Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Sup Telur Puyuh Kuah Rempah, Makanan Bergizi untuk si Kecil yang Sedang Flu

FEEDING  |  MY STORY  |  TODDLER  |  13 Feb '20


Musim penghujan sering menjadi penyebab orang dewasa terserang flu. Tidak hanya orang dewasa, anak-anak pun dapat terserang flu karena perubahan cuaca atau tertular orang dewasa.

Ketika si Kecil terserang flu, Moms dapat mencoba meringankan gejalanya dengan menyajikan makanan yang memberikan efek hangat di tubuh si Kecil.

Kemarin, saat anak saya sempat terserang flu, nafsu makannya berkurang. Situasi ini membuat saya memutar otak dan memutuskan untuk membuat semangkuk sup telur puyuh dengan kuah rempah. Ternyata, si Kecil lahap memakan sup tersebut.

 

Berikut ini detail resep sup telur puyuh dengan kuah rempah tersebut.

Bahan-Bahan:

  •          30 gram jamur tiram
  •          5 butir telur puyuh matang
  •          2 batang wortel
  •          10 batang buncis
  •          1 batang daun bawang
  •          30 gram kol
  •          2 buah kentang
  •          2 buah tomat baby
  •          600 cc air

 

Bumbu-Bumbu:

  •          3 siung bawang putih, iris tipis
  •          4 siung bawang merah, iris tipis
  •          1 cm jahe geprek
  •          1 lembar daun salam
  •          1 butir kapulaga
  •          1 butir cengkeh
  •          1/8 sdt pala bubuk
  •          Garam dan gula secukupnya

 

Lemak tambahan:

Minyak untuk menumis

 

Cara membuat:

  1.    Cuci bersih dan potong semua sayuran. Potong sayuran sesuai ukuran makan untuk si Kecil, ya Moms, lalu sisihkan.
  2.    Cuci bersih jamur tiram dan peras perlahan. Sisihkan.
  3.    Tumis duo bawang di api sedang hingga harum. Kemudian masukkan jamur. Tumis lagi sebentar hingga layu, kemudian tambahkan air dan tutup panci hingga jamur mengeluarkan juice dan aroma kaldu jamur alaminya.
  4.    Msukkan semua sayuran, telur puyuh, dan bumbu rempah. Tutup kembali dan masak di api kecil. Biarkan sampai air berkurang dan berubah warna menjadi sedikit keruh tanda rempah sudah tercampur dalam sup.
  5.    Setelah matang, koreksi rasa. Sup puyuh kuah rempah siap dihidangkan.

Segera sajikan selagi hangat. Aroma rempah dari kuah sup ini dijamin akan membantu meringankan flu si Kecil. Selain makan-makanan yang bergizi, istirahat yang cukup juga sangat dianjurkan agar si Kecil sehat kembali.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

106 Risya Nur Amalia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Snack MPASI Dadar Gulung Mini Buah Naga Vla Keju Susu (12M+)

Yuk coba resep yang satu ini dari Mom Dinar!

Resep MPASI: Bacem Hati Ayam

Hati ayam cocok untuk dijadikan bahan MPASI karena mengandung berbagai macam manfaat yang diperlukan tubuh seperti vitamin A, B12, C, asam [...]

Resep Kreasi Puding Biskuit Silky Promina ala Mom Nafisah

Simak Mom Nafisah membagikan resep kreasi puding dengan bahan Biskuit Silky Promina berikut ini.

Review : Promina Homemade Salmon Kentang Wortel (8+)

Semenjak Rubi MPASI, saya sering mencoba berbagai merek dan varian MPASI terfortifikasi. Salah satu produk yang saya coba adalah Promina [...]

Review : Bubur Tim Promina Tim Salmon Norwegia (8+)

Satu lagi review tentang MPASI terfortifikasi varian salmon yang dicoba Rubi, nih, Moms. Sebelumnya, Rubi mencoba Promina Homemade. Sekarang, [...]

Review Gerber Puffs Strawberry Apple, Your Little One’s Finger Food

Gerber Puffs Strawberry Apple ini merupakan makanan selingan sereal yang bisa diberikan untuk anak usia 8 bulan ke atas.

Resep MPASI Nasi Goreng Kunyit (12M+)

Resep MPASI Nasi Goreng Kunyit yang dibagikan Mom Dinar berikut cocok untuk balita usia 12 bulan ke atas.

Snack MPASI Stik Buah Naga Keju (12M+)

Buah naga bisa dibuat berbagai macam makanan salah satunya stik untuk camilan anak loh Moms

Keputusanku Memberikan Sufor di Usia 1,5 Tahun

Karena satu dan lain hal akhirnya aku memutuskan untuk memberikan si Kecil sufor di usia 1,5 tahun

Cemilan Mengenyangkan untuk si Kecil: Ketan Serundeng Homemade

Kali ini saya ingin membuat cemilan yang mengenyangkan perut Zila dan jadilah ketan serundeng

Perjuangan Menyapih si Kecil yang Sudah Berusia 2 Tahun

Apa saja pertimbangan untuk memulai menyapih anak? Yuk simak cerita Mom Ninda saat menyapih

Cerita Tentang Menyapih Mas Athar

Moms sedang ingin menyapih si Kecil? Simak tips berikut ini yuk

Mengapa Pemberian ASIP Menggunakan Dot Tetap Dipilih?

Media pemberian ASIP sangat beragam ada dot, pipet, gelas, sendok, dan spuit.

Cemilan Toddler: Resep Biji Ketapang

Anak yang berusia toddler pasti sudah mengerti dengan jajan. Daripada jajan yuk bikin cemilan Moms

Berapa Sih Porsi Makan Anak 1 Tahun?

Sebenarnya si Kecil sudah makan cukup, kebanyakan atau malah terlalu sedikit ya?

Belum 2 Tahun Arnold Sudah Kusapih

Proses menyapih tidak semudah yang didengar dari cerita orang lain ya Moms, sangat butuh perjuangan

Biskuit Buah Pir

Yuk, variasikan cemilan si Kecil dengan berbagai bahan yang menyehatkan. Simak resep biskuit buah pir berikut!

Tahapan Dalam Proses Weaning With Love

Bagaimana perjalanan menyapih si Kecil oleh Mom Chriesty? Lalu apa do's and dont's saat menyapih?

Menyapih Dot Tanpa Drama

Apakah sebentar lagi si Kecil akan memasuki umur 2 tahun Moms? Waktunya menyapih! Simak tips menyapih ala mom Risti.

Tips Menyapih ala Mami Nano

Awal menyapih benar-benar penuh drama dan tangisan karena Nano lagi batuk. Yuk, simak tips ala mom Lyssa!