Sekarang kita semua lagi mendapatkan ujian dengan adanya pandemi Corona Virus Disease atau covid 19. Ujian yang mengharuskan kita semua untuk tetap stay di rumah. Itu semua untuk mencegah penyebaran virus ini. Sekalipun di rumah saja, tapi bukan berarti kita tidak melakukan apa-apa ya moms. 

Selama di rumah saja, sangat penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan. Di rumah bukan berarti santai saja tapi justru harus tetap aktif dan menikmati hari dengan keluarga.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk tetap menjaga kesehatan anggota keluarga, antara lain:

1. Tetap berolahraga meskipun di rumah. Olahraganya yang ringan-ringan saja moms. Paling seru jika dilakukan dengan si kecil. Bisa sambil bermain dan berolahraga juga. Bisa dilakukan di dalam rumah atau di pekarangan rumah. Penting untuk tetap menggerakkan anggota badan agar tidak menjadi kaku dan menimbulkan penyakit.

2. Mengkonsumsi makanan dengan kandungan gizi yang seimbang.

3. Mengkonsumsi multivitamin. Dengan kejadian sekarang yang mana virus jahat bisa saja ada di sekitar kita, maka sangat penting untuk tetap menjaga sistem imunitas tubuh. Dengan begitu, tubuh bisa menangkal virus jahat yang akan menyebabkan penyakit. Kalau si kecil di rumah, saya siapkan madu dan juga vitamin C.

4. Istirahat yang cukup, dalam artian atur pola tidur yang sehat. Utamanya untuk si kecil. Jangan sampai karena di rumah dan bisa main sepuasnya dengan ayah dan ibunya sehingga kita lupa waktu jika badan kita juga butuh istirahat.

5. Menjaga kebersihan dalam dan luar rumah. Menjaga kebersihan rumah ada banyak caranya. Bisa dengan disapu setiap hari, menggunakan vacuum cleaner dan masih banyak cara yang lainnya.

Kebersihan bukan hanya tentang lantai rumah misalnya, akan tetapi juga harus memperhatikan kualitas udara di dalam rumah. Mengapa? Udara memang tidak terlihat kasat mata akan tetapi sangat besar pengaruhnya bagi kesehatan. Udara adalah salah satu media penyebaran virus, bakteri atau kuman yang jahat. Seperti virus Corona contohnya. Makanya semua dihimbau untuk lebih amannya di rumah. Namun jika harus keluar rumah maka diharuskan untuk menggunakan masker untuk meminimalisir adanya virus yang menyerang.

Salah satu cara menjaga kualitas udara dalam rumah adalah dengan menggunakan air purifier yakni suatu alat yang berfungsi untuk menjernihkan udara di sekitar. Cara kerja alat ini adalah dengan menyerap virus atau bakteri atau partikel-partikel jahat dalam udara kemudian difilter/disaring lalu dikeluarkan kembali menjadi udara yang lebih bersih dan baik untuk kesehatan.

Manfaat dari air purifier ini untuk keluarga dan untuk si kecil adalah:

1. Melancarkan sistem pernapasan
Udara yang bersih tentu sangat baik bagi sistem pernapasan. Dengan air purifier, Kita bisa menghirup udara yang lebih segar dan pastinya menyehatkan tanpa ada virus yang ikut terhirup.

2. Menetralisir asap rokok yang bisa saja terhirup oleh si kecil
Tak diragukan lagi jika asap rokok sangat buruk bagi kesehatan. Nah air purifier ini bisa menetralisir asap rokok dan menggantinya dengan udara yang lebih sehat.

3. Meminimalisir terjadinya alergi pada sistem pernapasan
Terkadang ada beberapa yang mengalami gangguan pada pernapasan seperti asma atau alergi pada debu. Jika udara kotor, justru akan semakin membuatnya parah. Air purifier bisa menjadi salah satu alternatif untuk mencegah gangguan tersebut.

4. Meningkatkan kualitas tidur
Kualitas tidur yang tidak baik akan berpengaruh pada kesehatan terutama bagi si kecil. Akan tidak baik bagi tumbuh kembang anak. Dengan udara yang segar, maka bisa membuat tidur si kecil lebih nyenyak karena sistem pernapasannya lancar.

5. Mencegah terjadinya iritasi pada mata dan kulit jadi lebih sehat
Udara yang tidak bersih, biasanya akan membuat mata jadi perih dan iritasi. Begitupun dengan kulit apalagi kulit si kecil yang masih sensitif. Namun jika udara bersih, maka hal tersebut bisa dicegah. Anak-anak bisa bermain dengan leluasa tanpa perlu dikhawatirkan akan merasa tidak nyaman pada mata ataupun kulitnya.

Itu beberapa manfaat dari penggunaan air purifier. Tetap di rumah dan tetap sehat ya Moms dan Dads. Tangkis virus jahat dengan menggunakan air purifier. Semoga virus ini cepat hilang dan kita semua bisa beraktivitas seperti biasa lagi.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!