Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Sop Ayam Kampung si Pelancar ASI yang Membuat ASI Berkualitas

FEEDING  |  MY STORY  |  21 Feb '19


Nah Moms semua pasti tidak asing dengan masakan jenis sop ya, mulai dari sop daging kambing, sop daging sapi, sop daging ayam kampung hingga sop daging lainnya. Saya mengonsumsi setelah 3 hari pasca melahirkan agar produksi ASI saya meningkat.

Saya dibuatkan oleh mertua saya sop ayam kampung yang katanya dapat menambah frekuensi ASI dan ternyata memang betul ASI saya bertambah banyak sampai-sampai hampir mengalami mastitis. Nah Moms kali ini saya akan menuliskan resep sop si solusi ASI lancar kedua saya. Resep ini saya dapat dari mertua dan buatan mertua saya.

Sop ayam kampung

Bahan

  • Ekor ayam kampung
  • 2 buah wortel
  • Daun seledri secukupnya

Bumbu

  • Jahe sebesar jempol tangan
  • 3 buah bunga lawang
  • 3 buah kayu manis
  • 3 buah kemiri
  • 7 buah bawang putih
  • 5 buah bawang merah
  • 2 buah tomat
  • Minyak goreng secukupnya
  • Garam secukupnya

Cara membuat

  • Potong ayam menjadi 15 potong lalu cuci bersih dan baluri dengan perasan lemon

  • Iris kasar semua bumbu, setelah semua diiris siapkan teflon untuk memasak sop.

  • Panaskan minyak sebanyak 3 sendok makan dan tumis bumbu satu persatu mulai dari bawang hingga semua bumbu.

  • Setelah semua ditumis masukkan satu-persatu potongan ayam aduk sampai rata

  • Selanjutnya masukkan air secukupnya hingga menjadi kaldu ayam.

  • Setelah semuanya masuk tunggu hingga matang dan yang terakhir masukkan tomat dan daun seledri ketika hampir matang.

  • Dan yang terakhir sajikan

Ada banyak manfaat dari sop ayam kampung ini Moms di antaranya

Selain sebagai solusi ASI lancar, ternyata sop ayam kampung ini mempunyai segudang manfaat lho Moms. Apa saja itu?

  1. Sangat bagus bila Moms lagi flu dan batuk untuk mengonsumsi sop ayam yang masih hangat, karena bila Moms terserang flu dan batuk ditakutkan si bayi dapat tertular.

  2. Memiliki kandungan protein tinggi dan berkualitas terbaik, ayam kampung merupakan protein tertinggi kedua ya Moms setelah daging sapi dan ini ayam kampung yang makanannya organik jadi tidak diragukan lagi. Terlebih buat ASI pasti sangat berkualitas.

  3. Baik untuk Moms yang penderita anemia, sop ini bisa jadi alternatif ya Moms untuk mengatasi anemia Moms. Apalagi pasca melahirkan sering bangun malam bahkan begadang yang dapat membuat Moms anemia, kandungan gizi di dalam ayam kampung dapat mengatasinya Moms.

  4. Menghilangkan stres, nah ini juga sangat bermanfaat Moms yang baru menjadi ibu, karena terkadang karena lelah merawat bayi dan ditambah sering bangun malam membuat Moms menjadi sedikit stres dan bisa juga menjadi baby blues. Jadi disarankan new Moms mengonsumsi sop ayam kampung, karena ayam kampung memiliki vitamin B5 yang cukup Moms yang dapat membuat otak relaksasi.

Nah buat Moms semua silahkan mencoba dan resep untuk solusi ASI lancar ini efek yang paling muncul pastinya ASI bertambah deras dan nafsu makan Moms juga akan bertambah.

Semoga bermanfaat

By: Nurhakiki ritonga

Copyright by Babyologist

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

283 Nurhakiki ritonga

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Caraku Menjaga Gizi Zila Di Masa Pandemi

Moms, yuk simak cerita Mom Risny menjaga gizi Zila di masa pandemi ini.

