Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tetap Sehat di Musim Hujan

HEALTH TIPS  |  13 Feb '18


Musim hujan memiliki daya tarik tersendiri. Ada yang menyukai ritme suara hujan, ada yang menyukai bau hujan yang bercampur tanah, dan tidak jarang orang yang menyukai hujan karena sejuknya cuaca. Namun demikian, hujan dapat mengakibatkan beberapa hal yang tidak diinginkan termasuk penyakit. Air yang menggenang dapat menyebabkan nyamuk dan kuman berkembang biak dengan lebih bebas, sehingga kita pun rentan penyakit. 

Ada beberapa hal yang Moms and Dads dapat pastikan agar Anda dan juga Si Kecil tetap sehat di musim hujan:

  1. Jaga Pola Makan
    Hindari makan gorengan dan juga yang mengandung kadar gula tinggi. Sebisa mungkin makanlah makanan yang bergizi tinggi sehingga daya tahan tubuh Anda terjaga dengan baik. Selain itu, dikala cuaca dingin meminum teh hangat atau jahe hangat juga baik untuk tubuh anda dalam mencegah batuk pilek. 
  2. Tetap Berolahraga
    Cuaca dingin memang cocok untuk berada di bawah selimut. Namun beraktivitas fisik akan memberikan vitalitas dan meningkatkan endorfin sehingga mood lebih positif. Ibu hamil ataupun ibu yang baru saja melahirkan, dianjurkan untuk tetap berolahraga. Jangan jadikan hujan sebagai alasan, Anda bisa melakukan senam hamil dan bahkan yoga singkat di rumah melalui youtube ataupun DVD. 
  3. Tidur Cukup
    Kalau untuk yang satu ini, cuaca dingin dan hujan sangat mendukung untuk melakukan hal ini yah. Tetapi ingat, jangan kebablasan.
  4. Cuci Tangan
    Cara terbaik untuk melindungi diri Anda dari serangan kuman adalah dengan menjaga  kebersihan diri, seperti mencuci tangan secara teratur dengan sabun dan air. Lakukan ini sebelum menyiapkan makanan, sebelum makan, setelah dari toilet, dan setelah memegang benda-benda yang dipakai bersama.
  5. Lotion Anti Nyamuk
    Hal ini penting untuk dilakukan setiap kali bepergian ya Moms. Musim hujan rentan dengan demam berdarah. Jadi, sebaiknya selalu pastikan Anda membawa lotion atau sticker anti nyamuk di tas bepergian sehingga kapan pun, dimana pun Anda siap mengoleskannya untuk Si Kecil.

Semoga bermanfaat.

 

 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

1413 Klik Dokter

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

[REVIEW MOMWID] BRAND'S Saripati Ayam, Essence of chicken

Ada yang pernah mendengar tentang sari pati ayam atau essence of chicken? Ternyata Saripati Ayam ini sangat bermanfaat untuk Ibu Menyusui [...]

Kenali Gejala Dan Penanganan Anemia Pada Si Kecil

Apa gejala anemia pada si Kecil? Apa yang harus dilakukan jika si Kecil terkena anemia?

Hal-Hal Sederhana Untuk Mencegah Penyebaran Virus Corona Ala Mom Risny

Yuk simak cara Mom Risny menjaga keluarganya dari virus Corona.

What is Eczema?

What is Eczema?

Perhatikan Hal Berikut untuk Mencegah Virus Corona

Maraknya virus corona banyak membuat orang tua panik. Simak tips berikut agar si Kecil terhindar dari virus ini yuk Moms and Dads!

Penting untuk Diperhatikan Pasca Persalinan

Momen setelah bersalin tentu membahagiakan ya Moms and Dads. Tapi ada hal-hal penting yang perlu diperhatikan loh! Yuk, simak berikut ini.

Tips Mengenakan Masker untuk Si Kecil Demi Mencegah Coronavirus

Mengenakan masker merupakan salah satu cara pencegahan si Kecil tertular virus Corona. Tapi bagaimana jika si Kecil menolak masker?

Mengatasi Sinusitis Pada Balita

Pernah mendengar balita terkena sinusitis? Apa tandanya? Bagaimana cara mengatasinya? Yuk simak berikut ini!

Pengalamanku Alami Wasir Stadium 3 Pasca Melahirkan

Wasir setelah melahirkan? Pasti ga nyaman ya Moms. Yuk simak cerita berikut ini.

Mengenal Kulit Bayi dan Cara Menjaganya

Atopic dermatitis adalah kelainan kulit kronis yang menyerang 15-20% anak-anak serta 3% orang dewasa.

Cara Membuat Mosquito Spray Repellent dengan Variasi Essential Oil

Salah satu fungsi minyak esensial adalah dapat digunakan sebagai anti nyamuk. Bagaimana cara membuatnya?

Apakah Suntik TT Aman? Bagaimana Jika Tidak Suntik TT Sebelum Menikah?

Vaksin TT akan membantu dalam pencegahan tetanus dan sangat diperlukan bagi calon pengantin.

Sindrom Marfan: Kelainan Genetik pada Jaringan Ikat Manusia

Kelainan genetik pada jaringan ikat ini paling umum memengaruhi mata, pembuluh darah, tulang & jantung.

Mengenal Gejala Sindrom Bipolar, Gangguan Kepribadian Ganda Serius

Sindrom bipolar adalah gangguan mental yang ditandai dengan perubahan suasana hati ekstrem dan fluktuasi tinggi.

Mengenal Sindrom Behcet, Kelainan Langka yang Menyerang Pembuluh Darah

Sindrom Behcet merupakan kelainan langka yang menyebabkan pembuluh darah di seluruh tubuh mengalami peradangan.

Sindrom Asherman, Sindrom Langka yang Pengaruhi Menstruasi

Apa itu sindrom asherman yang mempengaruhi menstruasi pada wanita? Yuk kenali lebih dekat sindrom langka ini

Campak Jerman Pada Busui Apakah Berbahaya?

Campak jerman atau yang dikenal dengan campak 3 hari, sebenarnya berbeda dengan campak pada umumnya loh Moms.

Sindrom Klinefelter dan Dampaknya Terhadap Kesuburan Pria

Sindrom Klinefelter adalah kondisi genetik yang cukup umum ditemukan hanya pada pria. Bagimana dampaknya pada kesuburan?

9 Gejala Diabetes Tipe 2 yang Harus Diwaspadai

Mengenali tanda-tanda dan gejala awal dari kondisi kronis ini sangat perlu agar penderita dapat segera dirawat.

Pengertian, Penyebab dan Gejala Penyakit Kista

Benjolan berbentuk kantung yang dapat muncul di mana saja di tubuh ini dapat dialami oleh semua kalangan usia.