Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tips ASI Banyak

BABY  |  22 Jun '20


Sebagai seorang Ibu, pastinya semua mendambakan untuk bisa memberikan ASI ekslusif kepada buah hatinya. Apalagi mengingat bahwa ASI kaya akan berbagai nutrisi lengkap yang meliputi air, karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, sel-sel darah putih, enzim, dan asam amino yang sangat diperlukan oleh bayi di masa-masa awal kelahirannya untuk meningkatkan daya tahan tubuh serta mencegah timbulnya berbagai macam penyakit seperti radang paru-paru, asma, sindrom kematian mendadak (SIDS), obesitas, diabetes, dan lain-lain.

Faktanya, tidak semua Ibu yang baru melahirkan dapat langsung menyusui bayinya yang diakibatkan oleh berbagai macam faktor. Yang paling sering dijumpai adalah ASI tidak keluar atau jumlah ASI terlalu sedikit sehingga tidak memenuhi kebutuhan harian bayi.
Bila ini yang terjadi jangan panik dan khawatir dulu karena bayi memiliki cadangan makanan 3x24 jam sehingga tubuh Ibu memiliki waktu untuk memproduksi ASI.

Yang perlu diingat prinsip dasar ASI adalah SUPPLY BY DEMAND. Namun dalam praktiknya, ada 2 fase krusial yang bisa membantu membuat produksi ASI semakin banyak untuk memenuhi kebutuhan bayi.

---
Fase 1: Di Rumah Sakit
1. IMD (Inisiasi Menyusui Dini)
IMD adalah proses pemberian ASI dengan meletakkan bayi di dada ibu sesaat setelah bayi lahir. Perlu dicatat bahwa ada RS yang memang sudah standardnya plus IMD, tapi ada RS yang melakukan IMD by request jadi tidak ada salahnya untuk melakukan konfirmasi kepada pihak RS SEBELUM PERSALINAN.
Umumnya proses menyusui pada saat IMD ini tidak selalu berhasil, meski begitu langkah ini patut dicoba karena cukup memainkan peran penting.

2. Baby Rooming In
Setelah melahirkan, minta bayi dibawa dan diletakkan seranjang bersama Ibu. Bukan cuma sekamar tapi juga harus seranjang ya. Manfaatkan kesempatan ini dengan terus mencoba menempelkan bayi di dada Ibu agar bayi belajar menyusui secara refleks.
Untuk bayi pun biasanya akan lebih tenang dibanding ditaruh di dalam box karena bayi nyaman berada dekat sang Ibu :)

3. Pijat Payudara
Pijatan pada payudara ketika menyusui membantu bayi mendapat ASI hindmilk (ASI dengan kandungan lemak lebih banyak).

4. Pijat Oksitosin
Lakukan pijat oksitosin di punggung tulang belakang untuk merangsang hormon cinta yang memproduksi ASI. Pijat ini juga membuat Ibu merasa nyaman. Direkomendasikan dilakukan bersama suami agar menambah keintiman dan dilakukan di malam hari pada saat kadar oksitosin lebih tinggi.

5. Pelekatan yang Tepat
Rumah sakit adalah tempat paling tepat untuk menguasai ilmu pelekatan sebelum kembali ke rumah. Pelekatan yang baik akan membawa kenyamanan pada Ibu dan bayi sehingga proses menyusui tidak menimbulkan rasa sakit ataupun menjadi pengalaman yang bersifat traumatis. Cari posisi pelekatan terbaik menurut Ibu sehingga membuat proses menyusui menjadi nyaman.

6. Pumping
Rangsang produksi ASI dengan memompa payudara SELAMA DI RUMAH SAKIT. Terutama bila ASI Ibu belum keluar setelah 24 jam. Kenapa harus selama di RS? Karena pada saat itu bayi masih memiliki cadangan makanan, saat inilah kesempatan untuk mengejar produksi ASI yang masih kurang.

7. Tidak Menerima Tamu (opsional)
Beberapa sumber menyatakan dengan tidak menerima tamu, fokus Ibu untuk menyusui jadi tidak terpecah dan dapat belajar mengASIhi secara optimal.