Wadah Susu Ternyata Penting Untuk Menjaga Gizi si Kecil

Tahukah Moms ternyata wadah susu dapat mempengaruhi nilai gizi yang terkandung dalam susu loh! Yuk, simak berikut ini.

Ingin Lebih Menjaga Gizi Si Kecil Di Masa Pandemi? Ini Caranya!

Kenapa botol susu berpengaruh pada gizi si Kecil? Yuk simak berikut ini.

Mencoba Resep-Resep Baru Selama Masa Pandemi

Menjelang Lebaran, resep yang satu ini bisa dicoba untuk menjadi menu keluarga Moms!

Cara Memenuhi Kebutuhan Nutrisi Keluarga Saat Pandemi dan Krisis Ekonomi

Bagaimana caranya untuk tetap makan sehat di masa pandemi dan krisis ekonomi? Simak berikut ini.

A-Must Have Item, Agar Memasak Di Kala Pandemi Lebih Bergizi

Moms, sediakan makanan sehat untuk keluarga di masa pandemi ini dengan menggunakan food processor yuk.

Yuk Kenali Kriteria Makanan Sehat Untuk Di Sajikan Di Masa Pandemi Ini Moms

Apa saja sih yang dimaksud dengan makan sehat? Simak berikut ini.

Pentingnya Food Processor di Masa Pandemi

Food processor mungkin bukan hal yang baru lagi di kalangan Moms and Dads. Fungsinya sudah tidak diragukan lagi dalam hal pengolahan bahan makanan.

Makanan Sehat untuk Keluarga Selama Pandemi dengan Food Processor

Buat Moms yang tidak mau ribet, Moms bisa menggunakan food processor dalam mengolah makanan untuk keluarga.

Menjaga Kesehatan Keluarga di Masa Pandemi

Saya sangat terbantu dengan adanya food processor. Alat pengolah makanan ini memudahkan saya untuk menyiapkan makanan sehat untuk keluarga.

Alergi Susu Sapi Dapat Mempengaruhi Tumbuh Kembang Si Kecil?

Betulkah alergi susu sapi dapat mempengaruhi tumbuh kembang si Kecil? Simak berikut ini.

Cara Menghadapi si Kecil yg Alergi Susu Sapi

Bagaimana cara merawat si Kecil yang alergi susu sapi? Yuk simak berikut ini.

Cari Tahu Manfaat Susu Kedelai Untuk Anak Dengan Bijak

Apakah Moms sedang mempertimbangkan untuk beralih ke susu kedelai untuk si Kecil? Pelajari dulu yang berikut ini ya.

Perhatikan Asupan Nutrisi Bagi Si Kecil Yang Alergi Susu Sapi

Buat si Kecil yang mengalami alergi susu sapi, Moms and Dads perlu memperhatikan asupan nutrisinya dengan lebih teliti.

Lawan Alergi Susu Sapi Si Kecil Dengan Susu Kedelai/Soya

Apa saja manfaat susu kedelai atau soya untuk si Kecil? Yuk simak berikut ini.

Pilihan Alternatif Untuk Melengkapi Nutrisi Anak yang Alergi Susu Sapi

Bagi si Kecil yang alergi susu sapi, sebaiknya apa yang menjadi alternatif penggantinya?

Penuhi Gizi Si Kecil dengan Susu Soya Saat Alergi Susu Sapi

Betulkah susu kedelai memiliki nutrisi lebih rendah daripada susu sapi? Simak berikut ini.

Ceritaku Menghadapi si Kecil yang Alergi Susu Sapi

Simak cerita Mom Monica berikut ini mengenai si Kecil yang alergi susu sapi.

6 Penyebab Si Kecil Susah Tidur Nyenyak Dan Cara Mengatasinya

Agar si Kecil bertumbuh kembang secara optimal, kualitas tidurnya harus baik. Jika tidak, dia bisa mengalami hambatan dan gangguan tidur. Salah [...]

Kenali Botol Susu Anti Kolik dalam Membantu Si Kecil Tidur Lebih Nyenyak

Si Kecil yang terlihat gelisah dan sulit tidur mungkin sedang mengalami kolik. Salah satu penyebabnya adalah botol susu yang kurang baik.