Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Diet Untuk Ibu Menyusui

FEEDING  |  HEALTH TIPS  |  05 Mar '18


Ibu yang sedang dalam masa menyusui harus menjaga menu makanan yang dapat membantu tumbuh kembang bayi. Segala hal yang dikonsumsi oleh si Ibu akan tersalurkan melalui ASI kepada bayi. Selain itu, asupan makanan yang bergizi juga dapat menjaga kesehatan tubuh sehingga ASI yang diproduksi menjadi optimal. Namun, para Ibu yang baru melahirkan tentunya menginginkan bentuk tubuhnya kembali seperti semula. Salah satu jalan yang dilakukan adalah dengan berdiet. Berikut ini adalah beberapa tips-tips diet yang direkomendasikan untuk Ibu menyusui:

  • Ikan 
    Lemak yang terdapat pada ikan dapat menjadi menu diet Ibu menyusui yang baik. Disarankan untuk makan 12 ons ikan per minggu

Mau tahu lebih lanjut mengenai artikel ini? Yuk daftar sekarang dan nikmati berbagai macam manfaat dengan bergabung di Babyo.

REGISTER NOW

781 Babyologist Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Manfaat ASI Untuk Ibu Dan Bayi

ASI tidak hanya bermanfaat bagi Si Kecil saja, namun juga bermanfaat bagi ibu sendiri. Apa sajakah manfaatnya? Mari simak berikut ini.