Kondisi pandemi ini membuat semua orang stres. Mulai dari ibu hamil, new Moms pun juga terkena dampak dari virus berbahaya Covid-19. Bagaimana cara kita untuk menjaga kesehatan agar terhindar dari virus berbahaya ini mengingat angka kasus yang semakin meningkat setiap harinya.

Diam di rumah adalah cara terbaik yang dapat kita lakukan untuk mencegah bertambahnya angka kasus positif dan angka kematian akibat virus Covid-19 ini. Apakah dengan berdiam di rumah saja dapat memicu stres? Tentu saja ya, Moms. Karena banyak sekali permasalahan yang timbul, permasalahan rumah tangga, pekerjaan, hingga masalah perekonomian. Diam dirumah memang membuat rutinitas kita berubah karena mungkin biasanya kita meluangkan waktu pergi bersama keluarga saat waktu libur tiba dan lain sebagainya.

Sebagai Millenial Moms, bagaimana cara mengatasi stres yang timbul terlebih karena kondisi pandemi ini? Simak tips mengatasi stres berikut ini, Moms.

1.     Me Time!

Me time Ini jadi kunci jawaban pertama atasi stres ya, Moms. Mengingat segala rutinitas yang menjadi berubah, semua dikerjakan dari rumah, ditambah masalah lain yang muncul seperti masalah perekonomian misalnya. Moms bisa melakukan hal sederhana yang sangat amat membantu agar Moms tidak stres. Ya, Me Time jawabannya. Luangkan waktu sejenak untuk melakukan Me Time. Apapun itu yang membuat Moms merasa nyaman. Entah itu membuat makanan favorit, menonton film favorit atau bahkan menggunakan gadget sebentar saja yang bisa membuat mood Moms kembali membaik.

2.     Komunikasi dengan pasangan.

Melihat berita, angka perceraian meningkat akibat dari virus Covid-19 ini biasanya dipicu oleh faktor ekonomi yang tentunya terkena dampak dari pandemi ini juga kurangnya komunikasi antar pasangan yang membuat maraknya perceraian. Hal ini juga bisa membuat kita stres ya, Moms. Oleh karena itu sangat penting untuk menjaga komunikasi dengan pasangan.

3.     Tetap luangkan waktu untuk istirahat.

Dengan banyaknya aktivitas atau rutinitas harian. Jangan lupa untuk tetap istirahat agar kondisi tetap terjaga. Perbanyak konsumsi air putih dan makanan bergizi mengingat kondisi pandemi ini kita harus menjaga kesehatan ya, Moms. Istirahat yang cukup dan perhatikan pola tidur Moms agar tetap terjaga.

4.     Libatkan suami dan anak untuk menjaga kebersihan rumah.

Hampir 24 jam penuh berada dirumah dan hanya keluar jika keadaan mendesak. Agar pekerjaan rumah tidak terasa berat. Moms bisa melibatkan suami dan si Kecil untuk menjaga kebersihan rumah. Lakukan dengan cara yang fun agar mampu memperbaiki mood Moms yang sedang tidak baik.

Nah, untuk menjaga kebersihan rumah biasanya kita harus rutin mengecek agar tidak ada genangan air yang menjadi tempat nyamuk bersarang. Selain itu, kita juga perlu membersihkan udara didalam ruangan agar tetap terjaga sehingga udara didalam ruangan tidak lembab terlebih bagi kita yang sering menggunakan AC ya, Moms.

Nah, untuk menjaga kebersihan udara karena ini mempengaruhi agar kita dapat bernafas lebih baik, kita memerlukan alat yang mampu membersihkan udara terutama bakteri yang terdapat pada udara yang tidak kasat mata.

Alat tersebut dinamakan Air Purifier. Air Purifier ini berfungsi untuk menyaring bakteri atau virus yang terdapat pada udara kemudian mengeluarkan kembali udara yang bersih sehingga kita dapat menghirup udara yang bersih dan tentu membuat kita bernafas lebih baik.

Air Purifier juga mampu menghilangkan bau tidak sedap ya, Moms misalnya saja bau asap rokok. Untuk varian Air Purifier ini sangat banyak ya, Moms. Tetapi, Moms tidak perlu bingung. Karena saat ini sudah ada Drew Air Purifier yang memiliki Hepa Filter 13 yang mampu menyaring bakteri yang tidak kasat mata sehingga mengeluarkan udara yang lebih baik dan lebih bersih untuk kita hirup. Drew Air Purifier ini sudah terbukti aman dan terpercaya ya, Moms sehingga Moms tidak perlu takut salah dalam memilih Air Purifier di rumah.

Yuk download aplikasi Babyo di Android & iOS dan bergabung dengan ribuan Moms lainnya untuk saling berbagi cerita dan mendapatkan rewards! You really don't want to miss out!