DAILY FEED

Pro Kontra Soal Membedong Anak, Apakah Bagus? Pro Kontra Soal Membedong Anak, Apakah Bagus?
21 Mar '19

Menu MPASI Mika: Ikan Dory Kuah Bening Menu MPASI Mika: Ikan Dory Kuah Bening
21 Mar '19

Review by Mom Fenni: Babygo Diaper Bag Organizer Review by Mom Fenni: Babygo Diaper Bag Organizer
21 Mar '19

Pertolongan Pertama sebelum Sakit Pertolongan Pertama sebelum Sakit
21 Mar '19

Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI Mitos dan Fakta Tentang Pompa ASI
18 Mar '19

Tips for Working Moms at Home Tips for Working Moms at Home
21 Mar '19

No Smartphone, but Yes to Smart Hafiz No Smartphone, but Yes to Smart Hafiz
21 Mar '19

ASI Terhambat? Hati-Hati Gejala Mastitis! ASI Terhambat? Hati-Hati Gejala Mastitis!
21 Mar '19

Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil Cara Alami Menambah Tinggi Badan Si Kecil
02 Aug '18

Rice Balls (Nasi Kepal) (15 M+) Rice Balls (Nasi Kepal) (15 M+)
21 Mar '19

Pentingnya Tes Pendengaran sebelum Anak berusia 2 Tahun Pentingnya Tes Pendengaran sebelum Anak berusia 2 Tahun
21 Mar '19

Arem-Arem Isi Ayam Sayur Arem-Arem Isi Ayam Sayur
21 Mar '19

Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara? Benarkah Memompa ASI dapat Mengubah Bentuk Payudara?
18 Feb '19

Tanda-Tanda Kehamilan yang Saya Alami Tanda-Tanda Kehamilan yang Saya Alami
21 Mar '19

Review by Mom Kurniati: Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo Review by Mom Kurniati: Cetaphil Baby Gentle Wash & Shampoo
21 Mar '19

Pilih Imunisasi dengan Dokter Anak atau Bidan? Pilih Imunisasi dengan Dokter Anak atau Bidan?
21 Mar '19

Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia Manfaat Nursing Pillow untuk Ibu dan Bayi by Baby Loop Indonesia
01 Mar '19

Why Should You Choose NAÏF Nourishing Shampoo For Newborns? Why Should You Choose NAÏF Nourishing Shampoo For Newborns?
21 Mar '19

Melarang Anak Ada Aturannya Moms Melarang Anak Ada Aturannya Moms
21 Mar '19

Melatih Kemandirian Makan si Kecil dengan Grabease Melatih Kemandirian Makan si Kecil dengan Grabease
21 Mar '19

Hello Parents, from Chubby Hello Parents, from Chubby
19 Feb '19

Resep Bola-Bola Nasi MPASI Baby Haw (14 m+) Resep Bola-Bola Nasi MPASI Baby Haw (14 m+)
21 Mar '19

Dory Fish with Lemon Butter Sauce Dory Fish with Lemon Butter Sauce
21 Mar '19

Review Minyak Telon Baby Review Minyak Telon Baby
21 Mar '19

Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga? Benarkah Minum Susu dari Botol Sebabkan Infeksi Telinga?
04 Feb '19

Melepaskan Anak dari Ketergantungan Empeng Melepaskan Anak dari Ketergantungan Empeng
21 Mar '19

Oops: Tas Lucu dan Nyaman untuk Anak Sekolah Oops: Tas Lucu dan Nyaman untuk Anak Sekolah
21 Mar '19

Doodle: Telon dengan Aroma Green Tea Doodle: Telon dengan Aroma Green Tea
21 Mar '19

Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu! Cara Mencegah Si Kecil Muntah ketika Minum Susu!
04 Feb '19

Resep Sapo Tahu Ayam ala Mom Nazmi Resep Sapo Tahu Ayam ala Mom Nazmi
21 Mar '19

Janin Tidak Berkembang Berujung Kuretase Janin Tidak Berkembang Berujung Kuretase
21 Mar '19

Tetap Dekat dengan Anak walau Harus Bekerja Tetap Dekat dengan Anak walau Harus Bekerja
21 Mar '19

Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion? Mengapa Bayi Perlu Menggunakan Body Lotion?
27 Sep '18

Hamil setelah Keguguran dan Vonis Kista Ovarium Hamil setelah Keguguran dan Vonis Kista Ovarium
21 Mar '19

Why Is NAÏF Nourishing Shampoo Perfect for Your Little One? Why Is NAÏF Nourishing Shampoo Perfect for Your Little One?
21 Mar '19

Video Babyo Session 160319: Healthy and Happy Pregnancy Video Babyo Session 160319: Healthy and Happy Pregnancy
21 Mar '19