Fase 2: Di Rumah
1. Menyusui Terus Menerus*
Umumnya berbagai sumber menginformasikan untuk terus menyusui selama 2-3 jam yang berarti 10-12x sehari dengan durasi 15-20 menit per sesi untuk mendapatkan foremilk dan hindmilk.
Menurut pendapat saya pribadi berikan susu KAPAN PUN bayi mau. Apa tidak masalah? Bagaimana bila bayi kekenyangan? Perlu diingat bahwa ASI sangat mudah dicerna maka jangan heran bila beberapa bayi baru disusui 1 jam lalu namun sudah kembali merasa lapar dan haus.
Menyusui di malam hari juga sangat dianjurkan dikarenakan pada malam hari tubuh menghasilkan lebih banyak hormon prolaktin yaitu hormon yang meningkatkan produksi ASI.

2. Pumping*
Menurut penelitian, menyusui secara langsung / direct breastfeeding (DBF) hanya mengosongkan 67% isi payudara karenanya setelah menyusui, para Ibu disarankan untuk memompa isi payudara kembali.
Pada malam hari, Ibu juga dianjurkan melakukan metode power pumping setelah menyusui..

Dengan terus melakukan no. 1 dan 2, tubuh akan merespon dengan memproduksi lebih banyak ASI karena prinsip dasar ASI adalah supply by demand. Lakukan juga pijat oksitosin dan pijat payudara secara berkala.

3. Obati Puting yang Terluka
Ada kalanya dengan durasi menyusui yang terus menerus dan proses belajar pelekatan yang masih berlangsung antara Ibu dan bayi mengakibatkan puting menjadi lecet sehingga Ibu merasa enggan dan terbeban untuk menyusui kembali. Bila hal ini terjadi segera obati puting Ibu agar proses menyusui tidak terganggu.

4. Konsul Dokter Laktasi
Bila diperlukan jangan ragu untuk meminta bantuan professional.

5. Hati yang Gembira
Hati yang gembira adalah obat yang manjur. Suasana hati Ibu sangat berpengaruh terhadap produksi ASI. Oleh sebab itu usahakan memiliki waktu istirahat yang cukup, makan makanan dan minuman apapun yang Ibu sukai, abaikan perkataan-perkataan negatif, pahami bahwa setiap anak dan Ibu adalah unik sehingga tidak bisa disamakan dan jangan dibandingkan, serta hindari hal-hal yang berpotensi membuat Ibu stress.

6. ASI Booster
Saat ini banyak beredar produk ASI Booster di pasaran. Bagi saya pribadi, ASI Booster saya adalah banyak minum air putih, makan makanan apapun yang saya sukai dan memiliki waktu pribadi (me time). Saya yakin ASI Booster orang berbeda-beda (bisa berupa kegiatan yang dulu biasa dilakukan atau produk) sehingga tidak ada salahnya mencoba berbagai macam produk ASI Booster tersebut asalkan produknya terbukti aman dikonsumsi.

Pada akhirnya, yang terutama dari semua proses menyusui ini adalah mencukupi kebutuhan makanan harian bayi. Apabila dengan semua cara di atas, produksi ASI Ibu tetap belum bisa memenuhi kebutuhan bayi, menurut saya pribadi tidak ada salahnya memberikan susu formula untuk sementara (atau berdampingan dengan ASI) dibandingkan bayi terus menerus menangis karena lapar. Apapun itu, saya yakin dan percaya bahwa setiap Ibu pastilah menginginkan dan mengusahakan yang terbaik untuk setiap anaknya. Tetap semangat mengASIhi! :)

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

189 Cynthia Kwesnady

Comments

LATEST POSTS

Cara Mengatasi Kepala Peyang Pada Bayi

Banyak sekali para bunda meresahkan masalah kepala peyang pada bayi. Banyak sekali penyebab kepala banyi menjadi peyang. Meskipun tidak [...]

5 REKOMENDASI KADO UNTUK BAYI BARU LAHIR ANTI MAINSTREAM

5 REKOMENDASI KADO UNTUK BAYI BARU LAHIR ANTI MAINSTREAM Tentunya ikut senang juga bukan jika ada teman sekantor, tetangga atau mungkin [...]

Honest Review Pisuka Minyak Balur

Siapa nih yang suka pijet anak-anak dirumah? Atau Moms nya yang sering pegal-pegal? Nah kalau sudah seperti ini, apa yang wajib ada di rumah? [...]

