Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Syarat Puasa untuk Ibu Hamil

PREGNANCY  |  12 May '19


Puasa merupakan kewajiban seorang muslim di kala bulan Ramadhan. Namun ketika para moms yang sedang hamil ingin juga beribadah, pasti ada rasa khawatir tersendiri apakah baik untuk bayi dan diri moms. Menurut dokter kandungan pribadi saya, puasa tidak masalah selama sang ibu kuat. Bayi dalam kandungan tidak terpengaruh selama pemenuhan gizi saat sahur dan berbuka terpenuhi. Puasa dinilai hanya pergeseran waktu makan, akan tetapi tidak semua wanita hamil dapat menjalankan ibadah puasa. Simak yuk, apa saja syarat berpuasa untuk ibu hamil sebagai berikut:

  1. Kondisi ibu dan janin sehat. Periksakan dahulu kondisi moms dan janin ke dokter kandungan, ya. Jika dirasa sehat dan tidak ada larangan dari dokter, maka moms bisa berpuasa.
  2. Ibu tidak dalam kondisi sakit. Jika moms sedang tidak enak badan atau sakit, maka tidak dianjurkan untuk berpuasa, ya karena akan berdampak pada moms dan juga janin.
  3. Tidak merasa pusing atau lemas saat berpuasa. Terutama untuk moms yang bekerja, pasti moms butuh energi lebih dalam beraktifitas. Jika moms merasa tidak kuat, maka puasa moms dapat segera dibatalkan.
  4. Gerakan bayi di dalam perut normal, yakni minimal 10 gerakan dalam 12 jam menurut dr. N. B. Donny A. M., SpOG. Jika moms merasa gerakan berkurang, sebaiknya moms waspada, ya.
  5. Perbanyak minum air mineral saat sahur dan berbuka. Syarat ini wajib moms, karena selama kurang lebih 12 jam berpuasa, cairan ditubuh kita akan berkurang. Untuk moms yang sedang hamil di trimester 3, sebaiknya waspada ya karena ketika dehidarisi akan memicu kontraksi.
  6. Makan makanan bergizi. Ini juga penting moms. Saat sahur dan berbuka sebaiknya hindari makanan manis, gorengan, dan minuman berkafein. Usahakan menu selalu 4 sehat 5 sempurna. Sayur, buah, daging, tempe, susu, dan sumber karbohidrat wajib ada di menu makan moms ya.

Itulah syarat yang wajib dipenuhi jika moms tetap ingin berpuasa. Untuk moms yang masih di trimester pertama dan mengalami morning sickness, sahur dapat membantu mencegah morning sickness, lho. Jika moms mengalami muntah dan mual yang tidak disengaja, maka hal ini tidak membatalkan puasa. Tapi, jika moms dirasa tidak kuat berpuasa, jangan dipaksakan ya, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter. Ohya selama berpuasa peran suami dan keluarga juga penting karena dukungan dari orang sekitar dapat memengaruhi semangat kita saat berpuasa di masa kehamilan. Jika kita merasa tertekan dan tidak bahagia, sebaiknya ditunda dulu niat berpuasanya.

Selamat menjalankan ibadah puasa, ya moms!

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

327 Dini Asmarani

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Demam Berdarah saat kehamilan

Demam Berdarah saat kehamilan Kali ini saya mau sharing pengalaman tiba2 kena demam berdarah saat kehamilan saya baru 28 minggu di bulan [...]

Ikhtiar Melahirkan Normal

Karena segalanya perlu diupayakan, begitu juga dengan proses persalinan. Betul tidak moms? Waktu hamil dulu, saya ingin sekali melahirkan secara [...]

Manfaat Berbicara dengan Janin Dalam Kandungan

Waktu hamil dulu sering mengajak ngobrol dedek bayi tidak moms? Nggemesin ya ngobrol sendiri sama bayi, apalagi kalau pas elus-elus perut terus [...]

Kelahiranmu, Keajaiban Bagiku

Tentang cerita persalinanku, bagi banyak orang mungkin biasa saja, tidak ada yang istimewa. Bukan persalinan ekspres, bukan pula persalinan [...]

HIPERSALIVASI Saat Kehamilan Pertama

Waktu trimester pertama aku hamil rasa mual itu sudah pasti aku alami. Lama kelamaan rasa mual itu terasa makin menjadi-jadi, muntah ketika [...]

Pregnancy Badge

Halo moms! Nama saya Banni Bestina, dan kali ini saya akan bercerita tentang pengalaman saya menggunakan pregnancy badge di Jepang (pre-pandemi).

Memulai Kenyamanan Hidup Dengan Memilih Pakaian Dalam Sorella

Kenyamanan hidup bisa kita mulai dari diri sendiri, dan mood merupakan salah satu yang menentukan kenyamanan yang akan kita rasakan. Jika kita [...]

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan...

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan 9 dari 10 moms yang sudah melahirkan, pasti merasa bentuk tubuhnya sudah berubah dan tidak [...]

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tin...

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tinggi Hai Moms, apa kabarnya nih Moms? Semoga selalu diberi kesehatan ya Moms. Nah, dalam [...]

MY STORY WITH BRANDS SARIPATI AYAM

Halo moms semua.. Let me sharing ya tentang storyku bersama BRANDS Saripati Ayam. Sebelumnya produk apa sih ini? Jadi ini adalah uplemen [...]

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Faktor Stress Pada Bumil

Bismillah Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada [...]

Secepat ini dirimu hadir, Nak...

Secepat ini dirimu hadir, Nak... Setiap bulan selalu pantengin kalendar, ini udah resiko sebagai seorang Ibu tanpa KB. Cuma mengandalkan [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]