Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Suplemen untuk Ibu Menyusui

BABY  |  FEEDING  |  MY STORY  |  27 Nov '19


Ibu menyusui memerlukan nutrisi lebih karena sebagian nutrisi yang didapatkan dari makanan akan diolah oleh tubuh menjadi ASI. Beberapa komponen penting seperti vitamin A, B kompleks, C, D, E, K serta mineral seperti kalsium dan zat besi sangat dibutuhkan untuk ibu dan bayi. Beberapa suplemen makanan dapat melengkapi kebutuhan nutrisi moms, loh.

Disclaimer: ini merupakan honest review setelah selama 4 bulan lebih menggunakan berbagai macam suplemen (dengan jeda tentunya sebelum mengganti 1 suplemen ke suplemen lainnya, ± 1 minggu). Tidak mengandung endorse yah. Jadi benar2 murni mencoba sendiri. Dan yang pasti, suplemen makanan tidak menggantikan nutrisi yang dibutuhkan, jadi moms harus tetap makan makanan bergizi seimbang ya.

1. Folamin gold

Suplemen ini sangat bagus untuk ibu hamil krn mengandung asam folat, DHA untuk perkembangan otak, kalsium& vit D untuk pemeliharaan kesehatan tulang. Saya minum suplemen ini selama kehamilan dari awal minggu ke 4 hingga memasuki usia 8 bulanan. Setelah lahiran saya hanya menghabiskan sisa suplemen ini karena peruntukannya untuk nutrisi ibu hamil. Harga per botolnya sekitar 160-180ribu isi 30 kapsul lunak.

2. Folamin genio

Satu pabrik dengan folamin gold, namun yang ini lebih murah & bisa diminum oleh ibu hamil serta ibu menyusui. Aku sempat minum suplemen ini dari memasuki bulan ke-8 masuk 9 bulan, lalu dilanjutkan saat bayi 2 bulanan (karena masih ada sisa dari sebelumnya. Jangan ditiru ya, kalau suplemen sebisa mungkin dihabiskan hahaha). Kenapa nggak rutin? Karena dokter dari awal memberikan suplemen folamin gold saat kehamilan, krn kenaikan BB sangat drastis (25kg) sehingga tidak diberikan suplemen & menjaga pola makan. Folamin genio ini sangat cocok untuk ibu hamil hingga menyusui karena memiliki kandungan yang lengkap, mulai dari asam folat, vitamin B, D, K, kalsium, zat besi hingga DHA. Harganya beda sedikit dengan folamin gold, sekitar 140-160ribu per botol isi 30 kapsul lunak.

3. Herb of gold

Suplemen ini diperkaya dengan fenugreek, sehingga bisa meningkatkan kuantitas ASI. Utk harga HOG lumayan menguras dompet yah karena isi 1 botol ada yang 60 ada juga 120 kapsul kira-kira 2500-3000/kapsulnya (maklum lupa harga pastiny).

4. Blackmores pregnancy gold

Mengandung asam folat, iodin, DHA & vitamin D. Utk BM ada 2 keluaran ya. Ada yang pabrik indo (dari kalbe) dan pabrik australia. Perbedaannya hanya di sertifikasi (katanya) tapi ku mencoba yang pabrik australia (beli di malaysia isi 120 harganya hampir 300ribu).

5. Hydromama

Minuman ini kaya akan vitamin C dan asam folat. Cocok diminum oleh wanita hamil, menyusui hingga yang memiliki aktivitas yang padat. Aku minum hydromama sebagai dopping disaat badan mau drop. Terutama saat musim kabut asap di daerah Sumatera yang tiap tahun selalu menghampiri. Harganya juga lumayan terjangkau, sekitar 45-60ribu per kotak isi 10 sachet dengan berbagai varian rasa. Untuk ibu hamil yang suka mengkonsumsi makanan manis atau minum sirup bisa mengganti sirupnya dengan minuman ini loh.

6. Brand's sari pati ayam

Salah satu produk yang multifungsi. Selain dapat meningkatkan kuantitas ASI, produk ini juga bisa menjaga daya tahan tubuh. Aku rutin minum ini saat 1 bulan pertama setelah lahiran dan jika badan mulai drop/merasa letih lelah. Cukup dengan 1 botol sehari, biasanya hanya satu botol saja sudah langsung terasa manfaatnya. Kekurangannya hanya di harga sih kalau dikonsumsi tiap hari karena utk harga per botol sekitar 12-20ribu sekali minum.

