Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tidur Nyenyak Saat Pilek

HEALTH TIPS  |  31 May '17


Saat pilek, Si Kecil akan mengalami kesulitan untuk bernapas karena banyaknya lendir dalam hidungnya yang belum dapat ia keuarkan sendiri. Kesulitan bernapas ini akan sangat berdampak saat Si Kecil tidur. Ketika pilek, Si Kecil biasanya akan lebih rewel karena tidak nyaman saat tidurnya. Mom biasanya akan mengatasi hal tersebut dengan memberi Si Kecil obat pereda pilek.

Akan tetapi Mom, menurut para ahli dan dokter, memberi obat-obatan pada anak berusia kurang dari enam tahun dapat membahayakan kesehatannya. Tubuh Si Kecil masih sangat rentan dan sensitive terhadap resiko alergi. Untuk itu, Mom dapat membantu Si Kecil tidur lebih nyenyak saat pilek dengan cara berikut:

1.       Mengatur posisi tidur
Letakkan Si Kecil tidur dengan posisi bagian kepala yang sedikit terangkat supaya saluran napasnya yang penuh lendir lebih terbuka dan memungkinkan Si Kecil lebih mudah menghirup udara.  Selain itu, posisi tidur dengan kepala yang lebih tinggi dari tubuh juga membantu Si Kecil tidak menghirup kembali udara yang telah dihembuskannya.

2.      Meneteskan cairan garam
Lendir di hidung Si Kecil juga dapat mengental sehingga sulit untuk dikeluarkan, terlebih lagi bagi Si Kecil yang belum bias mengeluarkan lendirnya sendiri, maka hal ini akan lebih membuatnya tidak nyaman. Mom dapat meneteskan cairan garam menggunakan pipet ke lubang hidung Si Kecil untuk membuat lendir lebih cair. Cairan garam dapat melembabkan selaput lendir dalam saluran pernapasan dan mencairkan lendir. Mom dapat membuat cairan garam ini di rumah dengan melarutkan ¼ sendok the garam dapur ke dalam ½ gelas air hangat.

3.      Membantu Si Kecil mengeluarkan lendir dari hidungnya
Si Kecil belum bias mengeluarkan sendiri lendir dari hidungnya dan membutuhkan bantuan Mom atau orang lain di sekitarnya. Mom dapat membaringkan Si Kecil dengan posisi tengkurap kemudian menepuk lembut punggungnya sampai lendir keluar dari hidungnya. Cara ini akan lebih efektif dilakukan pada pagi hari saat Mom menjemur Si Kecil di bawah sinar matahari dari pukul 6.00 hingga 7.00.

Semoga bermanfaat!

By: Gabriela Iridi

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

925 Gabriela Iridi

Comments

LATEST POSTS

Perlukah Memberikan Kopi pada Bayi untuk Mencegah Step?

Mitos atau fakta pemberian kopi pada bayi dapat mencegah munculnya step?

Makanan Ber-Kafein Menyebabkan ASI Berkurang?

Apakah Moms pecinta cokelat, teh, atau kopi? Ketiga minuman itu mengandung kafein yang dapat mempengaruhi supply ASI.

Menyusui Di Usia 40 Tahun, Mungkinkah?

Di Usia 20-an, Moms pasti punya energi dan produksi ASI yang banyak untuk si Kecil. Lalu, mungkinkah Moms tetap menyusui di usia 40 tahun?

Anak Tidak Mau Sikat Gigi? Mungkin Ini Penyebabnya!

Terdapat beberapa penyebab si Kecil tidak mau sikat gigi. Apa sajakah itu? Mari kita ketahui alasannya.

Pertolongan Pertama Saat Kepala Bayi Terbentur

Kepala Si Kecil terbentur? Berikut cara-cara pertolongan pertama pada kepala anak terbentur yang harus Moms pahami.

5 Tips Lebaran Sehat bagi Ibu Hamil

Menjelang lebaran, berbagai hidangan khas menghiasi meja makan. Namun, Mom harus tetap menjaga kesehatan kandungan.

Apa Dampak Puasa Bagi Ibu Hamil?

Ternyata puasa juga bisa mendatangkan dampak positif bagi ibu hamil, apa sajakah itu? Mari kita simak di artikel berikut.

Rekomendasi Jenis Makanan Ibu Hamil Saat Puasa

Saat menjalani ibadah puasa, ibu hamil harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan, tentunya pola makan sehat harus diterapkan.

Cara Pintar Mengatasi Insect Bite Pada Anak

Anak kecil kerapa menjadi sasaran empuk terkena insect bite. Berbahayakah jika tidak ditangani segera dan bagaimana cara mencegahnya?

Amankah Vaksin Bagi Anak?

Banyaknya isu pro kontra yang terjadi terkait pemberian vaksin menjadikan sebagian orangtua bingung. Untuk lebih jelas mari simak yang berikut ini.

Jangan Biarkan Kepala Peyang Merusak Masa Depan Anak

Tahukah Moms and Dads bahwa salah memilih bantal berdampak fatal, bahkan bisa mengakibatkan kehancuran masa depannya hingga kematian pada bayi? [...]

Kenapa Vaksin MR Penting?

Apa yang menyebabkan vaksin MR perlu dan penting untuk dilakukan? Apa yang akan terjadi jika tidak melakukan vaksin MR ? Mari, simak yang berikut ini.

Vaksin HPV Pencegahan Terbaik Untuk Kanker Serviks

Tahukah anda, kanker serviks terbukti menjadi penyebab kedua terbesar kematian wanita di Indonesia. Oleh karena itu penting bagi Anda untuk [...]

Merawat Gigi Anak

Perawatan gigi merupakan hal yang sangat penting dilakukan sejak dini. Agar kebiasaan ini dapat tetanam sampai dewasa.

Mencegah Radang Otak Pada Anak

Radang otak atau Ensefalitis dapat terjadi pada balita. Apa penyebabnya? Bagaimana mencegahnya? Mari simak berikut ini.

Dampak Fatal Salah Memilih Bantal Bayi

Tahukah Moms and Dads bahwa salah memilih bantal berdampak fatal, bahkan bisa mengakibatkan kematian pada bayi. Mari simak berikut ini.

Fase Tengkurap Bayi

Umur berapa sebaiknya bayi belajar tengkurap? Apa yang kita bisa lakukan untuk membantu anak belajar tengkurap?

Resiko ISK Pada Bayi Tidak Sunat

Tahukah anda resiko ISK mengintari Si Kecil akibat tidak melakukan sunat. Apakah ISK tersebut dan bagaimana solusi penanganannya?

Penyebab dan Pengobatan Dermatitis Atopik pada Bayi

Pernakah anda mendengar penyakit dermatitis atopik pada bayi ? Berbahayakah jika Si Kecil menderita penyakit ini? Bagaimana penangan yang harus [...]

Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasi Difteri

Akhir-akhir ini di Indonesia sedang marah dengan wabah difteri. Yuk pelajari bersama sehingga kita dapat menghindarkan Si Kecil dari penyakit [...]