Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Sungsang? Ubah Posisi Janin Dengan Cara Ini, Yuk!

PREGNANCY  |  24 Sep '20


Setiap ibu hamil pasti mengharapkan dapat melahirkan seorang bayi dengan normal. Namun proses melahirkan secara normal perlu didukung oleh banyak faktor. Salah satunya ialah posisi janin dalam kandungan. Bagaimana jika posisi janin dalam keadaan sungsang? Yuk, kita simak cerita Mom Kisty dalam usahanya untuk mengubah posisi janin.

Pada kehamilan anak pertama saya, saya rutin untuk melakukan cek kandungan setiap bulannya di rumah sakit. Dari awal kehamilan hingga usia janin 30 weeks, posisi janinnya sudah bagus (kepala di bawah). Namun, saat memasuki usia 32 weeks, posisi janin berubah, kepalanya menjadi diatas (sungsang). Hal ini normal, posisi janin masih dapat berubah karena janin masih dapat bergerak bebas di dalam kantung ketuban. Dokter mengatakan jika posisi bayi harus kembali (posisi kepala di bawah) sebelum usia kandungan 36 weeks. Karena pada saat usia 36 weeks, rata2 janin mulai susah mengubah posisinya. Akhirnya saya bertekad untuk berusaha agar posisi janin kembali lagi ke awal dan tidak sungsang.

Beberapa usaha yang saya lakukan adalah :
1. Senam hamil
Pertama, hal yang saya lakukan adalah ikut dalam senam hamil. Biasanya saya tidak pernah melakukan senam hamil. Saya ikut melakukan senam hamil setelah dokter mengatakan bahwa janin dalam kondisi sungsang (32 weeks). Bidan (instruktur senam hamil) mengatakan bahwa senam hamil dapat dilakukan pada usia kandungan 25 weeks keatas. Selain itu, terdapat beberapa gerakan yang "katanya" dapat mengubah posisi janin sungsang. Salah satunya posisi seperti bersujud.

Posisi bersujud
Letakkan lutut di atas matras dengan kaki yang membuka selebar bahu, lalu angkat bagian bokong (seperti bersujud). Sementara itu, lengan, telinga, dan kepala menempel dengan matras (kepala dapat menghadap kanan atau kiri). Lakukan posisi bersujud selama 10 - 15 menit dan lakukan ini 5x sehari.

Saya melakukan posisi bersujud ini setiap hari dirumah. Namun tetap mengikuti senam hamil 1 atau 2 kali seminggu.

2. Afirmasi atau sounding
Saya selalu percaya bahwa janin itu cerdas. Mereka bisa mendengar. Maka, saya selalu memberikan afirmasi atau sounding kepada janin saya. Seperti : "Yuk pelan pelan ubah posisinya ya dek, kepalanya kembali di bawah yaa. Biar nanti bisa lahir lebih mudah dan sehat". Saya selalu lakukan sounding atau afirmasi ini setiap hari. Minimal sehari sekali.

3. Berdoa
Setelah melakukan segala usaha yang bisa saya lakukan, bagian akhirnya ialah do'a. Saya selalu percaya bahwa tetaplah Allah yang dapat menentukan takdir. Jadi saya berserah atas kehendak Allah, tentunya setelah melakukan berbagai usaha yaa.

2 Minggu kemudian saya melakukan cek kehamilan kembali. Alhamdulillah, ternyata posisi janin saya telah berubah (kepala kembali di bawah). Tiada usaha yang sia-sia. Bersyukur, tentunya ini semua juga terjadi atas izin Allah swt.
Teruntuk kalian bumils, sehat selalu yaa. Semoga artikel ini dapat bermanfaat.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

302 Kisty Zara Adlia

Comments

LATEST POSTS

Demam Berdarah saat kehamilan

Demam Berdarah saat kehamilan Kali ini saya mau sharing pengalaman tiba2 kena demam berdarah saat kehamilan saya baru 28 minggu di bulan [...]

Ikhtiar Melahirkan Normal

Karena segalanya perlu diupayakan, begitu juga dengan proses persalinan. Betul tidak moms? Waktu hamil dulu, saya ingin sekali melahirkan secara [...]

