin aku rangkum di sini ya.

Cara mencegah bayi lahir prematur

1. Jangan merokok, minum alkohol atau konsumsi obat di luar dosis
   Penting banget ya ini apalagi kalau udah masuk trimester ketiga, harus wanti-wanti banget jangan deket asap rokok. Aku lagi ngidam puding rum, pas baca-baca google ternyata alkohol bisa mengakibatkan bayi cacat, langsung ga jadi pesen puding rum. Walaupun kadar rum di puding itu dikit banget, tetep aja was-was makannya. Konsumsi obat di luar dosis termasuk obat flu, batuk, demam dan pusing. Jadi perhatiin banget dosisnya. Kalau bisa pake cara alami yang aman misalnya pijit atau balur minyak di badan, ga usah minum obat dulu selama hamil trimester ketiga.
   
   
2. Usahakan jangan ada trauma di bagian perut
   Maksudnya trauma itu jangan sampai perut kaget, misalnya ketendang anak kita sendiri, atau jatuh terduduk dari jarak yang tinggi. Jadi bumil di trimester ketiga kudu ekstra hati-hati ya kalau jalan, jangan pake sepatu/sendal licin karena takut terpeleset.
   
   
3. Jaga kebersihan miss V
   Kalau ada keputihan yang warna dan baunya tidak wajar, bisa jadi tanda infeksi. Harus langsung lapor ke obgyn. Usahakan sering ganti celana dalam, jangan sampai celana dalam basah, lembab dipakai kelamaan (akibat sering pipis). Sebelum pakai celana dalam, area miss V harus kering dan bersih supaya ga tumbuh jamur yang menyebabkan keputihan.

Kalau saran dari orangtua: banyak berdoa dan ajak si baby ngomong. Bilang jangan keluar sekarang ya dede, nanti aja sabar di tanggal XX ya (sebutkan HPL kita).

Semoga bermanfaat.

By: Ricka Puspita Atmadja

Copyright by Babyologist