DAILY FEED

Pro Kontra Soal Membedong Anak, Apakah Bagus? Pro Kontra Soal Membedong Anak, Apakah Bagus?
21 Mar '19

Menu MPASI Mika: Ikan Dory Kuah Bening Menu MPASI Mika: Ikan Dory Kuah Bening
21 Mar '19

Review by Mom Fenni: Babygo Diaper Bag Organizer Review by Mom Fenni: Babygo Diaper Bag Organizer
21 Mar '19

Pertolongan Pertama sebelum Sakit Pertolongan Pertama sebelum Sakit
21 Mar '19

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI
18 Mar '19

Tips for Working Moms at Home Tips for Working Moms at Home
21 Mar '19

No Smartphone, but Yes to Smart Hafiz No Smartphone, but Yes to Smart Hafiz
21 Mar '19

ASI Terhambat? Hati-Hati Gejala Mastitis! ASI Terhambat? Hati-Hati Gejala Mastitis!
21 Mar '19

Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil
02 Aug '18

Rice Balls (Nasi Kepal) (15 M+) Rice Balls (Nasi Kepal) (15 M+)
21 Mar '19

Pentingnya Tes Pendengaran sebelum Anak berusia 2 Tahun Pentingnya Tes Pendengaran sebelum Anak berusia 2 Tahun
21 Mar '19

Arem-Arem Isi Ayam Sayur Arem-Arem Isi Ayam Sayur
21 Mar '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

Tanda-Tanda Kehamilan yang Saya Alami Tanda-Tanda Kehamilan yang Saya Alami
21 Mar '19

Review by Mom Kurniati: Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo Review by Mom Kurniati: Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo
21 Mar '19

Pilih Imunisasi dengan Dokter Anak atau Bidan? Pilih Imunisasi dengan Dokter Anak atau Bidan?
21 Mar '19

Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia
01 Mar '19

Why Should You Choose NAÏF Nourishing Shampoo For Newborns? Why Should You Choose NAÏF Nourishing Shampoo For Newborns?
21 Mar '19

Melarang Anak Ada Aturannya Moms Melarang Anak Ada Aturannya Moms
21 Mar '19

Melatih Kemandirian Makan si Kecil dengan Grabease Melatih Kemandirian Makan si Kecil dengan Grabease
21 Mar '19

Hello Parents, from Chubby Hello Parents, from Chubby
19 Feb '19

Resep Bola-Bola Nasi MPASI Baby Haw (14 m+) Resep Bola-Bola Nasi MPASI Baby Haw (14 m+)
21 Mar '19

Dory Fish with Lemon Butter Sauce Dory Fish with Lemon Butter Sauce
21 Mar '19

Review Minyak Telon Baby Review Minyak Telon Baby
21 Mar '19

Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga? Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga?
04 Feb '19

Melepaskan Anak dari Ketergantungan Empeng Melepaskan Anak dari Ketergantungan Empeng
21 Mar '19

Oops: Tas Lucu dan Nyaman untuk Anak Sekolah Oops: Tas Lucu dan Nyaman untuk Anak Sekolah
21 Mar '19

Doodle: Telon dengan Aroma Green Tea Doodle: Telon dengan Aroma Green Tea
21 Mar '19

Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu! Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu!
04 Feb '19

Resep Sapo Tahu Ayam ala Mom Nazmi Resep Sapo Tahu Ayam ala Mom Nazmi
21 Mar '19

Janin Tidak Berkembang Berujung Kuretase Janin Tidak Berkembang Berujung Kuretase
21 Mar '19

Tetap Dekat dengan Anak walau Harus Bekerja Tetap Dekat dengan Anak walau Harus Bekerja
21 Mar '19

Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion? Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion?
27 Sep '18

Hamil setelah Keguguran dan Vonis Kista Ovarium Hamil setelah Keguguran dan Vonis Kista Ovarium
21 Mar '19

Why Is NAÏF Nourishing Shampoo Perfect for Your Little One? Why Is NAÏF Nourishing Shampoo Perfect for Your Little One?
21 Mar '19

Video Babyo Session 160319: Healthy and Happy Pregnancy Video Babyo Session 160319: Healthy and Happy Pregnancy
21 Mar '19

Babyo Review OmieBox Babyo Review OmieBox
10 Oct '18

Jenis-Jenis Respimer Baby dan Cara Menggunakannya Jenis-Jenis Respimer Baby dan Cara Menggunakannya
21 Mar '19

Hal-Hal yang Saya Alami di Awal Kehamilan Pertama Hal-Hal yang Saya Alami di Awal Kehamilan Pertama
21 Mar '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Melalui Perkembangan Kehamilan di Minggu 23

PREGNANCY  |  09 Mar '19

Apa saja hal yang wajib Moms lakukan saat perkembangan kehamilan di minggu 23? Simak penjelasannya berikut ini!

