DAILY FEED

Kapan Delano Bisa Pakai Sedotan? Kapan Delano Bisa Pakai Sedotan?
18 Feb '19

Bagaimana Cara Merawat Kolostomi Anak? Bagaimana Cara Merawat Kolostomi Anak?
18 Feb '19

5 Makanan Sehat Pelancar ASI 5 Makanan Sehat Pelancar ASI
18 Feb '19

Dampak Positif PAUD Bagi Si Kecil Dampak Positif PAUD Bagi Si Kecil
18 Feb '19

Memulai MPASI Saat 6 Bulan atau 5,5 Bulan? Memulai MPASI Saat 6 Bulan atau 5,5 Bulan?
18 Feb '19

Trik Mudah Menyiapkan Makanan Pelancar ASI Trik Mudah Menyiapkan Makanan Pelancar ASI
18 Feb '19

Makanan Benar = ASI Lancar Makanan Benar = ASI Lancar
18 Feb '19

Tips Anti Sembelit Murah dan Mudah untuk Bumil Tips Anti Sembelit Murah dan Mudah untuk Bumil
18 Feb '19

Share, Earn & Enjoy with Mom Niha Share, Earn & Enjoy with Mom Niha
18 Feb '19

Makanan Ampuh yang Membuat ASI Makin Deras Makanan Ampuh yang Membuat ASI Makin Deras
18 Feb '19

Review Scoora Odin Baby Bath 2 in 1 by Mom Vynditan Review Scoora Odin Baby Bath 2 in 1 by Mom Vynditan
18 Feb '19

Roti Abon Keju Camilan Bergizi untuk si Kecil Roti Abon Keju Camilan Bergizi untuk si Kecil
18 Feb '19

Babyo Review Cheers360 Cup Babyo Review Cheers360 Cup
18 Feb '19

Perlukah Mengonsumsi ASI Booster? Perlukah Mengonsumsi ASI Booster?
18 Feb '19

Mengapa Ada Gula dalam Susu Formula? Mengapa Ada Gula dalam Susu Formula?
18 Feb '19

Sayur Bening ASI Boosterku Sayur Bening ASI Boosterku
18 Feb '19

Review: High Chair 3 in 1 Kursi Makan Bayi dari Baby Safe Review: High Chair 3 in 1 Kursi Makan Bayi dari Baby Safe
18 Feb '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

5 Jenis Makanan Pelancar ASI dan Saran Pengolahannya 5 Jenis Makanan Pelancar ASI dan Saran Pengolahannya
18 Feb '19

Review Dot Comotomo by Mom Joeia Review Dot Comotomo by Mom Joeia
18 Feb '19

Penyebab Kanker Serviks pada Perempuan Penyebab Kanker Serviks pada Perempuan
17 Feb '19

Benarkah Napas Berbunyi pada Bayi akibat Tidak Disedot? Benarkah Napas Berbunyi pada Bayi akibat Tidak Disedot?
17 Feb '19

Chocolate Banana Oatmeal Chocolate Banana Oatmeal
17 Feb '19

Menjaga Badan Bayi Tetap Hangat dengan Buds Organics Calming Rub Cream Menjaga Badan Bayi Tetap Hangat dengan Buds Organics Calming Rub Cream
17 Feb '19

Share, Earn, & Enjoy with Mom Feimi Wijaya Share, Earn, & Enjoy with Mom Feimi Wijaya
17 Feb '19

Melahirkan Tanpa Adanya Rasa Sakit Melahirkan Tanpa Adanya Rasa Sakit
17 Feb '19

WHO Tidak Pernah Merekomendasikan MPASI Menu Tunggal WHO Tidak Pernah Merekomendasikan MPASI Menu Tunggal
17 Feb '19

Dermatitis Atopik pada Bayi Dermatitis Atopik pada Bayi
17 Feb '19

5 Manfaat ASI bagi si Kecil 5 Manfaat ASI bagi si Kecil
17 Feb '19

Yuk Buat French Toast untuk Sarapan si Kecil Yuk Buat French Toast untuk Sarapan si Kecil
17 Feb '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Melahirkan Minim Trauma

MY STORY  |  PREGNANCY  |  22 Sep '18

Sebagian calon ibu yang sebentar lagi akan melahirkan pasti memiliki rasa cemas, takut, khawatir akan persalinannya nanti. Ada yang takut akan robekan perineum dan akan jadi trauma bila melahirkan kembali.

Saat saya hamil sempat ada rasa khawatir akan melahirkan karena takut, apalagi saya pernah mengalami abortus di kehamilan pertama dan harus menjalani kuretase, sempat membuat saya trauma.

Setelah hamil kedua, saya sangat menjaga kehamilan dan mulai memberdayakan diri agar tidak trauma saat melahirkan. Saya memilih proses secara gentle birth.

Tips Melahirkan Minim Trauma

Melahirkan secara gentle birth tentu semua prosesnya secara alami, Tuhan telah membentuk rahim kita sedemikian kuat dan sempurna untuk melahirkan. Berikut tips minim trauma melahirkan dari saya:

  • Berdayakan diri selama hamil
  • Tetap lakukan olahraga (bisa dengan prenatal yoga) 
  • Selalu lakukan afirmasi positif ke adik bayi 
  • Cari provider yang pro gentle birth 
  • Latihlah nafas, karena dengan mengatur nafas saat kontraksi terjadi bisa membuat tenang dan membantu persalinan berjalan dengan lancar, juga bisa mengurangi rasa sakit.

Semoga bermanfaat.

By: Erly Yulianti

241 Erly Yulianti Send Message to Writer

Related Stories