Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Suhu Ruang yang Tepat agar Bayi Tidur Nyenyak

BRANDS  |  HEALTH TIPS  |  17 Apr '19


Tidur merupakan salah satu kebutuhan bayi yang sangat penting. Jadi, penting bagi Moms untuk memperhatikan segala sesuatu untuk memberi kenyamanan saat bayi tidur. Tak hanya itu, penting juga untuk menjaga suhu ruangan tempat bayi tidur untuk berada pada suhu yang nyaman, tidak terlalu panas atau terlalu dingin.

Dikutip dari laman DokterAnak.org, suhu ruangan ideal untuk bayi berkisar antara 20 hingga 22,2 derajat celcius. Temperatur tersebut cocok untuk bayi hingga mereka berusia 2 tahun. Sementara itu, suhu paling ideal ada pada angka 24 derajat celcius ketika tubuh tidak berusaha untuk tetap hangat maupun tidak mendinginkan diri. Suhu ruang yang terlalu panas untuk bayi dapat meningkatkan risiko bayi mengalami sindrom kematian mendadak atau SIDS. SIDS lebih sering terjadi pada bayi yang sudah memasuki bulan kedua setelah kelahiran, di bulan pertama SIDS lebih jarang terjadi.

Jika Moms ingin mengetahui apakah suhu ruangan bayi membuat bayi kepanasan, sebaiknya cek suhu tubuh bayi. Cara mengecek suhu tubuh bayi yang tepat adalah dengan menaruh termometer di daerah lipatan ketiak bayi. Suhu tubuh normal manusia adalah 36,5-37,5 C. Cara lainnya yang bisa dilakukan adalah cek bagian perut bayi atau leher bagian belakang. Tangan dan kaki bayi biasanya terasa lebih dingin, hal ini normal. Jika ruangan terasa terlalu dingin bagi orang dewasa, maka ruangan juga akan terasa terlalu dingin bagi bayi. Sebaliknya, jika ruangan terasa terlalu panas bagi orang dewasa, maka ruangan juga akan terasa terlalu panas untuk bayi. 

Selain memperhatikan temperatur di ruangan, Moms juga perlu memperhatikan perlengkapan tidur si Kecil dengan benar. Pastikan bahan bantal, selimut dan pakaian si Kecil ketika tidur nyaman untuk dia.

Beberapa cara agar bayi bisa tidur dengan temperatur yang pas diantaranya:

1. Perhatikan bahan selimut

Sebaiknya Moms memilih selimut yang terbuat dari katun dan dilapisi Silky Soft Velour yang tentunya menghangatkan si Kecil.

2. Beri si Kecil Selimut yang berteknologi Nano

Jika selimut terbuat dari katun dengan teknologi Nano, maka dapat menyesuaikan temperatur dan suhu sekitar. Mencegah si Kecil dari kepanasan maupun kedinginan.

3. Pilih pakaian bayi yang nyaman untuk tidur

Jangan pilih pakaian yang terlalu tertutup dan tebal, apalagi jika si Kecil tidur di siang hari.

4. Pilih bantal latex

Tidak sedikit orang yang mengira kalau bantal latex lebih panas dari bantal biasa. Padahal, bantal latex memiliki jutaan pori-pori yang dapat mendistribusikan panas secara efektif. Hal inilah yang membuat si Kecil akan merasa nyaman saat tidur. 

Kunci agar bayi tetap nyaman ketika tidur adalah dengan menjaga sirkulasi udara di dalam kamar agar kamar selalu terisi udara segar. Jika Moms tidak menggunakan penyejuk ruangan, Moms bisa mencoba kipas angin, namun jangan arahkan langsung kepada bayi karena ada bahaya kipas angin untuk kesehatan anak.

Semoga bermanfaat.

By: Babyologist

Copyright by Babyologist

Referensi: DokterAnak.org

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

3343 Babybee Indonesia

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Moms, Yuk, Sayangi Bahumu!

