Saya dapat tips dari sepupu yang sudah melahirkan 2 kali secara normal. Tips ini sudah dipraktekkan ke adiknya yang juga habis lahiran sesar dan terbukti berhasil. Jadi setelah melahirkan, pup kita berwarna hitam dan susah pupnya (sembelit). Wah denger itu saya jadi agak worry.

Tapi tenang ada tips yang ampuh untuk mengatasi sembelitnya yaitu perbanyak mengonsumsi buah pepaya. Kalau bisa selama hamil dan setelah melahirkan makan pepaya tiap hari.

Sembelit itu ga enak banget Moms rasanya, tersiksa banget pokoknya. Nah lebih baik mencegah daripada udah sakit, aduh rasanya gimana gitu kan ya Moms.

Pepaya itu harganya terjangkau dan mudah dicari, jadi ga ada alasan buat ga makan pepaya. Kalau bosan makan tiap hari, paksain aja Moms. Atau bisa juga dikombinasikan dengan makan buah yang lain. Yang penting setiap hari ada porsi buah yang masuk ke tubuh ibu hamil.

Yuk cegah sembelit dengan pepaya sebelum menyesal kemudian hari Moms.

Semoga bermanfaat.

By: Nurhaida Willa

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!