Yuk ikutan comment suplemen yang membantu moms menjaga stamina serta kuantitas ASI nya.

#nutrisiibumenyusui

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

448 Laurensia Chatarina

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Cerita Cinta dan Fakta Ketika Menyusui

Yuk simak cerita menyusui yang penuh cinta berikut ini dari Mom Yohana.

Review Bebi Bon Edamame, Abon Enak untuk MPASI

Saat berselancar di dunia maya, saya melihat produk Bebi Bon Edamame di salah satu e-commerce dan memutuskan untuk membelinya. Alasan saya [...]

Awal Mpasi Menu Tunggal atau Langsung 4*?

Hai Moms, setelah kemarin aku bikin kaldu homemade saatnya aku bergelut di dunia MPASI. Untuk awal masa MPASI, bagusnya si Kecil diberi menu [...]

Ingin Coba Self-Feeding? Perhatikan 5 Hal Ini

Moms ingin mencoba metode self-feeding saat si Kecil memasuk masa MPASI? Perhatikan 5 hal berikut agar self-feeding sukses, ya, Moms!

MPASI 4* Bubur Tempe Tomat

Tempe adalah makanan sejuta umat. Sumber protein nabati ini ternyata populer juga sebagai bahan utama resep MPASI. Berikut ini resep masakan [...]

Hal yang Harus Diperhatikan ketika si Kecil Mengonsumsi Susu

Pasti semua moms ingin selalu memberikan yang terbaik untuk buah hatinya.

ASI Booster & Vitamin ASI Favoritku

ASI booster dan vitamin sangat penting untuk ibu menyusui baik secara kuantitas maupun kualitas

Kenapa Bayi Saat Menyusu Berkeringat?

Saat menyusui tiba-tiba si kecil mengeluarkan keringat terutama di area wajah? Normalkah?

Food Maker VS Food Processor

Apa bedanya membuat MPASI menggunakan food maker dengan food processor?

Caraku Dalam Melarang Anak Makan Sesuatu

Apakah si Kecil sering makan sesuatu sehingga tidak ingin makan lagi ketika sudah waktunya? Yuk, simak cara mom Leny!

Awas! Pacifier Bisa Bikin si Kecil Bingung Puting!

Pacifier alias empeng satu benda yang membuat saya trauma sampai saat ini. Pasalnya benda tersebut

Naik Tekstur MPASI Sebelum Waktunya

Apakah si Kecil mengalami GTM terus Moms? Mungkin ia ingin naik tekstur seperti baby Jess! Simak pengalaman mom Indah.

Es Krim Sebabkan Bayi Lahir Besar, Mitos atau Fakta?

Bayi lahir dengan berat diatas rata-rata sering dikaitkan dengan hobi ibu yang gemar menyantap es krim, mitos atau fakta?

Mengenal Breastfeeding Jaundice: Kuning pada Baby A

Walaupun tidak bisa memberikan ASI eksklusif untuk anak harus tetap semangat demi yang terbaik ya Moms!

Sedihnya Harus Menyapih Dini

Tentu Moms semua setuju bahwa masa menyusui adalah salah satu masa yang akan selalu dikenang bahkan dirindukan.

Tekad Kuat Untuk Menyusui

Perjalanan menyusui memang tidak selalu mulus ya. Apa tips mudah dari mom Alifia? Yuk, simak informasinya!

Pengalaman Menghadapi Bayi Kolik

Pengalaman kolik ini terjadi pada bayi saya Faiq mulai umur 2 minggu.

Indahnya Menyusui Dari Hari Ke Hari

Kegiatan menyusui menjadi salah satu momen yang membahagiakan seperti yang dialami Mom Mita berikut ini

Management ASI Perah ala Mom Elisa

Selama ini Baby El selalu minum asi fresh.. bahkan yang dari chiller diangetin aja anaknya ga mau..

MPASI Dengan Yogurt, Yay or Nay?

Amankah pemberian yogurt pada bayi? Jika aman kapan dan bagaimana cara pemberiannya?