Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Susah Tidur di Trimester Ke-3? Atasi Dengan Cara Sederhana Ini

HEALTH TIPS  |  MY STORY  |  PREGNANCY  |  26 Jul '19


Semakin besar kondisi perut, kesempatan untuk tidur dengan nyaman pun semakin berkurang. Pada akhirnya, Moms akan mengalami kesulitan tidur dan menjadi uring-uringan. Sebelum kondisi ini semakin buruk, Moms bisa mencoba mengatasi masalah sulit tidur dengan cara berikut ini:

  • American Pregnancy Association menyatakan, posisi tidur ke samping kiri dapat meningkatkan jumlah darah dan nutrisi ke bayi. Posisi ini juga akan mengurangi tekanan pada rahim dan membuat Moms bernapas lebih nyaman.
  • Saat hamil, Moms mungkin merasa lebih mudah lapar. Namun, berusahalah untuk tidak makan dalam waktu 2 jam sebelum tidur. Makanan yang Moms konsumsi dapat menyebabkan gangguan pencernaan, serta membuat perut menjadi

Mau tahu lebih lanjut mengenai artikel ini? Yuk daftar sekarang dan nikmati berbagai macam manfaat dengan bergabung di Babyo.

REGISTER NOW

185 Melyniea Dwi Astuti

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Waspadai Infeksi Saluran Kemih Saat Hamil!

Cek laboratorium sangat berguna untuk mengetahui kondisi kesehatan kita apakah terdapat infeksi atau penyakit bawaan.

4 Pemeriksaan Penting Saat Hamil Trimester Akhir

Ketika usia kehamilan sudah trimester akhir ada beberapa rangkaian pemeriksaan yang harus dilakukan, apa saja itu?

Diare di Trimester Akhir Kehamilan? Waspadalah!

Diare di trimester akhir kehamilan adalah kondisi yang cukup umum terjadi, apa saja resiko yang dihadapi?

Ketuban Pecah Dini dan Tipis Akibat Keputihan

Awal hamil sampai akhirnya melahirkan Kirana, aku sering menganggap enteng keputihan dan sering capek.

Kerap Mengalami Diare Saat Hamil Trimester Akhir, Normalkah?

Perubahan hormon ibu hamil bisa mengganggu masalah sistem pencernaan, salah satunya mengalami diare

Fun Facts di Balik Perubahan Tubuh Saat TM3

Walau aku baru sampai TM3, tapi merasakan kehadiran baby yang terus bertumbuh di dalam rahim adalah anugerah.

Penyebab Ambeien Saat Hamil dan Cara Mengatasinya

Saat lagi hamil memasuki trimester 3, saya sering merasa gatal, perih dan sakit saat buang air besar.

Moms Mengalami Pruritus Saat Memasuki Trimester Akhir?

Bagaimana mengatasi gatal-gatal (pruritus) saat masa kehamilan? Yuk cari tahu dari cerita Mom Andrea berikut ini

Obat Diare Ibu Hamil yang Aman

Di trimester ke-3 tentunya bumil akan mengalami diare karena pencernaan yang tidak teratur, berikut cara mengatasinya

7 Manfaat Mengikuti Kelas Prenatal Yoga

Saat memasuki trimester ketiga kehamilan, tak jarang mulai merasa cepat lelah dan nyeri punggung. Berikut solusinya!

Mengatasi GERD Saat Hamil

Salah satu hal yang tidak mengenakkan dan sering dialami ibu hamil di trimester 3 adalah GERD. Apakah itu?

Ciri-Ciri Infeksi pada Tali Pusat Newborn dan Cara Merawatnya

Tali pusat bayi sebaiknya dirawat sejak dini ya Moms, karena mengabaikan tali pusat ternyata bisa berujung infeksi.