Sebagai orang tua yang sibuk, Moms mungkin merasa bahwa menyediakan biskuit untuk si Kecil adalah pilihan yang lebih mudah daripada menyiapkan makanan sehat. Namun, sudah kewajiban orang tua untuk menyediakan camilan sehat kepada si Kecil. Untuk saat-saat ini, siapkan makanan ringan yang sudah disiapkan.

1. Simpanlah wortel atau semangkuk anggur yang sudah dicuci di dalam lemari es sehingga Moms dapat mengambil segenggam kecil saat makan siang. Untuk si Kecil, potong anggur menjadi dua untuk mencegah tersedak.

2. Sebelum Moms pergi tidur, isi wadah tertutup atau kantong sandwich dengan beberapa potong keju dan beberapa buah cincang. Ini hanya akan memakan waktu beberapa menit, dan Moms akan memiliki beberapa makanan ringan siap untuk hari berikutnya.

3. Masukkan camilan sehat ke dalam kaleng biskuit Moms, bukan biskuit rasa manis. Kue gandum, kerupuk tawar, stik roti dan kue beras adalah pilihan yang bagus.

4. Rebus beberapa telur saat Moms membuat makan malam. Mereka menyimpannya di lemari es hingga tiga hari, dan membuat camilan yang enak.

Agar si Kecil tetap tertarik dengan camilan ramah gigi, Moms bisa melakukan kiat-kiat berikut ini :

1. Tawarkan beragam tekstur dan rasa agar makanan tetap menarik. Renyah, lembut, halus, panas, dingin, manis, asam, hambar dan pedas semuanya menarik. Pilih makanan penuh warna dan bentuk yang menarik.

2. Tanam buah dan sayuran di halaman rumah. Si Kecil mungkin akan berminat untuk makan buah-buahan dan sayuran yang dia petik dari kebun rumahnya sendiri.

3. Gunakan pemotong biskuit untuk membuat sandwich mini berbentuk menyenangkan.

4. Bawalah si Kecil berbelanja makanan dan biarkan dia memilih buah, sayuran, dan keju. Dia mungkin lebih tertarik memakannya jika dia memilihnya sendiri.

5. Perhatikan apakah dia dapat mengelompokkan buah-buahan menurut warnanya atau ukurannya. Potong kecil-kecil buah-buahan yang besar untuk menghindari bahaya tersedak serius.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!