Review Botol Susu Dr. Browns

Pada awalnya sebelum Faye lahir, sebagai calon Mama aku sangat berharap Faye bisa full DBF dan sama sekali ga perlu botol karena aku ingin [...]

Botol susu & dot (Pacifier)

Hai, aku adalah newmom dengan 1 anak laki laki. Bukankah hal yg menyenangkan memiliki anak seusia 1tahun? Banyak sekali kecemasanku mengenai [...]

ASI SEDIKIT? JANGAN MENYERAH MOMS! KAMU TIDAK SEND...

ASI SEDIKIT? JANGAN MENYERAH MOMS! KAMU TIDAK SENDIRI Hallo Parents! Aku Dhea dari Bekasi. Aku sedikit ingin bercerita tentang proses menyusui [...]

Kepala bayi peyang? No worries moms!

Pengalaman dalam merawat anak pertama sungguh tak mudah, terlebih di masa pandemi seperti ini. Kurangnya informasi dan posisi menggendong kami [...]

Honest Review MOMAMI Baby Care

Haii moms...siapa sih yang ga pengen punya kulit sehat & terawat, apalagi untuk si kecil. Pasti sebagai seorang ibu kita selalu memilihkan [...]

Review : Electronic sterilizer with drying feature dr.brown's

Tidak bisa dipungkiri bahwa perlengkapan bayi itu super banyak, dan itu pula yang saya rasakan, saya ibu 2 orang anak dimana usia anak kedua [...]

Review Bantal Lovenest Blue & Milk Dispenser Arctic Blue Babymoov

Dalam memasuki trimester tiga banyak sekali persiapan yang harus aku lakukan untuk menghadapi persalinan. Ga cuma untuk diri sendiri tapi untuk [...]

Cara Mengatasi Anak Growth Spurt !

Growth spurt adalah kondisi di mana tubuh bayi membutuhkan asupan nutrisi lebih banyak dari kebutuhan nutrisi pada umumnya. Selama fase growth [...]

Resep snack MpASI sehat : Banana Oat Pancake (12m+)

Resep snack MpASI sehat : Banana Oat Pancake Hai moms.. kali ini aku mau share snack MpASI baby aku nih yang sekarang sudah 12m+ Dan baby aku [...]

Baby Anti Bacterial Cleaner dari Babycare - Hand Sanitizer yg Aman untuk si Kecil

Virus berbahaya saat ini sedang mewabah di seluruh penjuru dunia, tidak terkecuali di negara kita. Ya, Indonesia saat ini juga sedang berjuang [...]

Pengalaman Mengkhitan Bayi

Hi aku mau cerita sedikit pengalaman aku sirkumsisi anak aku usia 9 bulan. Setelah beberapa minggu lalu aku menceritakan tentang kenapa anak aku [...]

Review Babycare Silicone Snack Cup

Halo Moms, apa kabar semuanya? Siapa disini anaknya yang sudah masuk fase MPASI? Nah selain makanan utama, pada fase MPASI, si kecil juga harus [...]

Botol ASI atau Kantong ASI, Mana yang Jadi Pilihan...

Botol ASI atau Kantong ASI, Mana yang Jadi Pilihan Bunda? ASI merupakan cairan dengan sejuta kebaikan untuk si kecil. ASI juga merupakan [...]

Apakah Bayi Newborn Memerlukan Bantal Tidur?

Orang dewasa akan tidur dengan lebih nyaman jika menggunakan bantal. Sangat masuk akal jika orang tua ingin memberikan si Kecil bantal untuk [...]

Mencari Susu Pengganti

Mencari Susu Pengganti Hari Selasa, 24 November 2020 aku dan suami memutuskan untuk ke dokter anak di Eka Hospital untuk cek BB dan TBnya, [...]

*Apa Manfaat Kolostrum Untuk Si kecil ?* Halo mom...

*Apa Manfaat Kolostrum Untuk Si kecil ?* Halo moms mau aku mau sharing sedikit tentang "Kolostrum" cairan pertama yang keluar saat si ibu [...]

Perlukah Si Kecil Dimandikan Setiap Hari?

Sejak di rumah aja, kebersihan menjadi salah satu prioritas tertinggi bagi semua orang, apalagi orang tua yang memiliki anak kecil. Sangat wajar [...]