Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips Cepat Kontraksi Saat Bersalin

PREGNANCY  |  06 Dec '17

Di usia kehamilan yang sudah mencapai tahap akhir tentunya sudah menjadi salah satu tanda bahwa para ibu hamil akan segera melahirkan. Hampir semua ibu hamil menginginkan persalinan yang berjalan normal, namun tidak sedikit juga para ibu hamil ini harus merasakan persalinan secara operasi caesar. Untuk bisa melahirkan secara normal, ada beberapa cara yang bisa dilakukan oleh ibu hamil agar cepat melahirkan.

Menjelang hari kelahiran biasanya para ibu hamil merasa cemas. Kecemasan yang sering terjadi pada ibu hamil dipengaruhi oleh beberapa faktor diantaranya yaitu karena stress atau banyak pikiran, cemas dan ketakutan yang berlebihan menjelang persalinan, dan yang terakhir karena mendengar isu negatif tentang proses kelahiran. Karena beberapa faktor tersebut tidak sedikit menjadi penghambat ibu hamil untuk bisa melahirkan secara normal. Akhirnya proses persalinan secara operasi caesar pun akan dijadikan keputusan akhir demi menyelamatkan nyawa ibu dan anaknya. 

  • Menjaga kesehatan dan kebugaran selama kehamilan.
    Pada awal kehamilan, keinginan untuk melahirkan secara normal harus sudah ditetapkan. Hal ini bertujuan supaya ibu hamil bisa menjaga kesehatan dan kebugaran selama masa kehamilan, sebagai salah satunya ibu hamil harus rutin melakukan olahraga. Jika tubuh ibu hamil sehat dan bugar maka kemungkinan agar cepat melahirkan secara normal akan lebih besar.
  • Dukungan pasangan saat persalinan
    Ibu hamil yang menjalani persalinan tentunya menginginkan adanya dukungan dari pasangan, termasuk ibu hamil yang bersalin secara normal. Saat ibu hamil yang tengah mengalami kontraksi mendapatkan dukungan dari pasangan, maka hal ini cukup membantu agar cepat melahirkan dan terhindar dari resiko melahirkan secara caesar.
  • Hindari mengkonsumsi makanan yang berlemak.
    Saat menjelang persalinan, sebaiknya ibu hamil menghindari untuk mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak berlebih. Lemak merupakan salah satu zat yang sangat sulit untuk dicerna, hal ini bisa menyebabkan adanya tekanan pada perut selama kontraksi dan menimbulkan rasa mual bahkan muntah. 
  • Mengkonsumsi banyak cairan.
    Cara agar cepat melahirkan secara normal yang satu ini yaitu dengan mengkonsumsi banyak cairan menjelang kelahiran. Saat ibu hamil merasakan kontraksi maka cairan tubuh akan semakin mudah diserap, jadi jika ibu hamil kekurangan cairan maka akan menyebabkan rasa lelah dan kekurangan tenaga pada persalinan.
  • Mandi saat menjelang persalinan Saat mengalami kontraksi, otot-otot pada ibu hamil semuanya menegang. Untuk mengatasi hal ini ibu hamil bisa mandi menggunakan air hangat agar cepat melahirkan.

Semoga bermanfaat.
 

By: Babyologist Editor

BACA JUGA: Kekhawatiran Persalinan Dengan Riwayat Mata Minus

432 Babyologist Editor Send Message to Writer

Related Stories