Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Menaikkan Berat Badan Anak

OTHERS  |  06 Feb '18


Halo mommies, saya menemukan kutipan dari Stephen R. Daniels, profesor pediatri di Children’s Hospital Medical Center Cincinnati mengatakan, “Ingatlah bahwa berat badan anak sangat dinamis, dan bisa berubah seiring tumbuh kembangnya.” 

Brikut adalah beberapa tips yang bisa Mommies lakukan untuk membantu meningkatkan berat badan anak:

  • Menyusui anak secara teratur 
    Jika anak mommy masih menyusui atau memberikan asi, sebaiknya mommy tetap memberikan asi atau asip kepada anak secara rutin. Jika anak masih dibawah 1tahun kebutuhan nutrisinya dominan masih dari Asi/asip ya moms, Ingat moms, Mp asi adalah makanan pendamping asi bukan pengganti asi. Jika sudah lebih dari 1tahun biasanya anak sudah diberi sufor atau susu UHT, konsumsi asi/asipnya akan mulai berkurang.
  • Atur Jadwal Makan Anak 
    Jadwal makan yang teratur bisa mendisiplinkan anak, dia bisa merasakan lapar dan tau kapan dia harus makan. Kalau menurutku lebih baik diberikan makan sedikit2 tapi sering. Kemudian disaat masuk jadwal makan utamanya, jangan memberikan cemilan atau susu dulu kepada anak karna itu akan mengurangi rasa laparnya. Snack atau cemilannya bisa diberikan disela-sela waktu makan pagi, siang dan sore.
  • Pilih makanan dengan kalori yang lebih tinggi 
    Contohnya: pisang, anggur, mangga, kurma, alpukat, pir, apel, kacang-kacangan, kentang,  Kalo saya tidak anti makanan instan anak ya moms, setauku dsa biasanya menyarankan sang anak diberikan makanan instan dengan tujuan meningkatkan bb nya krn kandungan gizinya jg cukup lengkap. Moms tetap harus meneliti dan memilih jenis serta bahan makanan yang akan diberikan ke anak ya mom, baca label komposisi makanannya/minumannya aman atau tidak untuk dikonsumsi si anak, jangan lupa juga dilihat ada respon alergi atau tidak.
  • Tambahkan lemak pada MP Asi atau makanannya 
    Mommies pasti udah tau lemak tambahan untuk mp asi anak. Contohnya; santan, minyak (minyak zaitun, minyak Kelapa, EVOO, ELOO) mentega, unsalted butter/salted butter, cheese. Untuk takarannya disesuaikan dgn umur anak.
  • Kualitas tidur yang cukup. 
    Anak yang kualitas tidurnya cukup akan memiliki stamina yang baik. Saat tidur, pertumbuhan si anak berlangsung. Aktivitas memang juga penting, namun jika aktivitas berlebihan dan istirahatnya kurang, maka hal ini juga dapat menyebabkan hambatan dalam pertumbuhan serta mengakibatkan sulitnya menaikkan berat badan anak.

Perlu di ingat, proses menaikkan berat badan anak tidak bisa dilakukan dalam waktu yang cepat, harus secara bertahap, sabar, dan telaten.

Mommies juga harus memperhatikan hal-hal penting berikut ini:

  • Jangan memaksa anak untuk makan
    Anak-anak memiliki perut yang kecil. Mereka hanya bisa makan sedikit dalam satu waktu, tapi mereka bisa makan lebih sering.
  • Bila anak rewel soal makanan.
    Moms bisa membuat makanan tampak semenarik mungkin. Kreasi yang unik pada makanan bisa menambah semangat anak untuk makan.

Selama anak mau makan dengan lahap, dan ia tumbuh dengan aktif dan ceria, Moms tidak perlu khawatir meski ia terlihat kurus, tetap berikan asupan nutrisi yang seimbang. Seiring tumbuh kembangnya, berat badan anak akan bertambah. Jadi, jangan memaksa anak makan berlebihan, karena hal itu justru bisa memicu masalah kesehatan.

Saya mau mengingatkan lagi ya moms, acuan pertumbuhan bukan hanya melihat berat badan saja, masih ada yang harus kita perhatikan juga, yaitu tinggi badan dan lingkar kepala (usia 0-2th).

Mommies bisa konsultasi dengan para ahlinya, seperti Dokter, bidan, ahli gizi, atau tenaga kesehatan lainnya jika mommies merasa bingung atau mengalami kesulitan menghitung indeks massa tubuh anak untuk menentukan apakah pertumbuhannya ideal atau tidak.

