Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Terjatuh dan Cidera Ligamen Lutut saat Hamil Trisemeter Kedua

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  PREGNANCY  |  24 May '19


Hello Moms. Di artikel ini, saya ingin berbagi pengalaman yang tidak akan pernah saya lupakan. Memang bukan pengalaman yang menyenangkan dan saya berharap tidak ada calon Moms yang mengalami pengalaman ini. Namun jika memang terjadi pada salah satu calon Moms, pengalaman saya dapat bermanfaat bagi yang mengalami hal yang sama dengan saya.

Dari awal kehamilan tidak ada keluhan apapun hingga terjadinya sebuah kejadian pada hari Sabtu pada November 2018. Saat itu saya sedang mengandung 4 bulan putra pertama saya. Secara tidak sengaja saya terpleset di jalan bebatuan yang disiram air sabun. Secara refleks saya menahan dan berusaha tidak jatuh. Namun, saya tetap terjatuh dengan posisi kaki kanan saya yang tertekuk. Jika Moms merasa akan hampir terjatuh, usahakan tetap menahan agar perut tidak terbentur apapun. Setelah mengalami hal tersebut, Moms dapat melakukan beberapa hal :

  • Menghubungi keluarga dan segeralah ke UGD Rumah Sakit terdekat. Saya itu saya memilih RS di daerah kemayoran karena dekat dengan rumah saya. 
  • Luruskan kaki Moms, jangan ditekuk. Cidera atau robeknya ligamen membutuhkan waktu untuk pulih dan tidak boleh digerakan terlebih dahulu. Saat itu saya menderita robeknya ligamen MCL. Menggerakan kaki dengan ligamen lutut yang cidera sangat sakit. Segera pergunakanlah knee brace. Janganlah menapak atau menopang tubuh dengan kaki yang cidera.
  • Untuk mengetahui adanya patah tulang setelah jatuh, Moms tetap harus menjalani rontgen. Mintalah baju xray vest yang biasa digunakan oleh petugas bagian tersebut untuk dipakaikan di bagian perut. Saat itu saya menggunakan 2 set vest tersebut pada perut saya dan vest tersebut cukup berat. Menurut dokter kandungan saya, rontgen cukup aman selama hamil di trisemester kedua dan hanya boleh dilakukan maksimal 2 kali dan jika tidak ada alternatif lain.

  • Pemulihan memakan waktu sekitar 2 bulan. Pada 1 bulan pertama, saya tidak bisa jalan dan hanya bisa menggunakan kursi roda bahkan untuk ke toilet. Setelah 1 bulan, sudah mulai latihan untuk jalan dan menapak menggunakan tongkat. Setelah 2 bulan, saya melakukan fisioterapi dan mulai latihan berjalan tanpa tongkat.
  • Karena saya sedang mengandung, dokter tidak memberikan obat apapun kecuali obat salep untuk meredakan bengkak dan rajinlah mengkompres dengan es.
  • Ligamen MCL yang robek dapat pulih sendirinya tanpa obat dan tindakan apapun namun membutuhkan waktu. Jadi bersabarlah.
  • Jika yang mengalami ACL yang robek, maka dibutuhkan tindakan operasi segera karena tidak dapat pulih dengan sendirinya dan merupakan cidera yang cukup serius.

Semoga sharing ini dapat membantu Moms diluar sana. Semua ini berdasarkan pengalaman ya Moms. Untuk detailnya bisa menghubungi dokter ortopedi.

 

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

739 Anastasia Prisilla

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Tips Menjalani Kehamilan Kembar dengan Happy dan Sehat

Moms, yuk simak tips menjalani kehamilan kembar dengan happy dan healthy berikut ini.

Bumil Wajib Tahu, Cara Atasi Masuk Angin Dengan Tepat

Ibu hamil masuk angin? Begini cara mengatasinya!

Bolehkan Bumil Minum Yoghurt?

Seorang ibu hamil harus menghindari berbagai macam pantangan makanan. Nah, apakah yoghurt masuk di dalamnya?

Kenali Heartburn dan Cara Mengatasinya saat Hamil

Setiap ibu hamil pasti memiliki masalah yang berbeda-beda ya Moms.

Preggo Story: Ceritaku Mengalami Symphisis Pubis Disfunction saat Hamil

Pernah mendengar tentang Symphisis Pubis Disfunction? Yuk simak cerita kehamilan Mom Dewi

Mitos dan Fakta Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bumil

Selama kehamilan, banyak sekali yang memberi pantangan makan ini itu terutama dari pihak keluarga.

Hemoglobin (Hb) Rendah saat Hamil dan Resep Ampuh Menaikkan Hb

Saat hamil, tekanan darah saya cenderung rendah. Saya pun disarankan oleh dokter kandungan untuk tes darah.

Mengenal Tanda Bahaya Kehamilan dan Penanganannya

Momen kehamilan merupakan momen kepercayaan dari Tuhan kepada wanita untuk menjadi seorang Ibu.

Keluhan Carpal Tunnel Syndrome pada Ibu Hamil

Tangan Moms sering merasa nyeri dan susah digerakkan? Berikut ini cara mengatasinya

Mie Instan saat Hamil, Bolehkah?

Saat hamil disarankan untuk mengonsumsi makanan yang sehat, bergizi & alami, sehingga kebutuhan nutrisi tercukupi.

Mulai Bermunculan Stretchmark? Simak Tips Mencegahnya Yuk Moms!

Suatu kala saya berkaca dan benar-benar kaget.. kenapa perut saya mulai keluar garis-garis tipis ya?

Tips Ibu Hamil agar Hamil “Ngebo”

Sebelum positif hamil, saya sering baca-baca di artikel maupun grup bumil untuk menambah ilmu pengetahuan

Kandungan Gizi dan Manfaat Oatmeal

Oatmeal adalah menu sarapan alternatif yang sedang naik daun, terkait dengan pola hidup sehat yang makin populer.

Mewarnai untuk Mengurangi Stres pada Ibu Hamil

Banyak kegiatan yang dapat dilakukan ibu hamil untuk mengurangi stres, salah satunya dengan kegiatan mewarnai.

Apa itu GERD?

Bagi kalian yang mempunyai riwayat maag atau asam lambung, pada saat hamil, hal seperti ini tidak boleh disepelekan.

Tubuh Moms yang Kecil vs Berat Bayi yang Besar

Pernahkah Moms melihat bumil bertubuh kecil namun perutnya besar, atau yang bertubuh besar namun perutnya kecil?

Pengalamanku Rutin Papsmear Setelah Menikah

Setelah 3 bulanan menikah, aku mengalami hal yang signifikan menurutku, yaitu keputihan setiap hari.

Tetap Bisa Melahirkan Secara Normal Walau Mata Minus & Silindris?

Banyak orang beranggapan bahwa bumil dengan mata minus apalagi silindris akan sulit untuk melahirkan Normal.

Hamil dengan Autoimun

Saya 27 tahun, hamil anak pertama dengan kondisi saya mengidap autoimun

Pertolongan Pertama pada Asma untuk Bumil

Munculnya penyakit Asma atau sesak nafas dapat disebabkan oleh banyak faktor pemicu.