Manfaat Berbicara dengan Janin Dalam Kandungan

Waktu hamil dulu sering mengajak ngobrol dedek bayi tidak moms? Nggemesin ya ngobrol sendiri sama bayi, apalagi kalau pas elus-elus perut terus [...]

Kelahiranmu, Keajaiban Bagiku

Tentang cerita persalinanku, bagi banyak orang mungkin biasa saja, tidak ada yang istimewa. Bukan persalinan ekspres, bukan pula persalinan [...]

HIPERSALIVASI Saat Kehamilan Pertama

Waktu trimester pertama aku hamil rasa mual itu sudah pasti aku alami. Lama kelamaan rasa mual itu terasa makin menjadi-jadi, muntah ketika [...]

Pregnancy Badge

Halo moms! Nama saya Banni Bestina, dan kali ini saya akan bercerita tentang pengalaman saya menggunakan pregnancy badge di Jepang (pre-pandemi).

Memulai Kenyamanan Hidup Dengan Memilih Pakaian Dalam Sorella

Kenyamanan hidup bisa kita mulai dari diri sendiri, dan mood merupakan salah satu yang menentukan kenyamanan yang akan kita rasakan. Jika kita [...]

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan...

Tips Menjaga Penampilan Meskipun Sudah Melahirkan 9 dari 10 moms yang sudah melahirkan, pasti merasa bentuk tubuhnya sudah berubah dan tidak [...]

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tin...

Pengalaman Melahirkan Normal dengan Minus Mata Tinggi Hai Moms, apa kabarnya nih Moms? Semoga selalu diberi kesehatan ya Moms. Nah, dalam [...]

MY STORY WITH BRANDS SARIPATI AYAM

Halo moms semua.. Let me sharing ya tentang storyku bersama BRANDS Saripati Ayam. Sebelumnya produk apa sih ini? Jadi ini adalah uplemen [...]

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena kegu...

Untuk Bunda-bunda yang sedang bersedih karena keguguran... I felt you. Terutama ditambah dengan situasi pandemi seperti ini, tapi kita tidak [...]

#SiapJagaImun Bersama BRAND's Saripati Ayam

Jadi ibu itu kadang perlu egois. Kalo gak egois, kita gak bisa jadi diri sendiri. Kalo gak egois, kita akan selalu mengiyakan kata orang lain [...]

Tips Menghadapi Stres Pada Bumil

Bismillah setelah kita mengetahui faktor dan dampak stres pada ibu hamil. Berikut ada beberapa tips yang bisa moms ikuti. 1. Menghirup aroma [...]

Dampak Stres Pada Bumil

Bismillah Melanjutkan sharing sebelumnya ummi sarah mau sharing mengenai dampak dan tips stress pada bumil, yuks kita simak moms. Stress pada [...]

Faktor Stress Pada Bumil

Bismillah Ketika tiba masa kehamilan merupakan moment yang tidak pernah bisa dilupakan oleh setiap moms, moms akan hidup bersama bayi yang ada [...]

Secepat ini dirimu hadir, Nak...

Secepat ini dirimu hadir, Nak... Setiap bulan selalu pantengin kalendar, ini udah resiko sebagai seorang Ibu tanpa KB. Cuma mengandalkan [...]

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar?...

Payudara Membengkak Saat Hamil Muda, Apakah Wajar? Hai moms semua, sudah lama nih aku tidak sharing di babyo. Kangen sekali rasa nya. Sudah [...]

Rekomemdasi Pompa Asi BERDEE S2 Design ergonomis yang mewah dan compact

Hallo teman-teman, saya mau merekomendasikan Pompa ASI Berdee S2 kpd teman2 tercinta ku, ini foto diambil sudah lama 😆 dan semuanya skrg sudah m [...]

Proses Persalinan yang Tidak Terduga

Aku inget betul waktu itu hari rabu, 18 oct 2017 pagi, usia kandungan sudah 37 minggu. entah kenapa hari itu tiba-tiba malas bangun padahal [...]

My First Pregnancy Apa gejala kehamilanku? Dan bagaimana cara mengatasinya?

Mau sharing sedikit tentang kehamilan pertamaku.. Apa aja sih yang aku alami dari mulai tau aku hamil sampai sekarang menginjak hampir 8 bulan? [...]