Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Tak Takut Saat Persalinan Normal

MY STORY  |  PREGNANCY  |  14 Oct '18


Memiliki buah hati adalah hal yang paling ditunggu-tunggu setiap pasangan. Tapi terkadang, wanita saat hendak hamil atau sudah hamil cenderung mengalami rasa takut saat persalinan nanti. Banyak muncul pertanyaan seperti, "bagaimana nanti rasanya melahirkan ya", "sakitnya seperti apa ya", "apakah saya sanggup?", "ingin caesar saja, takut tidak kuat". Hal-hal semacam itu terkadang sampai bisa membuat wanita menunda kehamilan karena takut melahirkan. Padahal, melahirkan adalah kodrat seorang wanita bila ingin menjadi seorang ibu. 

Saya sendiri memiliki keinginan untuk melahirkan normal dari awal kehamilan dan akhirnya pun saya bisa melahirkan secara normal. Tetapi memang saya akui, itu bukan proses yang mudah. Menjalani sakitnya melahirkan hampir 11 jam membuat tenaga dan pikiran terkuras. Oleh karena itu, saya ingin berbagi tips agar dapat mempersiapkan diri untuk melahirkan secara normal dan lancar.

Tips Tak Takut Saat Persalinan Normal

  • Memilih dokter yang pro melahirkan normal.
  • Tetap aktif selama masa kehamilan. Tentunya harus dikonsultasikan dengan dokter terlebih dahulu karena fisik tiap orang berbeda.
  • Rutin memeriksakan kehamilan, supaya kita tahu keadaan bayi dalam perut apakah terlilit tali pusat atau plasenta previa / plasenta letak di bawah. Hal ini biasanya yang menghalangi melahirkan normal. Bila masalah diketahui lebih awal, maka kemungkinan melahirkan normal juga akan lebih tinggi.
  • Menjaga asupan gizi dan minum vitamin untuk menjaga kesehatan tubuh sehingga dapat mempersiapkan diri pada saat melahirkan nanti.
  • Banyak memberikan sugesti positif ke diri kita selama masa hamil atau biasa dikenal dengan hypnobirthing. Ini merupakan salah satu hal yang terpenting buat saya selama masa hamil dan mempersiapkan kelahiran. Tiap hari saya ajak bayi dalam perut berbincang-bincang, memberikan sugesti positif bahwa "pasti bisa melalui proses persalinan dengan penuh bahagia" 
  • Dukungan dari suami dan keluarga.
  • Happy selama kehamilan.
  • Mengikuti senam hamil. Saat mengikuti senam hamil, kita diajarkan bagaimana cara menjalani persalinan normal tahap demi tahap.
  • Mulai banyak jalan saat hamil tua atau mendekati persalinan.
  • Menghilangkan rasa takut dan bayangkan bahwa sebentar lagi akan bertemu dengan bayi kita.
  • Menyadari penuh rasa sakit yang dialami dan menikmatinya bukan menolak rasa sakitnya terus memberikan sugesti positif dan tetap tenang saat kontraksi datang.
  • Banyak berdoa. Walaupun kita sudah berusaha, biarlah Tuhan yang menentukan. Kalaupun pada akhirnya harus caesar pun, tidak akan menurunkan kodrat kita sebagai ibu.

Semoga bermanfaat.

By: Belina Rossely

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

659 Belina rossely

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Preeklamsia Menghantar Saya pada Proses Kelahiran Sesar

Simak yuk Moms perjuangan Mom Agatha saat harus melahirkan dengan kondisi pre-eklamsia

Usia Anak Pertama Baru 6 Bulan, Sudah Hamil Lagi?

Yuk Moms simak cerita Mom Irna yang hamil lagi ketika anak pertamanya masih berusia 6 bulan.

Bangkit dari Kehamilan Kosong, Hamil Tapi Tidak Ada Janin di Rahim

Meski sempat mengalami kehamilan kosong, Mom Lisa akhirnya bisa hamil kembali dengan cara ini.

Morning Sickness Sepanjang Kehamilan, Amankah?

Normalkah jika mengalami morning sicknness hingga menjelang persalinan?

Kekhawatiran Persalinan Dengan Riwayat Mata Minus

Mom-to-be dengan riwayat mata minus rentan untuk melahirkan secara normal. Sebetulnya hal apa yang dikhawatirkan oleh para medis? Mari simak [...]

Bolehkah Menggendong Anak Balita Saat Hamil?

Bolehkah menggendong anak yang masih balita ketika kita sedang hamil? Yuk simak cerita dan tips dari Mom Mariesta berikut ini.