Karena sering membawa beban berat yang tidak seimbang di bahu, seseorang dapat menderita kejang otot lokal di sekitar leher dan panas di bahu. [...]

Mau Tingkatkan Daya Tahan Tubuh? Jaga Makan, Olahraga, dan Jaga Kualitas Udara

Di masa new normal ini, bagaimana cara meningkatkan daya tahan tubuh? Yuk, simak berikut ini.

Cara Mudah Mencegah Dehidrasi yang Menyebabkan Virus Bertumbuh

Tahukah Moms bahwa tenggorokan yang kering dapat menyebabkan virus bertumbuh? Yuk, cegah dengan cara berikut ini!

Tips Buat Moms untuk Sambut New Normal Dengan Imunitas Prima

Moms sudah harus kembali beraktivitas di masa new normal ini? Pastikan imun kuat ya!

Apa Saja Keunggulan UV Air Purifier?

Apa kelebihan UV air purifier dengan air purifier lainnya? Mari simak bersama berikut ini.

Tetap Sehat Walau #DiRumahAja

Walaupun #dirumahaja, jangan lupa untuk memastikan Anda dan keluarga dalam keadaan sehat-sehat ya Moms and Dads.

Cara Yang Benar Dalam Menggunakan Minyak Telon Untuk Bayi

Penggunaan minyak telon tentu tidak asing lagi. Tapi tahukah Moms mengenai cara penggunaannya yang benar?

Manfaat Air Humidifier Pada Masa Pandemi COVID-19

Apa manfaat air humidifier untuk kesehatan? Mari pelajari bersama berikut ini.

Tips Mencegah DBD pada si Kecil

Selain Covid-19, Moms and Dads juga harus berwaspada terhadap bahaya demam berdarah. Simak tips berikut ini ya.

Tips Berjemur Dengan si Kecil

Berjemur adalah salah satu cara untuk mendapatkan vitamin D yang kita butuhkan. Simak tips berjemur yang aman berikut ini yuk.

Apa Itu Cradle Cap?

Apa sih cradle cap? Berbahayakah untuk si Kecil? Kita simak bersama berikut ini.

6 Tips Menjaga Kesehatan Si Kecil Selama Pandemi Virus Corona

Di tengah-tengah pandemi Covid-19, apa yang sebaiknya dilakukan agar kesehatan si Kecil tetap terjaga? Yuk simak berikut ini.

Purifier dan Humidifier, Apa Bedanya?

Moms pasti sering mendengar istilah Air Humidifier dan Air Purifier. Sebetulanya apa, sih, bedanya? Yuk simak berikut ini!

Tips Mengurangi Risiko Alergi pada Bayi dengan Humidifier

Unit cool mist humidifier menggunakan filter sumbu internal untuk menyerap air dari cadangannya.

Tips Mencegah Infeksi Virus dengan Purifier

Air purifier dapat menghilangkan mikroba-mikroba terkecil di udara.

4 Cara Menjaga Kebersihan Udara agar Terhindar dari Virus

Untuk memperlambat pertumbuhan mikroba jahat, pastikan kelembaban udara di rumah sekitar 30% hingga 50%.

Seberapa Pentingkah Humidifier Bagi Kesehatan Anak?

Humidifier dapat membantu menjaga kulit si Kecil tetap lembab saat dia menderita eksim.

Perbedaan Cod Liver Oil dan Minyak Ikan Biasa

Apa, sih, bedanya cod liver oil dengan minyak ikan biasa? Yuk cari tahu jawabannya di artikel ini!

Gerakan Yoga Untuk Anak

Mengajarkan yoga kepada anak-anak adalah hal terbaik yang bisa moms lakukan buat mereka.

Usir Stretch Marks? Begini Caranya!

Bagaimana, sih, cara mengusir stretch marks? Yuk simak caranya di sini!