Ibu Hamil Wajib Waspadai Hal-hal Ini Saat Janin Berusia 23 Minggu

Rasa Sakit Saat Si Kecil Menggerakkan Tubuhnya

Si Kecil mulai sering bergerak aktif seperti menggerakkan jari kaki, jari tangan, kaki, dan lengan di usia 23 minggu ini sehingga Moms akan sering merasakan rasa sakit tiba-tiba. Rasa sakit itu wajar terjadi sepanjang frekuensinya tidak terlalu sering atau terlalu sakit. Namun, apabila Moms sudah tidak mampu menahan rasa sakit, Moms perlu memeriksakan kandungan ke dokter kandungan terpercaya.

Moms Mengalami Rasa Cemas

Rasa cemas yang ibu hamil alami di usia kehamilan 23 minggu ini mengakibatkan gangguan kesehatan lain, contohnya sakit maag, nyeri pada kaki, sakit kerongkongan, gangguan penglihatan, dan sering buang air kecil. Untuk menangani masalah-masalah terkait perkembangan bayi dan kesehatan ibu, Moms wajib melakukan pengecekan secara berkala ke dokter kandungan.

Ketahui Perkembangan Janin di Usia 23 Minggu  

Di masa perkembangan kehamilan berusia 23 minggu, janin umumnya memiliki berat sebesar 453 gram dan panjang sekitar 27,9 cm atau kira-kira seukuran buah mangga. Waspada terhadap perkembangan janin yang tidak normal agar segera dilakukan pengecekan oleh petugas kesehatan.

Tips Melewati Kehamilan Usia 23 Minggu

Mengikuti Kelas Kesehatan Ibu Hamil

Moms dapat mengikuti kelas senam khusus ibu hamil sebagai jalan alternatif untuk memperkecil frekuensi rasa sakit pada bagian pinggang dan perut. Selain berlatih meredakan rasa sakit selama masa kehamilan, Moms dapat berinteraksi, berbagi, dan berdiskusi dengan sesama ibu hamil lainnya seputar kehamilan sehingga kematangan mental saat melahirkan lebih stabil.

Mengonsumsi Banyak Zat Besi

Sebanyak 20% dari ibu hamil umumnya mengalami kekurangan zat besi yang mengakibatkan perut bagian bawah terasa sakit saat memasuki perkembangan kehamilan di minggu 23. Hal ini dapat diatasi dengan mengonsumsi zat besi secara rutin untuk meredakan rasa sakit.

Jaga Asupan Makanan Selalu Bernutrisi

Moms wajib memperhatikan makanan yang dikonsumsi agar terhindar dari bahaya bakteri dan virus yang dapat menyerang plasenta karena ibu hamil umumnya rentan terhadap penyakit. Pastikan makanan telah dimasak dengan matang dan mengandung banyak nutrisi bagi kesehatan ibu dan janin.

Cobalah Untuk Rileks Selama Hamil

Banyak ibu hamil semakin cemas ketika usia kehamilan mereka semakin tua. Untuk mengurangi gangguan tersebut, sebaiknya Moms mencoba membuat diri untuk lebih rileks dengan melakukan hal-hal yang menenangkan diri sendiri, contohnya adalah mandi air hangat, bersantai membaca buku sambil minum teh hangat, serta mendengarkan musik klasik.

Perhatikan Posisi Tidur Saat Hamil

Banyak ibu hamil merasakan kesulitan untuk tidur pada usia kehamilan 23 minggu. Untuk mengatasi hal tersebut, banyak dokter kandungan menyarankan ibu hamil agar tidur miring ke kiri agar aliran darah ke plasenta lebih lancar. Apabila posisi tidur kurang nyaman maka Moms dapat menempatkan bantal di bawah lutut untuk mengurangi tekanan dari berat badan.

Mengatasi Kram Kaki dengan Cara yang Tepat

Moms akan sering merasakan kaki kram di malam hari saat perkembangan kehamilan di minggu 23. Apabila Moms merasakan kram, pastikan kaki lurus dan tekuk pergelangan kaki ke arah dalam. Coba berlatih olahraga kelenturan tubuh untuk mencegah kram saat hamil. Moms dapat memijat dan kompres bagian yang kram dengan air hangat untuk mengurangi rasa sakit.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist

Copyright by Babyologist

84 Babyologist Indonesia Send Message to Writer

Related Stories