Semoga bermanfaat.

By: Dr. Nurul Hidayati

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

2146 Dr. Nurul Hidayati

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Memotong Bulu Mata Bayi Bikin Lentik, Mitos Atau Fakta?

Pernahkah Moms mendengar bahwa memotong bulu mata bisa membuatnya lentik? Apa ini fakta atau mitos?

Kapan Bayi Boleh Mandi Air Dingin?

Bayi biasa dimandikan dengan air hangat. Lalu, kapan seharusnya mandi dengan air dingin?

Benarkah Lamanya Ibu Menyusui Meningkatkan Kecerdasan Anak?

Beberapa peneliti mencoba membuktikan benarkan ada hubungan lamanya Ibu menyusui terhadap kecerdasan anak. Hasilnya?

Bolehkah Ibu Menyusui Minum ASI Sendiri?

Moms, pernahkah terpikir pertanyaan seperti "Bolehkah ibu menyusui minum ASI sendiri?" ASI memang baik untuk bayi, namun bagaimana dengan orang [...]

1000 Hari Pertama Menentukan Masa Depan Anak

Mengapa 1000 hari pertama bayi itu penting? Dan kapan periode ini sebetulnya dimulai? Mari pelajari bersama berikut ini.

Mood Ibu Menyusui Mempengaruhi Mood Bayi, Benarkah?

Apakah mood seorang ibu menyusui mempengaruhi mood bayi? Mari simak pengalaman Mom Rosmila berikut ini.

Keperluan dan Kebutuhan Sebelum Bersalin

Moms, Yuk simak keperluan apa saja yang harus disiapkan sebelum hari bersalin tiba! Thanks Mom Lyssa for sharing.

Tidur Tengkurap? Bahayakah?

Banyak orangtua yang menjadi khawatir menidurkan anaknya dengan posisi tengkurap karena adanya risiko SIDS.

Hati-Hati Memberikan Obat Dengan Sendok Makan, Kenapa?

Tahukah Moms, menakar obat dengan menggunakan sendok makan untuk Si Kecil adalah berbahaya? Mengapa?

Ibu Jadi Pelupa setelah Melahirkan, Benarkah?

Apakah itu baby brain pada Moms pasca melahirkan? Benarkah pasca melahirkan Moms akan menjadi lebih pelupa?

Cerdik Mengatur Keuangan di Bulan Ramadhan

Pengleuaran di bulan Ramadhan bisa saja melonjak maupun menurun, untuk itu Mom harus cerdas mengatur keuangan.

Tips Aman Memandikan Bayi Baru Lahir

Banyak orang tua baru merasa kesulitan untuk memandikan bayi yang baru lahir. Oleh karena itu, mari simak tips dari Mom Nawang berikut.

Cara Membuat Bayi Tertidur Pulas Dengan Cepat

Agar bayi dapat tidur dengan cepat ada beberapa hal yang harus diperhatikan, apa sajakah itu? Mari cari tahu di artikel berikut.

Melahirkan dengan BPJS Kesehatan? Begini Prosedurnya!

BPJS dapat menjadi solusi yang tepat bagi mereka yang mau melahirkan, mari kita perhatikan prosedurnya.

Keputihan Adalah Tanda Adanya Infeksi, Betulkah?

Tahukah anda 3 dari 4 wanita di Indonesia mengalami permasalahan pada area kewanitaan? Apa saja kah itu dan apa yang menyebabkannya?

Moms Zaman Old VS Moms Zaman Now

Sadarkah anda bahwa selain perubahan zaman dan perkembangan teknologi, ibu rumah tangga zaman sekarang cenderung memiliki perkembangan pesat? [...]

Nafas Berbunyi Grok-Grok Pada Bayi Newborn Wajarkah?

Apa yag menyebabkan Si Kecil tidur nafasnya berbunyi grok grok? Wajarkah kondisi ini terjadi?

Bayi 1 Bulan Harus Digunduli?

Banyak yang menyebutkan bahwa ketika memasuki sebulan, rambut bayi harus dicukur, apakah ini mitos atau fakta?

Mengatasi Speech Delay Pada Anak

Melakukan bonding merupakan salah satu cara untuk mengatasi delay speech pada Si Kecil. Untuk lebih lengkapnya mari simak cerita dari Mom Vina [...]

Penyebab Dan Solusi Mengatasi Sembelit Bayi

Mari simak penyebab dan solusi mengatasi sembelit pada Si Kecil berikut ini. Semoga bermanfaat.