Babyo Review OmieBox Babyo Review OmieBox
10 Oct '18

Jenis-Jenis Respimer Baby dan Cara Menggunakannya Jenis-Jenis Respimer Baby dan Cara Menggunakannya
21 Mar '19

Hal-Hal yang Saya Alami di Awal Kehamilan Pertama Hal-Hal yang Saya Alami di Awal Kehamilan Pertama
21 Mar '19

READ MORE

Categories

Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Sukses ASI Eksklusif untuk Working Moms

FEEDING  |  13 Nov '17

Salah satu hal yang membuat galau saat masa cuti melahirkan hampir habis adalah masalah kelanjutan proses menyusui. Ya, keinginan untuk tetap bisa memberikan ASI eksklusif untuk bayi sepertinya akan sedikit mengalami kendala ketika mommies kembali bekerja. Bagaimana tidak, anda akan berjauhan dengan si kecil yg masih ASI eksklusif kurang lebih 8 jam lamanya. Nah jika pemberian ASi masih menjadi pilihan para mommies semua, ada beberapa tips yang dapat membantu working mom agar tetap sukses mengASIhi.

  1. Niat. Yakinkan diri bahwa kita bisa memberikan asi eksklusif untuk bayi kita at least selama 6 bulan kehidupan pertamanya di dunia.
  2. Sebaiknya peralatan dan perlengkapan untuk ASIP sudah dipersiapkan sebelum melahirkan. Seperti pompa ASI, wadah untuk menampung ASIP (botol kaca/kantong ASIP), botol susu, penghangat susu, apron, sterilizer, alat cuci, ice gel pack, dan cooler bag untuk menampung ASIP.
  3. Saat cuti berlangsung, selain menyusui bayi, luangkan waktu untuk memompa payudara. Ingat semakin sering ASI dikeluarkan, semakin banyak ASI diproduksi lagi.
  4. Banyak minum air putih dan konsumsi makanan yang nutrisinya baik.
  5. Memiliki freezer sangat dianjurkan sebagai media penyimpanan ASIP, jika ASIP dimasukkan ke dalam freezer kulkas, biasanya tidak akan cukup. Dengan memiliki freezer tersendiri khusus ASIP, mommies bisa terus pumping tanpa khawatir freezer kepenuhan. Untuk ini tidak perlu beli, bisa disewa saja.
  6. Latih bayi anda untuk minum susu dengan media lain, seperti cup feeder, sendok, pipet, atau botol susu. Tunjuk orang lain sebagai pemberi ASIP. Misal dengan neneknya atau babysitter
  7. Saat melatih bayi, usahakan kita tidak berada di sekitar bayi. Karena bayi dapat merasakan kehadiran ibu, sehingga bisa membuat bayi menolak menyusu dari media lain.
  8. Begitu masa cuti habis, setiap akan berangkat kerja susui bayi terlebih dahulu.
  9. Saat di tempat kerja, pompa payudara setiap 2 atau 3 jam sekali dengan durasi 30 menit (15 menit payudara kiri, 15 menit payudara kanan).
  10. Jika di kantor tidak ada ruangan khusus untuk pumping, mom bisa pumping di meja kerja tentunya dengan menggunakan nursing cover.
  11. ASIP yang baru diperah jangan langsung dibekukan dalam freezer di tempat kerja yah mom, karena saat kita keluarkan dari freezer dan dibawa pulang, akan terjadi perubahan suhu yg signifikan. Jadi sebaiknya letakkan ASIP di dalam kulkas bagian bawah, jangan lupa diberi label yah mom.
  12. Kalau dikantor tidak ada kulkas, ASIP bisa diletakkan di dalam cooler bag dengan memasukkan ice gel pack nya ke dalam tas. Namun tetap perhatikan ketahanan dingin ice gel nya. Pada umumnya, ketahanan dingin ice gel kurang lebih 8-10 jam
  13. Mommies bisa menggunakan kurir ASI jika ASIP ingin langsung disimpan dirumah. Bedanya kurir ASI dengan transportasi sejenis biasanya, kalau kurir ASI itu dilengkapi dengan cooler box jadi walaupun jarak tempat kerja dan rumah cukup jauh, dengan kurir ASI tentunya kestabilan suhu ASIP jauh lebih aman.
  14. Saat sampai rumah, tetap susui bayi secara langsung yah mom. Menyusui sebelum berangkat kerja dan setelah pulang kerja sangat dianjurkan karena selain bisa menghemat ASIP itu sendiri, menyusui langsung bisa mengurangi resiko bayi bingung puting (jika media pemberian ASIP dengan menggunakan botol dot)

Nah itulah beberapa tips dari saya supaya para working moms tetep bisa memberikan ASI untuk si kecil.

Semoga bermanfaat!

By: Zahra Fatima 

844 Zahra Fatima Send Message to Writer

Related Stories