Manufacturers

Suppliers

  • 120
  • 15
  • 160
  • 25
  • 400

Sleep Training: Sleep Through the Night

BABY  |  GROWTH & DEVELOPMENT  |  MY STORY  |  TODDLER  |  20 Sep '19


Sejak usia 10 bulan, Alton sudah dibiasakan sleep through the night. Melatihnya tidak terlalu sulit, karena dari baby, Alton memang bukan tipe anak yang begadang. Awalnya masih terbangun nangis minta susu 1x dan sekitar semingguan sudah berhasil menerapkan full tidur sampai pagi, tanpa minta susu lagi.

Aku share cara versi aku ya

Konsisten dan Teratur:

• Di usia 10-13bulan, alton tidur siangnya masih 2x. Untuk tidur siang kedua, paling malem jam 6 udah harus bangun, kalau belum bangun tetap aku bangunin

• Di usia 13bulan-skg, alton tidur siangnya cuma 1x, dan biasanya jam 2 sdh bangun, ini malah jadi lebih gampang tidurnya
• Selain itu, pastikan makan malamnya harus kenyang, skg alton makan sekitar jam 6, minimal harus habis 3/4 porsi. Nah kalo makan malamnya ga habis, biasanya dia tetap akan kebangun jam 4subuh, kelaperan minta susu
• minum susu setengah jam sebelum tidur malam, kalau alton porsinya 240ml, habis sampai tetes terakhir


Rutinitas Sebelum Tidur:

• Ini semacam sinyal , oh kalau sudah melakukan ini berarti saatnya tidur
• Kalau saya dengan cuci tangan dan kakinya, balur minyak telon sambil pijit sebentar, ganti baju tidur
• Mungkin nanti kalo udah agak gede mau ditambah baca cerita dan berdoa. Skg kalo dibacain cerita, dikira ngajakin ngobrol, jadi ga kelar2 disautin mulu


Sounding

• Simple, tapi bagi aku sih ngaruh banget. Cuma kasi good night kiss dan bilang "bobo yg nyenyak ya sampai pagi"

Musik Klasik

Kalo ini sih udah dari alton usia 1bulan, sampai hari ini masih diputerin musik klasik tiap tidur

Lampu Tidur

Aku lampu tidurnya sekalian pake diffuser young living, diffuse oil lavender tiap malem, makin nyenyak deh tidurnya. Kadang kalo lg gejala2 bapil aku tambahin RC dan lemon, bapil pun gajadi mampir. Magic kan??

Alton tidur nyenyak biasanya dari jam 9malam sampai jam 7pagi, berarti sekitar 10jam. 

Manfaat sleep through the night pada baby :

- mendorong pertumbuhan anak

- meningkatkan kesehatan jantung

- mempengaruhi berat badan

- mematikan kuman dan bakteri

- meningkatkan daya konsentrasi

- meningkatkan kemampuan belajar

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!

731 Mery Novira

Comments

Related Stories

LATEST POSTS

Red Flag bagi Anak, Momies Wajib Tahu!

Kali ini aku mau bahas tentang apa aja red flag yang perlu diwaspadai dan usia berapa batas maksimalnya.

Cara Stimulasi si Kecil yang Baru Lahir

Memberikan stimulasi pada si kecil yang baru lahir akan sangat berpengaruh untuk tumbuh kembangnya

Manfaat Mainan Edukasi yang Sesuai dengan Umur Anak

Agar bermain menjadi kegiatan yang bermanfaat bagi perkembangan anak, yuk sesuaikan dengan usianya

Cara Ampuh Stimulasi Anak agar Cepat Bicara

Si Kecil masih belum bisa berbicara Moms? Yuk simak tips berikut ini untuk menstimulasi si Kecil

Caraku Mengenalkan Buku pada Anak sejak Dini

Dari Ai masih kecil banget, aku sudah mulai memberikannya buku.

Membiasakan si Kecil Memiliki Jam Tidur Malam

Seringkah Moms tidur larut malam karena menemani si Kecil bermain? Padahal sudah waktunya tidur.

Tips Membiasakan Anak Tidur Tepat Waktu

Bagaimana sih cara mengatur pola tidur 2 anak agar bisa tidur tepat waktu dan bersamaan?

Memilih Mainan yang Sesuai untuk Anak

Pemilihan mainan yang tepat dapat menstimulus setiap aspek tumbuh kembang buah hati kita.

Sensory Play For Baby: Baby Bubble Wrap Art

Anak bayi udah bisa melukis? Melukisnya bukan melukis seperti orang-orang yang mengunakan kuas kok Moms.

Sensory Play for Baby: Sensory Ribbon Jar

Pita, merupakan salah satu bahan yang cocok sekali dijadikan permainan untuk si Kecil yang masih berusia bayi.

5 Cara Agar Anak Tidur Teratur

Menjelang satu tahun, Sofia susah banget diajak tidur. Dia baru bisa diajak bobo tengah malam. Tapi aku punya tipsnya

DIY Sensory Play: Rainbow Noodle

Sensory play adalah permainan yang dapat melatih indera penglihatan, pendengaran, penciuman dan peraba sekaligus

Tips Menstimulasi Anak Berbicara

Hai moms. Kali ini saya mau sharing tentang hal-hal yang biasa saya lakukan untuk menstimulasi si kecil agar cepat berbicara.

Bendy Ball Playgro: Bermain Sekaligus Melatih Motorik si Kecil

Sebagai orang tua, kita perlu memberikan stimulus yang tepat untuk merangsang pertumbuhan di masa emasnya.

Sensory Play For Baby: Pompom Sensory Bottle

Sensory play yang satu ini anti berantakan dan anti tertelan, jadi aman sekali untuk dimainkan oleh bayi.

Jelly Sensory Play

Moms, biasanya main apa sih sama si Kecil? Kalau belum ada ide, yuk cobain jelly sensory play!

Menstimulasi Otak Anak di Usia Dini Menurut Penelitian

Moms yang punya anak di bawah 3 tahun, here's some findings dari Research tentang early brain development.

DIY Sandpaper Letter

Sandpaper dijual dengan harga yang lumayan menguras dompet. Tak ada salahnya jika kita buat sandpaper sendiri.

Rekomendasi Buku Tumbuh Kembang Anak

Tumbuh kembang anak adalah salah satu perhatian bagi orang tua. Berikut referensi buku yang dapat menjadi acuan Moms!

Kiat Membantu Si Kecil Mengembangkan Tangan Dominan

Mengapa dominasi tangan penting dan apa yang dapat Moms lakukan untuk mendukung si Kecil mengembangkan tangan dominan?